Akupressurpunkter för händerna
Västra "akupressur" kommer från de japanska teknikerna från Jin Shin Do. I Kina utvecklades en liknande form av akupressur från en kombination av kampsporttekniker. Det handlar om applicering av tryck på akupressurpunkter genom pekaren, rummaging, klämning, stansning, slapping och stansning av handen.
I Kina används ofta akupunkturpunktterapi för att läka leder, muskler och rygg, men i den västra världen används den ofta för avkoppling och stresslindring . Tusentals forskningshandlingar har bekräftat de breda fördelarna med dessa tekniker.
Händerna är ett av de viktigaste organen för signalterapi. Det finns många viktiga akupressurpunkter i handen ; Och dessa punkter är i stor utsträckning kopplade till olika organ i kroppen. Som du ser i den här figuren är dessa punkter lätta att hitta själv och du kan utföra denna triggerpunktterapi på dina händer.
Handmassage är en användbar teknik för att få spänningen i din hand och därför eliminera stress från din kropp .
Här är en användbar video som visar hur du gör en handmassage på dig själv . Detta är idealiskt för alla som ofta använder datorn eller skriver mycket. Människor som ofta arbetar med handen eller lyfter tunga vikter bör också göra denna massage:
Källa: http://www.denerus.com/puntos-de-acupresion-para-las-manos-tecnicas-japonesas-para-la-curacion-de-las-articulación/
