Efter att ha tillbringat ett par veckor i Ontario och Quebec och haft den härliga sommaren i familjens och vännerens stugor, skriver jag igen på bloggen. Jag saknade mina Cadiz-stränder, men sjöar, skogar och skönhet som omringade mig i dag har kompenserat för det mer än tillräckligt. Jag kommer att ladda upp några foton inom kort.
Jag lämnade det sista inlägget med kommentarer från några vänner om mitt dilemma: hur man kan inrymma vår dotter förtroende och säkerhet i hennes värld utan att projicera min rädsla för henne. Under de senaste veckorna har jag tänkt mycket på rädslorna till dessa rädslor, och jag kunde prata mycket om "varför" och "hur" alla; men det arbetet är redan gjort, och nu föredrar jag att fortsätta att läka dem och integrera dem istället för att avvisa dem.
På en av mina ensamma promenader längs skogspåren nära stugan kastade jag mig in i en oväntad meditation. Orden "Mony, jag älskar dig" introducerades i mitt sinne. Jag har arbetat med många läkningstekniker, särskilt att visualisera färger och projicera energier, men det som framkom i det här fallet var naturligtvis Ho'oponopono, en gammal helande teknik för hawaiiska shamaner. Det finns ingen officiell webbplats för denna undervisning, men du kan hitta olika intervjuer av Dr. Len Hew, som populariserade tekniken. Du kan söka efter hans namn och / eller Ho'oponopono på Google. På engelska kan du också söka efter SITH (Self Identity via Ho'oponopono).
Grunden för denna undervisning är att jag är hundra procent ansvarig för mina skapelser; att det som visas i mitt liv är där för att jag lägger det där, medvetet eller omedvetet; att problemet inte är så mycket tankarna som känslor, minnen och energier som vi fäster vid dem; att dessa energier (som rädsla) vibrerar inom mig och lockar till sig liknande energier genom lagen om attraktion.
Så för att läka det som finns utanför måste du läka det som finns inne.
Jag hade svårt att acceptera denna undervisning till en början eftersom jag inte såg att den slutade. Betyder det att jag är ansvarig för jordbävningar i världen? Varför revolutionerna? Torkan? Hungern? Var slutar detta?
Undervisningen skulle säga ja, men jag är inte redo att säga det ännu. Jag kan säga er att jag har arbetat med den här tekniken för att lösa vissa svåra konflikter och situationer och jag har sett att det fungerar. Dessutom har jag ändrat undervisningen lite för att passa min personliga filosofi. För mig är de svåra upplevelserna som upprepas inte här för att irritera mitt liv utan för att ge mig en ny chans att läka dem. Det är min själs uppmaning som ropar på frisläppandet av självtillförd smärta. De kommer från de högsta urtagningarna av kärlek för att tjäna mig på mitt sätt att släppa rädsla och gränser av något slag. Änglarna, mästarna, Gud, universum, Jesus, Buddha ... de alla guidar mig på denna väg, de ger mig dessa möjligheter (som vi kom överens om innan jag föddes); men det helande arbetet är mitt eget. Ingen utom mig kan befria mig. Och kärlek till mig själv är den mest kraftfulla befriaren.
Det är därför de första orden från Ho'oponopono är "Jag älskar dig". Du pratar med dig själv. Du ger dig själv kärlek. Själva den destruktiva interna dialogen kan fortsätta evigt; men i det ögonblick du kan säga "Jag älskar dig", precis som du är, med alla dina antagna misslyckanden och brister, börjar en ny och förnybar energi cirkulera i och omkring dig.
När jag gick den dagen upprepade jag dessa ord om och om igen tills jag kunde känna dem, inte bara tänka på dem. Sedan följde följande ord: ”Jag är inte säker på var exakt denna rädsla kommer från, inte heller om den härstammar från detta liv eller i ett tidigare; Men det spelar ingen roll. Är här Det är en del av mig som jag ser, att jag accepterar, att jag älskar. ”
"Mony, jag älskar dig precis som du är."
