Innehållsförteckning dölj 1 Så vad är chakraerna? 2 huvudchakra 3 rotchakra 4 sakral chakra 5 solplexus chakra 6 hjärtchakra 7 hals chakra 8 tredje ögon chakra 9 kron chakra 10 slutsats

" Så att kärlekens verkliga energi kan passera genom din själ,

du måste hitta det som om du bara är född ”

- El Zahir -

För att studera vad chakraerna är måste vi först göra en introduktion till mänsklig flerdimensionell anatomi . Molekylärbiologi betraktar organismen som en serie komplicerade kemiska system som upprätthåller en struktur av nerver och muskler, kött och ben. Vår fysiska kropp är en komplicerad urverkningsmekanism, vars detalj når nivån på cellstrukturen, och ännu mer om vi överväger den subatomära planen . Sedan försvinner skillnaden i materiens fysiska natur och vi upptäcker att den fysiska materiens soliditet inte är något annat än sinnenas illusion . Det nya perspektivet beskriver materien som ett ämne som består av partiklar, som båda är punkter med fryst ljus . Materialets våg / partikeldualitet gör det möjligt för oss att föreslå, när det gäller den fysiska strukturen hos det mänskliga organet, nya kvaliteter som inte tidigare övervägs och som leder oss till konstruktionen av en ny fysisk kroppsmodell.

I verkligheten utgör vårt fysiska system en kontinuitet med andra högre energisystem . Dessa subtila energisystem spelar en grundläggande och integrerad roll i människans totala funktionalitet . Alla dessa system överlagras och sammanfaller i samma fysiska utrymme.

Det vill säga fysiska och eteriska ämnen kan samexistera i samma utrymme, exakt som radio- och tv-sändningar sprider sig i samma utrymme utan att störa. Energimatrisen i den eteriska kroppen eller energifältets holografiska mall överlappar strukturen i vår fysiska organisme. Därför är alla kroppar med högre energifrekvenser sammankopplade med den fysiska kroppen och i dynamisk jämvikt med avseende på den.

Så vad är chakraerna?

Flera gamla texter i den hinduiska yogiska bibliografin, informerar om vissa speciella energicenter som finns i vår kropp. Dessa energicentraler kallas chakras och är mycket viktiga för vårt fysiska, mentala och andliga välbefinnande.

Att förstå vårt sinne-kropp-ande-system är viktigt för att bli den mest livliga, friska och strålande versionen av oss själva.

Sanskritordet Chakra översätter bokstavligen som " hjul " eller " skiva ." I yoga, meditation och Ayurveda hänvisar detta begrepp till energihjulen i hela kroppen.

För att visualisera ett chakra i vår kropp, låt oss föreställa oss ett hjul med livgivande energi (den vitala kraften som animerar alla levande varelser) i rotation. I den fysiska kroppen finns det inte mindre än sju huvudchakras och tjugo en sekundär .

Eftersom allt i energisystemet mellan sinnet och kroppen-andan rör sig är det viktigt att våra sju viktigaste C hakras är öppna, justerade och flödande . Om det finns en blockering är energiflödet begränsat, till exempel vatten som måste rinna genom en smal ledning.

Chakraerna ingriper i flödet av högre energier mot den fysiska kroppens cellstruktur genom kanalisering av specifik subtil energi . På en given nivå skulle de fungera som energitransformatorer, minska den på ett visst sätt och frekvens, till en lägre energinivå. I sin tur skulle denna energi översätta till hormonella och fysiologiska förändringar i hela kroppen.

Huvudchakras

Anatomiskt förknippas varje större C hakra med en stor nervplexus och med en endokrin körtel till:

CHAKRA	FÄRG	körtel
krona	violett	tallkottkörteln
Ögonbryn (tredje ögonchakra)	ndigo	hypofys
hals	blå	sköldkörtel
hjärta	grön	svindel
Solplexus	gul	pankreas
Milt (Sacral Chakra)	apelsin	gonader
rot	röd	adrenal

Låt oss undersöka dem nerifrån och upp:

Rotchakraet

Det påverkar den fysiska identiteten, stabiliteten och känslan av säkerhet.

Den första chakraen, även kallad Muladhara, ligger vid ryggraden, perineum och de tre första ryggkotorna. Muladhara tar hand om din känsla av förtroende och säkerhet. Balansen hos rotchakraet genererar fasta baser för att öppna hela chakra-systemet. Den består av allt som lägger grunden för att ge dig stabilitet i livet. Grundläggande behov som mat, vatten, skydd och säkerhet, såväl som känslomässiga säkerhetsbehov för att släppa rädsla.

När du har en blockering kan du uppleva: ångest, brist på fysisk energi, ogrundad rädsla och en känsla av brist på rötter. Problem i kolon, urinblåsa, korsrygg, ben eller fötter. Ätstörningar Prostataproblem hos män.

