Innehållsförteckning dölj 1 Hur man glömmer att du är ren kärlek 2 Meditation leder till kärlek 3 De oändliga möjligheterna till ren kärlek 4 Att gå utöver tanken 5 Meditation ger sättet att återvända ren kärlek till ditt liv
En gång före tiden fanns det bara kärlek . Ren och ovillkorlig kärlek. Gudomlig kärlek Hela universum var och är en projicering av ren kärlek. Kärlek är början på allt .
Hur man glömmer att du är ren kärlek
Den goda nyheten är att du i grund och botten redan är perfekt ren kärlek på alla sätt: helt frisk, perfekt lycklig, alla dina önskningar uppfylls direkt. Tyvärr är de dåliga nyheterna att du har glömt detta och därför leder du ett mindre än perfekt liv, där du blir sjuk, blir deprimerad och frustrerad.
Meditation leder till kärlek
Lyckligtvis behöver du inte leta efter kärlek; du behöver bara lösa de hinder som du har skapat runt dig, eftersom kroppen under meditation upplever en djup vila. Vila är hur kroppen naturligt läker sig själv, vilket den gör genom att eliminera stress, trötthet och gifter. Kärlek är den ultimata helaren, som löser upp alla dina sorgar, smärta och rädsla. När kärlek flyter fritt blir ditt sinne och din kropp friskare.
De oändliga möjligheterna till ren kärlek
Mellan två tankar du har finns det ett utrymme. Detta utrymme är tyst eller så skulle det vara nästa tanke; Detta utrymme innehåller också oändliga möjligheter till ren kärlek. Men du är inte dina tankar. Du är din tankers tänkare . Den enda platsen där tänkaren kan vara, din själ, är också i utrymmena mellan tankarna, vilket innebär att din väsentliga natur, din själ, är tystnad och ren kärlek.
Gå längre än att tänka
En av de största begränsningarna för din kärlek är att de fängelser du skapar binder dig starkt i dina minnen och önskningar. Alla minnen och önskemål är i tankeprocessen. Meditation återställer minnet om lycka, uppfyllelse och ren kärlek. Separation är den största orsaken till konflikter i världen. När två personer som ser sig själva som separerade slåss kan det lätt eskalera till en stor konflikt. Alla krig i världen beror på att du ser dig själv åtskild från andra .
Du behåller din individualitet, men när du inser att du på din djupaste nivå är en del av samma integritet på kosmisk nivå, är två personer som kämpar lika löjliga som om dina händer bestämde sig för att de inte älskar varandra och började slå varandra.
Meditation ger sättet att återlämna ren kärlek till ditt liv
Mantraer har använts i tusentals år och de vet vägen hem. Upprepa mantraet tyst, lugna dina tankar tills du glider in i utrymmena mellan tankarna. Även om det är bättre att använda ett mantra specifikt valt för dig, finns det andra ljud du kan använda .
- Prem är den sanskritiska vibrationen av Divine Love ("e" uttalas med ett litet "ve" -ljud).
- När han sitter tyst med slutna ögon börjar han tyst upprepa premljudet. (Nyckeln till meditation är att vara enkel, ju mindre du gör, desto större är belöningen .)
- Andra tankar är en del av processen, så slå inte mot dem. Varje gång du märker att du har flyttat bort från ljudet, återgå försiktigt till det.
- Leta inte efter någon speciell upplevelse under meditation . Erfarenheten kommer att vara vad som är lämpligt vid den tiden.
- Fortsätt i 15 till 20 minuter.
- Sluta upprepa ljudet i slutet av meditationen och fortsätt vila i tystnad i några minuter innan du öppnar ögonen.
Att återinstallera ren och gudomlig kärlek i deras hjärtan öppnar deras samvete för universums magnifika välsignelser. Du blir kär i dig själv, alla och allt i skapelsen. Du blir förälskad . Meditation tar dig till dörren, där kärlek kommer att bjuda in dig. Välkommen till en värld av ren kärlek!
TRANSLATION: Lurdes Sarmiento
MER INFORMATION på: https://chopra.com/articles/meditation-the-path-to-pure-love