”Jag beklagar vad som kunde ha orsakat denna rädsla. Jag ångrar varje förvirrad eller felaktig tro, tanke, känsla eller känsla inom mig som manifesterade sig i Sylvana genom att vara ensam på trottoaren den dagen. ”
"Förlåt mig."
”Jag visste inte hur jag annars skulle svara. Jag visste inte hur jag skulle tänka eller känna. Jag agerade på det bästa sättet jag kände på den tiden. Men ingenting händer. Allt är bra Jag lär mig Jag växer upp Jag kan inte låta bli att göra misstag. Det är naturligt. När jag vet bättre, kommer jag att agera bättre. Mony, jag älskar dig. ”
Då grät jag. Att förlåta dig själv är nästa steg i denna undervisning. Ingenting har förändrats, jag fortsätter att prata med mig själv. Jag ber inte om förlåtelse från Gud eller någon kraft utanför mig eftersom Gud är kärlek och kärlek behöver inte den. Jag är älskad som jag är, period.
Jag började känna stor medkänsla för mig; Jag såg mig själv som en tjej som behövde förståelse, tålamod och en stor dos av kärlek. Jag började mildra min svårighetsgrad gentemot mig själv, att vara mindre krävande och hård i mina bedömningar mot mig.
”Tack.” Detta är det sista elementet i undervisningen.
”Tack till min egen själ, till mitt högre jag för att ha lärt mig denna rädsla. Tack, rädsla för att du avslöjade för mig. Tack universum för möjligheten att läka dig, befria mig från denna vikt i mitt hjärta, min kropp, mina känslor, mina tankar. Tack för möjligheten att fylla detta tomrum med mer ljus. Tack för möjligheten att flyga. ”
”Nu ber jag Love att överföra denna rädsla energi (denna lilla, felaktiga tro om livet), för att återföra den till sitt naturliga tillstånd, som är ljus. Detta ljus flödar nu i varje cell i min kropp och översvämmar mina tankar och känslor. Jag vibrerar med det här ljuset. Jag är lätt För närvarande avbröt jag energibanden med alla de som kan ha bidragit till denna rädsla från skapelsens början till tiden. Jag är fri Tack, tack och tack. ”
"Min inre värld är säker och i harmoni."
"I min inre värld är allt hälsosamt, komplett och heligt."
"Från mitt hjärta projicerar jag denna harmoni och den inre freden till världen."
"Mina inre ögon ser bättre ut än mina yttre ögon."
”Jag litar på mitt inre utseende. Jag litar på min sanning. ”
Älskar mig, känner mig förtjänad av denna kärlek, ber om ursäkt för oönskade tankar, känslor eller handlingar, förlåt mig för det och tackar mig för möjligheten att läka och integrera det som har hållit mig liten och leva i rädsla, jag är äntligen fri att vara så bra som du vill vara. Jag är då, ägare och skapare av mitt liv.
När som helst har jag känt någon av de gamla tankarna eller känslorna, jag har upprepat de viktigaste elementen, inte nödvändigtvis ord för ord eller i samma ordning, men alltid strävar efter att uppnå det befrielsestillstånd och säkerhet som jag kände första gången.
Det är en teknik som har hjälpt mig. Kanske kan jag hjälpa dig om du för närvarande står inför en svår situation. Om du bestämmer dig för att använda det, skulle jag gärna höra dina erfarenheter.
En stor kram
Mony
(Artikel hämtad från min blogg www.dejandolamontana.blogspot.com )
Mony Dojeiji och Alberto Agraso träffades 2011 och började tillsammans på en väg för fred från Rom till Jerusalem där de reste 5000 km till fots genom 13 länder i 13 månader. De håller för närvarande på att publicera sin berättelse. Du kan upptäcka mer om hans inre äventyr på hans webbplats www.caminandoporlapaz.com.
Du kan också besöka dess andra utrymmen av spirituell natur:
Reflections of Mony: www.dejandolamontana.blogspot.com
Albertos reflektioner: www.conlaluzenlamirada.blogspot.com
Albertos konstverk: www.albertoagraso.blogspot.com
Facebook-konto: http://es-la.facebook.com/people/Caminando-Por-la-Paz/100001551650692