Färg: röd

För att balansera Root Chakra rekommenderas att konsumera tomater, rödbetor, röda frukter, äpplen och granatäpplen.

Element: Jorden .

För att balansera Root Chakra rekommenderas det att gå barfota i gräset, gräva tårna i sanden eller bara spendera tid i naturen.

Mantra: Lam.

För att balansera rotchakraen rekommenderas att meditera genom att upprepa Lam- mantraet tyst.

Sacral Chakra

Det påverkar emotionell identitet, kreativitet och önskan.

Den andra Chakra är känd som den sexuella och kreativa Chakra. Det kallas Svadhisthana . Det är beläget under skambenet, under naveln och täcker könsregionen och den hypogastriska plexus. Det fokuserar på kreativitet. När vi skapar, vare sig det är matlagning, växer växter, målar eller skriver, öppnar vi vårt andra Chakra. Om balanserad väcker det känslor av välbefinnande, överflöd, glädje och glädje.

När du har en blockering kan du uppleva: kreativ blockering, problem med intimitet, oförmåga att flyta med förändring, sexuell dysfunktion, depression eller missbruk.

Färg: orange

För att balansera Sacral Chakra rekommenderas att man äter apelsiner, morötter, melon, mango, nötter och frön.

elementet: Vatten.

För att balansera Sacral Chakra, rekommenderas det att spendera tid nära vatten. Bredvid havet, sjöar eller floder.

Mantra: Vam .

För att balansera Sacral Chakra, rekommenderas det att meditera genom att upprepa Vam- mantraet tyst.

Solar Plexus Chakra

Det påverkar egoidentitet, personlig styrka och ambition.

Den tredje chakraen heter Manipura, som betyder " Bright Gem ". Den är belägen i naveln och i solplexen tills den når bröstbenet och är en källa till personlig styrka och reglerar självkänsla, krigarens energi och omvandlingens kraft. Det styr också metabolism och matsmältning. Genom att ha tydliga mål, önskningar och avsikter kan du gå framåt och uppnå dem. Du kan utnyttja kraften hos Manipura för att stå fast på ett hälsosamt sätt och uppnå det mål du sätter upp för att uppnå.

När du har en blockering kan du uppleva: låg självkänsla, brist på viljestyrka och rädsla för avslag, svårigheter att fatta beslut. Problem med att hantera ilska och kontrollera dig själv. Problem med dålig matsmältning.

Färg: gul

För att balansera Solar Plexus Chakra rekommenderas att man konsumerar bananer, gula paprika, linser, gurkmeja och ingefära.

Element: Fire

För att balansera Solar Plexus Chakra rekommenderas att låta solen gå ner, eller njuta av värmen från elden i eldstaden eller en bål med vänner.

Mantra: Ram .

För att balansera Solar Plexus Chakra rekommenderas att meditera genom att upprepa mantra R am i tystnad.

Hjärtat Chakra

Det påverkar social identitet, kärlek och relationer.

Den fjärde Chakra är också känd som Anahata, som betyder " befriad " eller " oskadd ". Det betyder att utöver smärta och klagomål från tidigare erfarenheter, ligger en ren och andlig plats där det inte finns några skador. Det är beläget i mitten av bröstet och inkluderar hjärtat, hjärtplexen, timymkörteln, lungorna och brösten, vilket också reglerar lymfsystemet. När ditt hjärta Chakra är öppet, flödar du av kärlek och medkänsla, förlåter och accepterar snabbt andra och dig själv.

När du har en blockering kan du uppleva: svårigheter med relationer, bristande medkänsla, rädsla för förräderi, svartsjuka, hopplöshet och hat mot dig själv och andra. Hjärtproblem, andningsproblem eller smärta i övre ryggen.

Färg: grön

För att balansera Heart Chakra rekommenderas det att konsumera gröna grönsaker, ärtor, zucchini, avokado och broccoli.

Element: Luft

För att balansera Heart Chakra rekommenderas att andas djupt. Gå ut en dag när det är vind och flyga en drake. Kör med fönstren ner.

Mantra: Yam .

För att balansera Heart Chakra rekommenderas det att meditera genom att upprepa Yam- mantraet tyst.

Halschakra

Det påverkar förmågan att uttrycka, kommunikation och integritet.

Den femte Chakra eller Vishuddha reglerar de anatomiska områdena i sköldkörteln, sköldkörteln, käken, halsen, tungan och struphuvudet. Att ha den femte chakraen öppen och inriktad betyder att tala, lyssna och sprida genom en högre kommunikationsform. Tro och förståelse kombinerar essensen i Vishuddha chakra. Att arbeta i de nedre chakraerna hjälper dig att förbereda dig för denna kommunikationsnivå. Så genom att uttrycka dina behov, önskningar och åsikter har du en större förmåga att avgöra hur du ska vara sann mot dig själv och ärlig mot andra.

