Återkommande drömmar: Orsaker till upprepade drömmar och meddelandet som vårt undermedvetna skickar till oss
- 2018
"Drömmen är den minsta dolda dörren i själens djupaste och mest intima fristad."
Carl Gustav Jung.
Betraktas som ett fönster mot det undermedvetna sinnet, är drömmar en förlängning av våra tankar och känslor som ligger begravda under livets monotona rutiner.
Dessa är en integrerad del av våra liv. De kan vara trevliga och tröstande ibland, eller obekväma och skrämmande vid andra tillfällen. Oavsett tema och ton i drömmen, det finns tillfällen då de helt enkelt stannar kvar hos oss och förföljer oss.
Vissa väljer att föreställa drömmar som något meningslöst att glömma. Men när drömmar blir beständiga och fortsätter att komma tillbaka, tvingar de oss att uppmärksamma dem, oavsett hur cyniska vi är. Återkommande drömmar accepteras allmänt som en indikator på olösta problem, som undermedvetna produkter som försöker dyka upp. Vi vet alla att en dröm är en samling tankar och känslor som uppstår i vårt sinne medan vi sover. De kan vara bisarra, överraskande eller fullständiga nonsens, men de är ändå undermedvetna tankar.
Men vad betyder det för en dröm att dyka upp igen och igen?
Vad är återkommande drömmar?
På ett enkelt sätt är återkommande drömmar de som man upplever upprepade gånger. Händelsens frekvens kan variera och detaljerna i dessa drömmar kan förändras, men temat förblir i högre grad detsamma. Dessutom kanske återkommande drömmar inte är vettiga för den person som upplever det. Men de kan också vara lika livliga som en situation i ditt liv som upprepas . Vi kan se bekanta ansikten och platser, eller hitta scenarier som aldrig sett förut.
Delarna av sömn skiljer sig vanligtvis hos olika människor, men det vi alla upplever är att dessa drömmar inte kommer ut ur våra tankar.
Meningen i återkommande drömmar
Vissa av oss ser detta fenomen som ett försök från vårt undermedvetna sinne att komma i kontakt med vårt mer aktiva sinne, medan andra lämnar dem åt sidan som något som inte är värt att komma ihåg. Det beror på vilken sida vi väljer att upprätthålla vår hållning, för drömmar, som allt relaterat till det undermedvetna sinnet, är mestadels en fråga om tro .
Vi kan lättare komma ihåg återkommande drömmar om de är oroande eller oroande nog. Vanligtvis får de som är glada och normala uppmärksamhet och analys av en gemensam dröm och går helt obemärkt.
Orsaken till återkommande drömmar
Psykologer och forskare säger att dessa drömmar upplevs när vårt undermedvetna försöker skapa kontakt med vårt medvetna sinne. Och dessa drömmar är användbara när det gäller att lösa något problem eller konflikt som kan agera på oss från mörkret. Detta kan inkludera familjeproblem, problemrelationer eller till och med minnen från tidigare liv.
I allmänhet är de psykologiska störningarna som uppvisar de mest återkommande drömmarna posttraumatisk stress, epilepsi, ångest och tvångssyndrom. Även om vem som helst kan vara mottagliga för att ha dessa typer av drömmar.
Den svenska psykiateren och psykoterapeuten Carl Jung föreslog att återkommande drömmar är avgörande för integrationen av psyken. Gestationsteorin om drömmen å andra sidan drar en slutsats som säger att återkommande drömmar indikerar obalans och bör registreras som en begäran om att återställa en känsla av balans i liv. Den freudianska tankskolan berättar för oss att dessa drömmar symboliserar våra orealiserade önskningar, vilket kan vara meningsfullt om vi betraktar de drömmar som är mer surrealistiska.
Vad betyder återkommande drömmar
Med så många olika tolkningsmetoder är det svårt att besvara denna fråga på ett sätt som accepteras av alla. Ja, vi kan säga att drömmar är en personlig besittning och den som äger dem påtar sig ansvaret att förstå dem på det sätt de vill.
