Du kan läka ditt liv: "Med kärlek lyssnar jag på meddelandena i min kropp" Louise L. Där

Kroppen

"Med kärlek lyssnar jag på meddelandena i min kropp."

Jag är övertygad om att vi själva skapar allt vi kallar "sjukdom". Kroppen, som allt annat i livet, är en spegel av våra idéer och övertygelser. Kroppen pratar alltid med oss; vi måste bara bry oss om att höra det. Varje cell i din kropp svarar på var och en av de saker du tänker och på varje ord du säger.

När ett sätt att tala och tänka blir kontinuerligt, hamnar det med att uttrycka sig i kroppsliga beteenden och ställningar, på sätt att vara och av ”dåligt varelse”. Personen som kontinuerligt har en rynkande gest skapades inte genom att ha glada idéer eller känslor av kärlek. Äldres ansikte och kropp visar tydligt hur de har tänkt hela livet. Vilket ansikte kommer du ha vid åttio?

I det här kapitlet inkluderar jag inte bara min lista över "troliga mentala modeller" som skapar sjukdomar i kroppen, utan också de "nya modeller eller mentala bekräftelser" som ska användas för att skapa hälsa, och som redan dykt upp i min bok Heal the body . Utöver dessa korta uppräkningar kommer jag att stanna vid några av de vanligaste villkoren för att ge dig en uppfattning om hur vi skapar dessa problem.

Inte alla mentala ekvivalenter är giltiga till hundra procent för alla. De kommer dock att fungera som en referenspunkt för att börja leta efter orsaken till sjukdomen. I USA använder många människor som arbetar inom området alternativ behandling min bok Heal the body i sitt dagliga arbete och tycker att mentala orsaker förklarar mellan nittio och nittifem procent av fallen.

Huvudet representerar oss. Det är vad vi visar världen, den del av vår kropp som de generellt känner igen oss för. När något är fel i huvudregionen betyder det vanligtvis att vi känner att något är fel med "oss".

Håret representerar styrka. När vi är spända och rädda gör vi ofta dessa "stålband" som har sitt ursprung i axlarnas muskler och därifrån stiger till toppen av huvudet; Ibland omger de till och med ögonen. Håret växer från hårsäckarna, och när det finns mycket spänning i hårbotten kan det utsättas för ett tryck så att det inte låter dig andas och därmed orsaka död och fall. Om spänningen upprätthålls och hårbotten inte slappnar av är follikeln fortfarande så spänd att det nya håret inte kan komma ut, och resultatet är skallighet.

Hos kvinnor har skallighet ökat sedan de började komma in i "affärsvärlden", med alla dess spänningar och frustrationer, även om det inte är så tydligt hos dem eftersom peruker för kvinnor är extremt naturliga och attraktiva. Tyvärr är manliga hårstycken fortfarande för synliga från långt borta.

Att vara spänd är inte att vara stark. Spänning är svaghet. Att vara avslappnad, fokuserad och lugn, det är att vara riktigt stark. Det skulle vara bra om vi alla slappnar av kroppen mer, och många av oss också behöver koppla av hårbotten.

Prova det Be din hårbotten att slappna av och se om det finns någon skillnad. Om du har en märkbar avkänning av avslappning, skulle jag säga dig att träna denna övning ofta.

Öronen representerar förmågan att höra. När det finns problem med öronen, betyder det vanligtvis att något händer med en som man inte vill veta. Öronvärk indikerar att det som hörs orsakar ilska.

Det är en vanlig smärta hos barn som ofta måste höra saker hemma som de verkligen inte vill höra. Ofta förbjuder husregler barn att uttrycka sin ilska, och deras oförmåga att förändra saker orsakar dem smärta i öronen.

Dövhet representerar ett vägran, som kan komma för länge sedan, att lyssna på någon. Observera att när en medlem av ett par är svår do, är den andra vanligtvis charlata.

Ögonen representerar förmågan att se, och när vi har problem med dem innebär det i allmänhet att det är något vi inte vill se, vare sig i oss eller i livet, förflutna, nutid eller framtid.

När jag ser små barn som bär glasögon, vet jag att det händer något i huset som de inte vill titta på. Eftersom de inte kan förändra situationen hittar de ett sätt att inte se det så tydligt.

Många har haft imponerande läkande upplevelser när de tidigare varit villiga att gå tillbaka för att göra en tvinning och kasta bort vad de inte ville se ett eller två beforer tidigare. att de var tvungna att börja bära glasögonen.

Förnekar du inte något som händer i din present? Vad vill han inte möta? Är du rädd för att fundera över nutiden eller framtiden? Om jag kunde se tydligt, vad skulle jag se nu? Kan du se vad han gör själv?

Det skulle vara intressant att överväga dessa frågor.

Huvudvärk kommer från det faktum att vi inte avstår. Nästa gång huvudet gör ont, sluta tänka på hur och när du har varit orättvis mot dig själv. Gå vilse, tänk inte mer på saken, och huvudfärgen kommer att upplösas i det intet det kom från.

Migrän eller migrän skapas av människor som vill vara perfekta och som utövar alltför stort press på sig själva. En intensiv förtryckt ilska står på spel i dem. Det är intressant att notera att nästan alltid en migrän kan lindras genom att onanera, om man gör det så snart smärtan börjar. Sexuell urladdning löser spänningar och därför smärta. Du kanske inte känner dig som onanerar vid den tiden, men det är värt ett försök. Ingenting går förlorat.

Problemen i bihålorna, som manifesteras i ansiktet, i området närmast näsan, gör att man irriteras av någon som är en mycket nära närvaro i sitt liv. Du kanske till och med känner att personen kvävs eller krossar dig.