När du har en blockering kan du uppleva: svårt att kommunicera dina tankar och överföra din sanning, beslutsamhet och humörsvängningar. Sköldkörtelproblem, svullnad i halsen, torticolis och tänder eller tandköttsproblem.

Färg: blå

För att balansera Throat Chakra rekommenderas att konsumera blåbär, tång, blå vinbär och pitayor.

elementet: Eter.

För att balansera Throat Chakra rekommenderas att du sitter utomhus under en blå himmel och kopplar av. Lyssna på avkopplande musik.

Mantra: skinka.

För att balansera Throat Chakra rekommenderas det att meditera genom att upprepa Ham- mantraet tyst.

Det tredje ögatchakraet

Påverkar självbild, intuition och insikt.

Den sjätte chakra, Ajna, ligger i området tredje öga, som ligger i utrymmet mellan ögonbrynen. Det täcker hypofysen, ögonen, huvudet och cerebellum. Det är ett spirituellt chakra, det vill säga " bortom visdom ", och är ditt centrum för intuition. Ajna tar dig till den inre kunskapen som kommer att vägleda dig om du tillåter det. Ett sjätte öppet Chakra kan tillåta utökad fantasi, visualisering, klärvoyans, telepati och klara drömmar. När en sjätte chakra är blockerad används bara sinnet, intellektet och egot i beslutsprocessen. Men när det tredje ögat är öppet, deltar själen också.

När du har en blockering kan du uppleva: svårigheter att fatta beslut, dålig intuition, brist på koncentration, förvirring och brist på inspiration. Huvudvärk, sömnproblem eller mardrömmar.

färg: Indigos.

För att balansera den tredje ögonchakraen rekommenderas att konsumera björnbär, lila grönkål, lila kål och druvor, russin och fikon.

Element: Ljus

För att balansera det tredje ögonchakraet rekommenderas det att sitta tyst under solens strålar. Koppla av eller läs en bok i ett rum fullt av naturligt ljus.

Mantra: Skam .

För att balansera det tredje ögonchakraet rekommenderas att meditera genom att upprepa Sham- mantraet tyst.

Kronens chakra

Det påverkar självkännedom, andlighet och koppling till det gudomliga.

Den sjunde Chakra, Sahaswara, är känd som ' L oto de los M il P étalos ' Chakra . Av de sju huvudchakraerna är detta den högsta i kroppen. Det är i kronan. Det är källan till upplysning och andlig koppling till vårt högre jag, med var och en på planeten, och till slut med den gudomliga energin som skapar allt i universum. Även om många av oss möter kraven i vardagen, såväl som det upptagna sinnet som följer med dessa krav, är det inte så långt borta som vi tror att uppnå upplysning. Att öva på disciplinerna meditation, bön eller daglig stillhet leder oss till större ögonblick av andlig anslutning. När du har börjat den dagliga praktiken av dessa aktiviteter som förbinder dig till det universella medvetandet, kommer du att se utvidgningen av det andliga medvetandet i din omvärld. Du kommer att börja uppleva ovillkorlig kärlek kontinuerligt. Du kommer att vara mer medkännande, snäll och förståelse och du kommer att vara mer ödmjuk.

När du har en blockering kan du uppleva: meditationssvårigheter, brist på andliga förbindelser, brist på mening, riktning, ensamhet och överdriven materialism. Trötthet, känslighet för ljus och ljud, dåliga sömnvanor och huvudvärk.

Färg: Violett

För att balansera Chakra of the Crown rekommenderas att ge dig näring med andliga praxis. Hans mat är meditation, bön och självreflektion.

Element: Reflektionen .

För att balansera Chakra of the Crown rekommenderas att ansluta till din andlighet. Meditera, be, lyssna på andlig musik och läsa artiklar och böcker som öppnar våra dörrar och förbinder oss med högre sfärer.

Mantra: Om .

För att balansera Chakra of the Crown rekommenderas att meditera genom att upprepa Om- mantraet i tystnad.

slutsats

Att vara medveten om att dina chakras kan vara blockerade är nyckeln till att anpassa dem. Vårt sinnes-kropp-and-system är i konstant flödesjämvikt-obalans . Att vara medveten om obalansen tillåter oss att vidta nödvändiga åtgärder för att gå mot ett högre tillstånd. När dina chakra öppnas kommer du att lysa med utstrålningen av din JAG.

Hittills vår studie om de sju chakraerna. Jag hoppas att artikeln kommer att vara användbar och hjälpa dig att förstå lite bättre de underbara möjligheter som universum sätter inom räckhåll.

MER INFORMATION i manualerna: "Chakras, subtila energier" av Ildefonso Cobo Jiménez, "The Great Book of the Chakras" av Shalila Shar & Dom och Bodo J. Baginsky, och på webben http://choprameditacion.com/