Det kanske mest erkända sättet att definiera dem är att återkommande drömmar representerar en inre konflikt eller någon olöst fråga, men hur denna person väljer att hantera det kommer helt att bero på det. En del människor satsar mycket på att tolka dessa drömmar, avkoda det budskap de ger och agera i enlighet därmed. Å andra sidan finns det några som känner sig plårade av vad de drömde och inte har tillräckligt med kontroll för att tolka dem. Nedan kommer vi att påpeka några av de vanligaste återkommande drömmarna och deras möjliga tolkningar.
1. Att drömma om att de förföljer oss
Att drömma om att vi förföljs är förmodligen den vanligaste återkommande drömmen. Den mest accepterade tolkningen av denna dröm är att individen försöker undvika en konfrontation med något eller genomgår någon form av motgångar. Det kan dock finnas många andra tolkningar av denna dröm, och det kan variera från fall till fall.
2. Drömmer om samma person
När i våra drömmar samma person uppträder igen och igen kan det betyda någon olöst konflikt. Det kan finnas något vi ser fram emot att prata med den här personen.
3. Drömmer om att vi druknade
Detta tycks tyder på att vi omedvetet känner att vi är ensamma och behöver hjälp. En annan möjlig tolkning kan vara att vår medvetslös försöker berätta för oss att det finns saker som undgår vår kontroll.
4. Drömmer om burdjur
Drömmar som involverar fångade djur är i allmänhet relaterade till känslor som vi håller på. Det kan också vara en indikator på ett förtryckstillstånd eller behovet av att uttrycka något.
5. Dröm om en olycka
Att drömma om att du är i en bilolycka kan innebära att vi har några hälsoproblem inom en snar framtid, så vi måste ta hand om oss själva.
Hur man hanterar återkommande drömmar
Till att börja, även om betydelsen av drömmar inte kan underskattas, har varje individ rätt att välja om hantera dem eller inte, och hur han kommer att göra det. I alla fall kommer vi att gå igenom några metoder som kan vara till hjälp för dem som letar efter svar. Naturligtvis kan ingen garantera att det är det vi letar efter, men de är enkla nog för att lätt testas.
- Försök hålla en drömdagbok . Drömterapeuter rekommenderar ibland att du skriver teman för dina återkommande drömmar, så att du kan förstå deras betydelse tydligare. Det rekommenderas att du noterar dina känslor och iakttagelser i detalj.
- Meditera på vad du ser, särskilt om du känner att dina drömmar inte har någon uppenbar mening. Försök att fokusera på varför du ser det du ser. Sträva efter att granska detaljerna, även om svaret kanske inte kommer lätt till dig.
- Det finns alltid möjlighet att ta till hjälp av en professionell inom tolkning av drömmar. Detta kan hjälpa dig att dechiffrera meddelandet och få svar som dessa återkommande drömmar kan ge dig.
När du tänker på det är allt som är relaterat till återkommande drömmar på något sätt konstigt. I vissa fall upplevs dessa drömmar under en liten tid. I andra förföljs de som upplever dem under hela livet. Vissa drömmar har helt förändrat drömmars livslängd, medan andra blir enkla obetydliga minnen.
I slutändan är det upp till oss att bestämma vad vi ska göra med dessa drömmar, eftersom vi i slutändan kan vara säkra är att det utan tvekan är produkter som är födda från vårt eget sinne.
Författare: Lucas, redaktör i den stora familjen hermandadblanca.org
KÄLLOR:
- https://psicologiaymente.net/psicologia/mensaje-oculto-suenos-repetitivos
- https://www.huffingtonpost.com/dreamscloud/sleep-and-dreaming_b_4569753.html
- https://psychologenie.com/recurring-dreams-what-do-they-mean
- https://en.wikipedia.org/wiki/Recurring_dream