Vi börjar med att glömma att vi skapar situationer, och sedan abdikerar vi vår makt och skyller på en annan person för vår frustration. Det finns ingen person, plats eller sak som har någon makt över oss, för i vårt sinne är den enda tänkande enheten oss. Vi skapar våra upplevelser, vår verklighet och allt i den. När vi skapar fred, harmoni och balans i våra tankar, det är det vi finner i livet.

Halsen och halsen är fascinerande eftersom det händer så mycket i det området . Halsen representerar förmågan att vara flexibel i vårt sätt att tänka, se de olika aspekterna av en fråga och acceptera att andra människor har olika åsikter. När det finns problem med nacken, betyder de i allmänhet att vi har "förankrat oss" i vårt begrepp om en situation.

Varje gång jag ser någon som bär en av de ortopediska "halsen", vet jag att han är en mycket ansträngande person, som envist inte lyckas se den andra sidan av saker.

Virginia Satir, en lysande amerikansk terapeut, säger att hon efter en "hemlagad" forskning upptäckte att det finns mer än 250 olika sätt att skrubba rätter, som beror på vem som skrubbar dem och vad de använder. Om vi ​​insisterar på att tro att det bara finns "ett sätt" eller "en synvinkel" stänger vi en dörr som lämnar större delen av livet.

Halsen representerar vår förmåga att ”försvara oss själva” muntligt, att fråga efter vad vi vill, att säga ”Jag är” och så vidare. När vi har problem med det betyder det generellt att vi inte känner oss berättigade att göra dessa saker. Vi känner oss otillräckliga för att hävda oss själva.

Halsont är alltid arg . Om det också finns förkylning finns det också mental förvirring.

Laryngit betyder i allmänhet att man är så arg att man inte kan tala.

Halsen representerar också flödet av kreativitet i vår kropp. Det är den plats där kroppen uttrycker vår kreativitet, och när vi frustrerar och kvävs den har vi ofta halsproblem. Vi vet alla hur många människor det finns som lever hela sitt liv för andra, aldrig gör vad de vill. De är alltid glädjande mödrar, makar, älskare eller chefer. Tonsillit och sköldkörtelproblem är inget annat än frustrerad kreativitet och kan inte uttrycka sig.

Energicentret i halsen, den femte chakraen, är den plats där kroppen förändras. När vi motstår förändring, eller vi är i full förändring, eller försöker förändra, har vi ofta mycket aktivitet i halsen eller när du hör någon annan hosta. När du hostar, fråga dig själv: "Vad har just sagt? Vad reagerar vi på? Är det motstånd och ihärdighet, eller är det att förändringsprocessen äger rum? ” I mina seminarier använder jag hosta som ett medel för självupptäckt. Varje gång någon hostar, har jag berört halsen och säger högt, "Jag är villig att ändra" eller "Jag förändras."

Armarna representerar vår förmåga och vår förmåga att omfamna livets upplevelser och upplevelser. Armen har att göra med färdigheter och underarmen med färdigheter. I lederna lagrar vi de gamla känslorna, och armbågarna representerar vår flexibilitet att ändra riktning. Är du flexibel för att ändra riktning i livet, eller håller gamla känslor dig fast vid samma punkt?

Händerna håller, håller, skakar, skrämmer. Vi låter saker glida genom fingrarna, eller så håller vi på dem för länge. Vi är manirrotos, vi agerar med en hård hand, vi har händerna på smör, vi hanterar oss själva eller kan inte hantera någonting.

Vi håller något i handtaget, vi sveper, vi straffar någon för att ha en lång hand eller vi ger hand, vi håller saker till hands, vi har goda eller dåliga händer, någon är en hand eller vår högra hand.

Händerna kan vara mjuka och flexibla eller härdade och knutna av överskott av tankar eller vridna av artrit och kritisk anda. De spända händerna är händerna på rädsla; rädsla för att förlora, att aldrig ha tillräckligt, att det du har försvunnit om vi inte håller det fast.

Att hålla fast vid en relation för mycket gör ingenting för att få den andra personen att fly, desperat. Starkt knutna händer kan inte få något nytt. Att skaka hand fritt, löst från handleden, ger en känsla av att lossna och öppna.

Det som tillhör dig kan inte tas bort, så slappna av.

Fingrarna har var sin mening. Fingerproblem berättar var det finns ett behov av att koppla av och ignorera. Om en nedskärning görs i indexet är det troligt att det finns viss rädsla relaterad till dig själv i någon nuvarande situation. Tummen är den mentala fingret och representerar oro. Indexet är mig och rädslan.

Långfingret har att göra med sex och ilska. När du är arg, ta långfingret och se hur ilska upplöses. Ta höger hand om ilska är på en man och vänster hand om det är på en kvinna. Ringen representerar samtidigt fackföreningar och lidande, och lillfingret har att göra med familj och falskhet.

Baksidan representerar vårt stödsystem. Att ha problem med henne innebär i allmänhet att vi inte känner stöd, eftersom vi alltför ofta tror att vi bara hittar stöd i vårt arbete, i familjen eller i vår partner, när vi faktiskt har det totala stödet från universum, i livet självt.

Ryggen har att göra med känslan av att inte ha känslomässigt stöd. "Min make (fru, älskare, vän eller chef) förstår mig inte eller stöder mig."

Den mellersta delen är relaterad till skuld, med allt vi lämnar efter. Är du rädd för att se vad som ligger bakom din rygg? Kanske gömmer han det? Känner du dig knivhakad i ryggen?

Är det verkligen slut? Är din ekonomi orolig, eller oroar du dig för mycket för dem? Då har du antagligen obehag i korsryggen. Orsaken är bristen på pengar eller rädslan för att inte ha tillräckligt. Det belopp du har har ingenting att göra med det.

Det finns så många människor som tycker att pengar är det viktigaste i livet och att vi inte kunde leva utan det ... Men det är inte sant. Det finns något mycket viktigare och mer värdefullt för oss, utan vilka vi inte kunde leva. Vad är det? Tja, luften.

Luft är den mest värdefulla substansen för livet, och ändå, när vi andas ut, vara säker på att det kommer att finnas mer luft för att fortsätta andas. Om det inte fanns skulle vi inte hålla i tre minuter. Tja då, om kraften som skapade oss har gett oss luften och förmågan att andas tillräckligt hela tiden vi måste leva, kan vi då inte lita på att alla våra andra behov också är planerade?

Lungorna representerar vår förmåga att ta emot och ge liv. Pulmonala problem innebär vanligtvis att vi är rädda för att få liv, eller kanske att vi känner oss utan rätt att leva fullt ut.

Kvinnor har traditionellt präglats av grund andning, och har ofta betraktats som andra klassens medborgare, som inte hade någon rätt till sitt eget utrymme, och ibland inte ens att leva. Idag förändras allt. Kvinnor tar sin plats som fullständiga medlemmar i samhället, och de andas fullt och djupt.

Jag gillar att se dem spela sport. Kvinnor har alltid arbetat inom området, men så vitt jag vet är det första gången i historien att de har anslutit sig till idrottsvärlden. Och det är ett nöje att se hur dessa fantastiska kroppar bildas.

Emfysem och överskott av tobak är två sätt att förneka liv som maskerar en djup känsla av att vara helt ovärdig att existera. Anklagelserna får inte någon att sluta röka. Det första du måste ändra är den grundläggande tron.

Brösten representerar principen om moderskap. När det finns problem med dem betyder det generellt att vi "pågår" i vår roll som mödrar, vare sig det är i relation till en person, en plats, en sak eller en upplevelse.

En del av processen som kräver morens roll är att låta barn växa upp. Det är nödvändigt att veta när vi måste korsa armarna, ge dem tömmarna och lämna dem i fred. Den överskyddande personen förbereder sig inte på att möta och hantera sin egen erfarenhet. Ibland finns det situationer där vi med vår dominerande inställning minskar tarmarna till våra barn.

Om problemet är cancer är det som står på spel också en djup förargelse. Befria dig från rädsla och vet att i var och en av oss ligger universums intelligens.

Hjärtat representerar kärlek och blod glädjen . Hjärtat är bomben som med kärlek får glädje att cirkulera genom våra vener. När vi berövar oss kärlek och glädje krymper hjärtat och svalnar, och som ett resultat blir cirkulationen lat och vi är på väg mot anemi, angina pectoris och hjärtattacker.

Men hjärtat "attackerar" oss inte. Det är vi som förvirras i en sådan utsträckning i dramorna att vi tror att vi ofta slutar uppmärksamma de små glädjen som omger oss. Vi tillbringade år med att utvisa all glädje från hjärtat, tills bokstavligen, smärtan förstör den. Människor som drabbas av hjärtattack är aldrig glada människor. Om du inte tar dig tid att uppskatta livets nöjen, är det du gör en "hjärtattack".

Hjärta av guld, hjärta av sten, öppet hjärta, utan hjärta, allt hjärta ... vilket av dessa uttryck är det du tycker bäst passar dig?

Magen sväljer allt, smälter idéerna och nya upplevelser vi har. Vad (eller vem) är det som du inte kan svälja? Och vad väcker hans mage?

När det finns magproblem, betyder det generellt att vi inte vet hur vi ska tillgå nya upplevelser: vi är rädda.

Många av oss minns fortfarande den tid då kommersiella flygplan började bli populära. Att komma in i ett stort metallrör som måste transportera oss säkert och ljud genom himlen var en ny idé och svårt att assimilera.

I varje säte fanns papperspåsar att kräkas, och nästan alla av oss använde dem, så diskret som vi kunde, och vi överlämnade dem väl vikta till värdinnorna, som tillbringade mycket av sin tid på att resa gången för att hämta dem.

Nu, många år senare, finns det fortfarande väskor i alla säten, men sällan använder någon dem, eftersom vi redan har anslutit tanken att flyga.

Sår är inget annat än rädsla, en enorm rädsla för att "inte tjäna för." Vi är rädda för att inte vara det som våra föräldrar vill eller inte behaga vår chef. Vi kan inte svälja som vi är, och vi riva våra tarmar och försöker behaga andra. Hur viktigt vårt arbete än är, inifrån är vår självkänsla mycket låg, och rädslan för att "upptäcka oss" förföljer oss ständigt.

Vid denna punkt är svaret kärlek. Människor som godkänner och älskar sig själva har aldrig sår. Var söt och vänlig mot barnet inuti och erbjuda allt stöd och uppmuntran du behövde när du var liten.

Könsorganen representerar det som är mest feminint hos en kvinna, hennes kvinnlighet eller vad som är mest maskulint i en man, hennes maskulinitet; vår feminina princip eller vår maskulina princip.

När vi inte är bekväma med vårt tillstånd som män eller kvinnor, när vi avvisar vår sexualitet, när vi inte accepterar vår kropp som smutsiga eller syndiga, har vi ofta problem med könsområdet.

Det händer sällan mig att träffa en person som är uppvuxen i ett hus där könsorganen och deras funktioner kommer att kallas med deras riktiga namn. Vi växte upp alla omgiven av eufemismer. Kommer du ihåg de som använde hemma? De kan ha varit lika milde som "där nere", men de kan också ha varit termer som fick honom att känna att hans könsorgan var smutsiga och motbjudande. Ja, vi har alla vuxit upp och trodde att vi hade något som inte var helt rätt mellan våra ben.

I denna mening var den sexuella revolutionen som bröt ut för några år sedan en positiv sak. Vi bestämde oss för att komma bort från viktoriansk hyckleri och plötsligt var det bra att ha förgäves par, och både kvinnor och män kunde ha en natt-äventyr. De konjugala utbytena blev mer öppna, och många av oss började njuta på ett nytt och annorlunda sätt kroppens nöje och frihet.

Men få tänker på att ta itu med vad Roza Lamont, grundare av Institute of Communications med sig själv, kallar "Mammaens Gud." Oavsett vad din mamma lärde dig om Gud när du var tre år gammal, är det fortfarande i dig på en undermedveten nivå, såvida du inte medvetet har arbetat för att befria dig från det. Var han en vred och hämnd Gud? Vad var din åsikt om sexuella frågor? Om vi ​​fortfarande fortsätter att vandra världen med de första skuldkänslorna för vår sexualitet och vår kropp, kommer vi säkert att leta efter straff.

Problem med anal och urinblåsan, vaginit och tillstånd i penis och prostata tillhör alla samma dimension och kommer från falska föreställningar om kroppen och "korrigering" och "egenskap" av dess funktioner.

Var och en av våra organ är ett fantastiskt uttryck för livet. Om vi ​​inte kan tro att våra ögon eller levern är smutsiga eller syndiga, varför ska vi tänka på våra könsdelar?

Anus är lika vacker som örat. Utan honom skulle vi inte ha något sätt att bli av med vad kroppen inte längre behöver, och mycket snart skulle vi dö. Varje del och varje funktion i vår kropp är perfekt och normal, naturlig och vacker.

Till mina klienter med sexuella problem berättar jag för dem att börja interagera med organ som rektum, penis eller vagina med en känsla av kärlek, uppskatta deras funktioner och deras skönhet. Och om du börjar bli spänd eller arg när du läser detta, fråga dig själv varför. Vem berättade för honom att förneka någon del av kroppen? Gud nej, verkligen. Våra sexuella organ skapades inte bara för att reproducera oss, utan också för att ge oss glädje.

Att förneka detta är att skapa lidande och straff. Sexualitet är inte bara bra; Det är något härligt, underbart. Det är normalt för oss att använda våra sexuella organ, eftersom det är för oss att andas eller äta.

För ett ögonblick kan du försöka visualisera universums enorma omfattning. Det är något som överskrider vår förståelse. Även de viktigaste forskarna, med den mest avancerade utrustningen, kan inte mäta deras storlek. Inom detta universum finns det många galaxer.

I en del av de mindre galaxerna, i ett avskilt hörn, finns det en mycket andra ordningssol, runt vilken några sandkorn kretsar. En av dem är planeten Jorden.

Det är svårt för mig att tro att den enorma, otroliga intelligensen som skapade hela detta universum inte är något annat än en gammal man som sitter på ett moln, ovanför jorden, och att han ... tittar på mina sexuella organ!

Och ändå, när vi var barn, fick många lära sig detta koncept.

Det är viktigt att vi blir av med de dumma och gammaldags idéer som inte stöder eller matar oss. Jag känner med all min styrka behovet av att tro att Gud är med oss ​​och inte mot oss. Det finns så många religioner att välja mellan, att om du nu har en som säger att du är en syndare och en avskyvärd mask kan du leta efter en annan.

Jag uppmanar inte människor att gå runt hela tiden och leta efter sexuella kontakter utan broms. Det jag säger är att vissa av våra regler är meningslösa, och det är därför så många människor bryter mot dem och lever enligt sina egna normer.

När vi släpper någon från sexuell skuld och lär honom att älska och respektera sig själv, tenderar han automatiskt att behandla sig själv - och behandla andra - på det sätt som är mest givande och glädjande. Anledningen till att många människor har så många problem med sin sexualitet är att de känner avvisande och avsky mot sig själva, och det är därför de behandlar sig själva dåligt ... och behandlar andra dåligt.

Det räcker inte att barn lär sig den mekaniska delen av sexualitet i skolan. Det är nödvändigt att de på en mycket djup nivå är övertygade om att deras kropp, deras könsorgan och deras sexualitet är något att glädja sig över. Jag tror verkligen att människor som älskar varandra och därför älskar sin kropp inte kan missbruka sig av någon annan.

Jag tror att de flesta blåsproblem kommer från att känna irriterad, vanligtvis av din partner. Vi är arga på något som har att göra med vår status som kvinnor eller män. Kvinnor har fler problem med urinblåsan än män eftersom de är mer benägna att dölja sina klagomål. Vaginit betyder också i allmänhet att en kvinna har blivit emotionellt skadad av sin partner. Hos män har prostataproblem mycket att göra med självbedömning och med övertygelsen om att när de åldras är de mindre män. Impotens tillför ett element av rädsla, och ibland är det till och med relaterat till trots mot ett tidigare par. Frigiditet härrör från rädsla eller övertygelse om att det är fel att njuta av kroppen. Det kan också komma från självavstötning och intensifieras i kontakt med en mindre känslig partner.

Det premenstruella syndromet, som har fått epidemiska proportioner, sammanfaller med ökningen i vissa typer av reklam i media. Jag hänvisar till dem som ständigt trakasserar oss med tanken att kvinnokroppen måste tvättas, rengöras, deodoriseras, smordas med krämer, pulveriseras, parfymeras och rengöras igen på tusen sätt så att det blir åtminstone acceptabelt. Samtidigt som kvinnor når en lika status bombarderas de negativt med idén att kvinnliga fysiologiska processer inte blir helt acceptabla. Detta tillsammans med de enorma mängder socker som konsumeras idag skapar grogrund för spridning av premenstruellt syndrom.

De feminina processerna - alla, inklusive menstruation och klimakteriet - är normala och naturliga, och som sådana måste vi acceptera dem. Vår kropp är vacker, magnifik och underbar.

Jag är övertygad om att könssjukdomar nästan alltid uttrycker sexuell skuld. De kommer från en känsla, ofta medvetslös, att det inte är rätt för oss att uttrycka oss sexuellt. Bäraren av en venerisk sjukdom kan ha sexuella kontakter med många människor, men bara de vars psykiska och fysiska immunsystem är svagt kommer att vara mottagliga för infektion. Förutom de klassiska förhållandena har det under de senaste åren, bland heteroseksuella befolkningar, ökat herpes, en sjukdom som får återfall att "straffa" oss för vår övertygelse om att "vi är dåliga." Herpes har en tendens att dyka upp igen när vi känslomässigt störs, och det är redan mycket betydande.

Nu överför vi denna teori till homosexuella, som har samma problem som heterosexuella, förutom att stora delar av samhället påpekar dem med ett anklagande finger och kallar dem pervers ... en kval som deras egna föräldrar vanligtvis också tillämpar dem. Och det är en mycket tung börda att bära.

Många kvinnor är rädda för åldrande eftersom trosystemet vi har skapat fokuserar på ungdomens härlighet. Män är inte så oroliga eftersom några få grå hår gör dem mer utmärkta. Den äldre mannen är vanligtvis mer respekterad, och de kan till och med beundra honom för hans upplevelse.

Detsamma händer inte med homosexuella som har skapat en kultur som lägger en enorm tonvikt på ungdom och skönhet. Det är sant att vi alla börjar med att vara unga, men bara några få uppfyller skönhetens normer. Så stor vikt har legat på kroppens fysiska utseende att känslor förbises helt. Om man inte är ung och vacker är det nästan som om han inte räknade. Det som räknas är inte hela personen utan bara kroppen.

Detta sätt att tänka är synd, eftersom det är en annan form av devalvering.

På grund av hur homosexuella män tenderar att behandla varandra är upplevelsen av åldrande något som förskräcker många av dem. Det är nästan bättre att dö än att bli gammal. Och AIDS är en sjukdom som ofta dödar.

Många homosexuella män, när de växer upp, känner sig värdelösa och älskade. Det är nästan bättre att förstöra sig själv innan man når det, och många har skapat en destruktiv livsstil. Några av de begrepp och attityder som är en del av den homosexuella livsstilen - utställning, konstant och hänsynslös kritik, förnekande av verklig intimitet - är monströs. Och AIDS är en monströs sjukdom.

Sådana attityder och beteendemönster kan bara orsaka skuld på någon mycket djup nivå, hur mycket vi än kan parodiera dem på ett drabbat sätt. Denna påverkan, som kan vara så kul, kan också vara extremt förstörande, både för dem som utövar det som för dem som lider av det. Det är ett annat sätt att undvika intimitet och tillnärmning.

På inget sätt är det min avsikt att skapa någon skyld. Men vi måste titta på de saker vi behöver för att förändra så att våra liv fungerar med kärlek, glädje och respekt. För femtio år sedan stannade nästan alla homosexuella män i skuggan, men idag har de sociala centra där de kan manifestera sig, åtminstone relativt. Jag tycker att det är beklagligt att mycket av det de har skapat är orsaken till så mycket smärta för sina egna homosexuella bröder. Även om det sätt som normala män behandlar bögar ofta är beklagligt är sättet på vilket många homofile behandlar samma tillstånd tragiskt.

Traditionellt har män alltid haft fler sexpartner än kvinnor, och naturligtvis kommer män att finnas många fler sexuella kontakter. Jag tror inte att det är något fel med det. Det finns platser som planeras för att tillgodose detta behov och det verkar bra, såvida vi inte ger vår sexualitet ett missbruk. Vissa män gillar att ha många partners för att tillfredsställa sitt djupa behov av självkänsla, snarare än för det nöje som följer av det. Jag tror inte att det är något fel med att ha flera partners, och jag censurerar inte enstaka användning av alkohol. Men om vi varje natt hamnar meningslösa och om vi behöver flera par för ingenting mer än att vara säkra på vårt värde, så finns det något i oss som inte förankras bra, och Vi måste göra några mentala förändringar.

Tiden har kommit att söka efter hela varelsen, ögonblicket för läkning och inte fördömande. Vi måste övervinna tidigare begränsningar. Vi är alla en del av gudomligheten, vi är alla fantastiska uttryck för livet. Låt oss kräva detta nu!

Kolon representerar vår förmåga att frigöra och släppa det vi inte längre behöver. För att anpassa sig till den perfekta rytmen i livets flöde behöver kroppen en balans mellan intag, assimilering och eliminering. Och det enda som blockerar eliminering av det gamla är vår rädsla.

Aunque las personas estre idas no sean realmente mezquinas, generalmente no conf an en que siempre vaya a haber lo suficiente. Se aterran a relaciones antiguas que las hacen sufrir, no animan a deshacerse de prendas que guardan desde hace a os en el armario por temor a necesitarlas alg nd a, permanecen en un trabajo que las limita o no se permiten jam s ning n placer porque tienen que ahorrar para cuando vengan d as malos. Acaso revolvemos la basura de anoche para encontrar la comida de hoy? Aprendamos a confiar en que el proceso de la vida nos traer siempre lo que necesitemos.

En la vida, las piernas son lo que nos lleva hacia adelante. Los problemas en las piernas suelen indicar un miedo a avanzar o una renuncia a seguir andando en cierta direcci n. Corremos, nos arrastramos, andamos como pisando huevos, se nos aflojan las rodillas, somos patituertos o patizambos y nos quedamos patitiesos. Y adem s, tenemos los muslos enormes, col ricamente engrosados por la celulitis, llenos de resentimientos infantiles. Con frecuencia, no querer hacer algo produce alg n problema menor en las piernas. Las venas varicosas significan que nos mantenemos en un trabajo o en otro lugar que nos enferma. Las venas pierden su capacidad de transportar alegr a.

Preg ntese si est marchando en la direcci n en que quiere ir.

Las rodillas, como el cuello, se relacionan con la flexibilidad, s lo que ellas hablan de inclinarse y de ser orgulloso, del yo y de la obstinaci n. Con frecuencia, cuando avanzamos, nos da miedo inclinarnos y nos ponemos tiesos. Y eso vuelve r gidas las articulaciones. Queremos avanzar, pero no cambiar nuestra manera de ser. Por eso las rodillas tardan tanto en curarse, porque est en juego nuestro yo. El tobillo tambi n es una articulación, pero si se daña puede curarse con bastante rapidez. Las rodillas tardan porque en ellas están en juego nuestro orgullo y nuestra autojustificación.

La próxima vez que tenga algún problema con las rodillas, pregúntese de qué está justificándose, ante qué está negándose a inclinarse. Renuncie a su obstinación y aflójese. La vida es fluencia y movimiento, y para estar cómodos debemos ser flexibles y fluir con ella. Un sauce se dobla y se mece y ondula con el viento, y está siempre lleno de gracia y en armonía con la vida.

Los pies tienen que ver con nuestro entendimiento, con la forma en que nos entendemos y en que entendemos la vida, tanto el pasado como el presente y el futuro.

A muchos ancianos les cuesta caminar. Su entendimiento se ha vuelto parcial y retorcido, y con frecuencia sienten que no tienen adonde ir. Los niños pequeños se mueven con pies alegres, danzarines. Los ancianos suelen arrastrarlos como si se negaran a moverse.

La piel representa nuestra individualidad, y los problemas dérmicos suelen significar que de algún modo la sentimos amenazada. Tememos que otros tengan poder sobre nosotros. Nos sentimos despellejados vivos, le arrancamos a alguien la piel a tiras, tenemos afinidades o rechazos de piel, decimos que un niño es de la piel de Barrabás, andamos con los nervios a flor de piel.

Una de las maneras más rápidas de curar los problemas de piel es nutrirse uno a sí mismo repitiendo mentalmente, vanos centenares de veces por día: “Me apruebo…”. Así recuperamos nuestro propio poder.

Los accidentes no son accidentales. Como todo lo demás que hay en nuestra vida, nosotros los creamos. No se trata de que nos digamos que queremos tener un accidente, sino de que nuestros modelos mentales pueden atraer hacia nosotros un accidente. Perece que algunas personas fueran “propensas a los accidentes”, en tanto que otras andan por la vida sin hacerse jamás un rasguño.

Los accidentes son expresiones de cólera, que indican una acumulación de frustraciones en alguien que no se siente libre para expresarse o para hacerse valer. Indican también rebelión contra la autoridad. Nos enfurecemos tanto que queremos golpear a alguien y, en cambio, los golpeados somos nosotros.

Cuando nos enojamos con nosotros mismos, cuando nos sentimos culpables, cuando tenemos la necesidad de castigarnos, un accidente es una forma estupenda de conseguirlo.

Puede que nos resulte difícil creerlo, pero los accidentes los provocamos nosotros; no somos víctimas desvalidas de un capricho del destino. Un accidente nos permite recurrir a otros para que se compadezcan y nos ayuden al mismo tiempo que curan y atienden nuestras heridas. Con frecuencia también tenemos que hacer reposo en cama, a veces durante largo tiempo, y soportar el dolor.

El sufrimiento físico nos da una pista sobre cuál es el dominio de la vida en que nos sentimos culpables. El grado de daño físico nos permite saber hasta qué punto era severo el castigo que necesitábamos, ya cuánto tiempo debíamos estar sentenciados.

Tanto la anorexia como la bulimia expresan una negación de la propia vida, y son una forma extrema de odio hacia uno mismo.

La comida es alimento en el nivel más básico. ¿Por qué habría usted de negarse el alimento? ¿Por qué quiere morir? ¿Qué pasa en su vida, que sea tan terrible como para que quiera abandonarla?

Cuando se odia a sí mismo, en realidad odia una idea que tiene de sí mismo. Y las ideas se pueden cambiar.

¿Qué hay en usted que sea tan terrible? ¿Se crió en una familia que criticaba continuamente su comportamiento? ¿O eran sus maestros quienes lo criticaban? En sus primeros contactos con la religión, ¿le dijeron que así, tal como usted era, “no servía”? Con demasiada frecuencia procuramos hallar razones “comprensibles” que nos digan por qué no nos quieren ni nos aceptan tal como somos.

“Gracias” a la obsesión de la industria de la moda con la esbeltez, muchas mujeres que se repiten continuamente a sí mismas: “¿Qué sentido tiene, si con este cuerpo no sirvo para…?”. ¡Concentran el odio en su propio cuerpo. En un nivel están diciendo que si fueran más delgadas, entonces las amarían, pero eso no funciona.

Nada funciona desde afuera. La clave es la aprobación y la aceptación de uno mismo.

La artritis es una enfermedad que se origina en una constante actitud de crítica. En primer lugar, la persona se critica a sí misma, pero también critica a los demás. Los artríticos suelen ser muy criticados, porque su propio estilo es criticar; entonces cargan con la maldición del “perfeccionismo”, es decir, con la necesidad de ser perfectos siempre y en cualquier situación.

¿Conoce usted a alguien en este planeta que sea “perfecto”? Yo no. ¿Por qué nos imponemos normas que nos exigen que seamos “superpersonas” para sentirnos apenas aceptables? Ésta es una expresión muy fuerte del “no sirvo”, y es una carga pesadísima de llevar.

Del asma decimos que es un “amor que sofoca”. La persona tiene la sensación de no tener derecho a respirar por su cuenta. Los niños asmáticos suelen tener una “conciencia sobredesarrollada”; asumen las culpas de todo lo que anda mal en su medio, se sienten “indignos”, no valiosos y, por consiguiente, culpables y merecederos de castigo.

A veces, el cambio de clima cura a los asmáticos, especialmente si no los acompaña la familia.

En general, al crecer, los niños asmáticos “dejan atrás” su enfermedad, lo que en realidad significa que se van a estudiar a otra ciudad oa otro país, se casan o por algún otro motivo se van de casa, y la enfermedad se disuelve. Con frecuencia, más adelante pasan por alguna experiencia que vuelve a accionar aquel antiguo interruptor que llevan dentro, y entonces tienen otro ataque. Cuando eso sucede, en realidad no es una respuesta a las circunstancias del momento, sino más bien a lo que solía sucederles en su infancia.

Abscesos, quemaduras, cortes, fiebres, llagas, “itis” e inflamaciones diversas son, todos, indicios de una cólera que se expresa en el cuerpo. Por más que intentemos suprimirlo, el enojo encontrará maneras de expresarse. Hay que dejar salir la presión acumulada. Nuestro enojo nos da miedo porque sentimos que podemos destruir nuestro mundo, pero es algo que se puede liberar simplemente diciendo: “Estoy enfadado por esto”. Es verdad que no siempre podemos decirle algo así a nuestro jefe, pero podemos aporrear la cama o vociferar en el coche cerrado o jugar al tenis, que son maneras inofensivas de descargar tísicamente la cólera.

Es frecuente que las personas con tendencias espirituales crean que “no deberían” enojarse. Ciertamente todos nos esforzamos por llegar al momento en que ya no culpemos a nadie por nuestros sentimientos; pero mientras no hayamos llegado a ese punto, es más saludable que reconozcamos qué es lo que sentimos en un momento dado.

El cáncer es una enfermedad causada por un profundo resentimiento contenido durante muchísimo tiempo, hasta que literalmente va carcomiendo el cuerpo. I barndomen händer något som förstör vår känsla av förtroende. Esta es una experiencia que jamás se olvida, v el individuo vive compadeciéndose de sí mismo y se le hace difícil cultivar y mantener durante mucho tiempo relaciones significativas. Con un sistema de creencias así, la vida se muestra como una serie de decepciones. Un sentimiento de desesperanza, desvalimiento y pérdida se adueña de nuestro pensamiento, y nada nos cuesta culpar a otros de todos nuestros problemas. La gente que tiene cáncer, además, es muy autocrítica. Para mí, la clave de la curación del cáncer está en amarse y aceptarse.

El exceso de peso representa una necesidad de protección. Tratamos de protegernos de heridas, agravios, críticas, abusos e insultos, de la sexualidad y de las insinuaciones sexuales de un miedo general a la vida, y también de miedos específicos.

Yo tengo tendencia a ser gorda, y, sin embargo, con los años me he dado cuenta de que cuando me siento insegura e incómoda suelo aumentar uno o dos kilos. Cuando la amenaza desaparece, el exceso de peso se va también, sin que yo haya hecho nada por eliminarlo.

Luchar contra la obesidad es perder tiempo y energía. Las dietas no funcionan, porque tan pronto como se las interrumpe, el peso vuelve a aumentar. Amarse y aprobarse, confiar en el proceso de la vida y depositar su segundad interna en el conocimiento del poder de su propia mente son los elementos básicos de la mejor dieta que conozco. Póngase a dieta de pensamientos negativos, y el problema del peso se resolverá solo.

Demasiados padres y madres piensan que cualquier problema que tengan sus hijos se soluciona atiborrándolos de comida. Estos niños, cuando crecen, cada vez que tienen un problema se quedan hipnotizados ante el frigorífico abierto, diciéndose: “No sé bien qué es lo que quiero”.

Para mí, cualquier clase de dolor es una indicación de culpa. La culpa siempre busca el castigo, y el castigo crea dolor. El dolor crónico proviene de una culpa crónica, con frecuencia tan profundamente sepultada que ya ni siquiera tenemos la menor conciencia de ella.

El sentimiento de culpa es una emoción totalmente inútil, que jamás hace que nadie se sienta mejor ni modifica para nada una situación.

Su “sentencia” ya se ha cumplido, de manera que déjese salir de prisión. Perdonar no es más que soltar, dejar partir…

Las embolias las provocan coágulos de sangre, una congestión en el torrente sanguíneo que al llegar al cerebro interrumpe el aprovisionamiento de sangre a una zona cerebral.

El cerebro es el ordenador del cuerpo. La sangre es júbilo. Las venas y las arterias son canales por donde circula esa alegría. Todo funciona bajo la ley y la acción del amor. Hay amor en cada chispa de inteligencia que brilla en el Universo. Es imposible trabajar y funcionar bien sin sentir amor y júbilo.

El pensamiento negativo produce atascos en el cerebro, y así no queda margen para que el amor y el júbilo fluyan libre y abiertamente.

La risa sólo puede fluir de un modo natural, y lo mismo pasa con el amor y el júbilo. La vida no es hosca y ceñuda, a menos que nosotros la hagamos así, a menos que decidamos verla así. Podemos encontrar un desastre total en una mínima molestia, y un pequeño motivo de júbilo en la mayor de las tragedias. De nosotros depende.

A veces intentamos obligar a la vida a que vaya en cierta dirección que no es la adecuada para nosotros. A veces nos creamos “ataques” para obligarnos a tomar una dirección totalmente diferente, a reevaluar nuestro estilo de vida.

La rigidez en el cuerpo representa rigidez en la mente. El miedo nos empuja a aferramos a viejas modalidades, y se nos hace difícil ser flexibles. Si creemos que no hay más que una manera de hacer algo, no será raro que nos volvamos rígidos. Siempre se puede encontrar otra manera de hacer las cosas. Recuerden que hubo alguien que enumeró unas 250 maneras distintas de fregar los platos.

Fíjese en qué lugar del cuerpo se produce la rigidez, búsquelo en la lista de patrones mentales y allí verá en qué “lugar mental” se está volviendo inflexible y rígido.

A la cirugía le corresponde su lugar. Es buena para curar huesos rotos y remediar accidentes y para estados que ya no se pueden solucionar de otro modo. En estas condiciones, puede ser más fácil operarse y concentrar todo el trabajo curativo en conseguir que la afección no vuelva a repetirse.

Abundan cada día más los profesionales médicos que están verdaderamente consagrados a ayudar a la humanidad. Cada vez más médicos se vuelven hacia las orientaciones holísticas, que buscan curar a la persona como totalidad. Y sin embargo, la mayoría de ellos no trabajan con la causa de ninguna enfermedad; se limitan a tratar los síntomas, los efectos.

Y esto lo hacen de dos maneras: envenenando o mutilando. Si acude usted a un cirujano, generalmente le recomendará que se opere. Sin embargo, si la decisión quirúrgica ya está tomada, prepárese para la experiencia de tal manera que transcurra con las menores complicaciones posibles, y que usted se cure tan rápidamente como sea posible.

Pídales al cirujano ya su equipo que colaboren con usted en este aspecto. Con frecuencia, en el quirófano, los cirujanos y sus ayudantes no se dan cuenta de que, aunque el paciente esté inconsciente, en un nivel subconsciente sigue oyendo y entendiendo todo lo que se dice.

Se de una mujer, miembro del movimiento de la Nueva Era, que necesitó una operación de emergencia y antes de someterse a ella habló con el cirujano y el anestesista para pedirles que por favor pusieran música suave durante la operación y que continuamente le hablaran y se expresaran entre ellos con afirmaciones positivas. Lo mismo le pidió a la enfermera en la sala de recuperación. La operación transcurrió sin dificultades, y la recuperación fue rápida y agradable.

A mis clientes siempre les sugiero que se formulen afirmaciones como: “Cada mano que me toca en el hospital es una mano dotada del poder de curar y que no expresa otra cosa que amor” y “La operación se realiza fácil y rápidamente, con un resultado perfecto”. También se puede decir: “Me siento perfectamente cómodo durante todo el tiempo”.

Después de la operación, procure escuchar a menudo música suave y agradable, y dígase para sí: “Estoy curándome rápida, fácil y perfectamente, y cada día me siento mejor”.

Si puede, grábese un cassette con una serie de afirmaciones positivas, llévese un grabador o un walkman al hospital y escuche una y otra vez la grabación mientras descansa y se recupera. Atienda a las sensaciones, no al dolor. Imagínese que el amor fluye de su corazón, desciende por los brazos y llega a las manos. Póngase las manos en la parte que está curándose, y dígale que la ama y que está ayudándole a que se ponga bien.

Cualquier hinchazón del cuerpo representa atascos y estancamientos en el estado emocional. Nosotros mismos nos creamos situaciones en que nos “hieren” y nos aferramos luego a su recuerdo. Con frecuencia las hinchazones representan lágrimas contenidas que sentimos como algo enquistado, o provienen de culpar a otros por nuestras propias limitaciones.

Renuncie al pasado; déjelo que se vaya y recupere su propio poder. Deje de estar pendiente de lo que quiere, y use su mente para crear lo que “sí quiere”. Déjese llevar por la marea de la vida.

Los tumores son falsos crecimientos. Si a una ostra le entra un granito de arena, para protegerse lo rodea de un revestimiento duro y brillante. Somos nosotros quienes lo llamamos “perla” y lo consideramos hermoso.

Si nos encarnizamos con una vieja herida, la cultivamos y no la dejamos cicatrizar, con el tiempo se convertirá en un tumor.

Es como pasar una vieja película. Y creo que la razón de que las mujeres tengan tantos tumores en el útero es que se centran en un golpe emocional que ha afectado a su feminidad y lo cultivan. Es lo que yo llamo el síndrome de “Él me ha dañado.”

El hecho de que una relación se acabe no significa que nada ande mal en mí, ni disminuye mi valor intrínseco.

Lo que importa no es lo que sucede, sino cómo reaccionamos ante ello. Cada uno es responsable en un ciento por ciento de sus experiencias. ¿Qué creencias sobre usted mismo necesita cambiar para atraer a su ámbito vital formas de comportamiento que expresen más amor?

I livets oändlighet, där jag är, är allt perfekt, komplett och helt.

Reconozco que mi cuerpo es un buen amigo.

Cada una de sus células contiene la Inteligencia Divina.

Yo escucho lo que me dice y sé que su consejo es válido.

Estoy siempre a salvo, bajo la guía y la protección divina, y elijo vivir en salud y ser libre.

Allt är bra i min värld.

Louise L. Där

Utdrag ur boken: Du kan läka ditt liv av Louise Hay

Capítulo 14: El cuerpo “Con amor escucho los mensajes de mi cuerpo.”

Usted puede sanar su Vida: “Con amor escucho los Mensajes de mi Cuerpo” Louise L. Hay