Innehållsförteckning döljer 1 konstruktiva tillstånd av medvetande 2 inre dialog och sömnighet …… 3 vila i sinnets natur …… 4 meditationsprocessen… ..
Det är intressant att analysera ämnet för fast karma eftersom det vid första anblicken verkar inte ha kongruens med den mest grundläggande definitionen av vad karma är där vi förstår det som handling.
konstruktiva tillstånd av medvetande ...
Och hur kan det då finnas en Karma som inte direkt hänvisar till handlingen? det är i grund och botten för att det avser tillstånd av medvetande som inte påverkas av utsidan och av våra känslor eller känslor, det är handling i den meningen att vi genererar konstruktiva medvetenhetstillstånd frånvarande från störande känslor.
Vi genererar immovable Karma när vi till exempel är i djupa och uppmärksamma tillstånd Samadhi (Meditation) . Det gäller både unipuncture och analytisk vård, med hänsyn till att vi för att nå analysmeditationen tidigare måste ha odlat en koncentrerad och varaktig uppmärksamhet. När vi mediterar djupt måste vi uppleva lugn och inre stabilitet.
intern dialog och dåsighet ...
Det är viktigt att vara tydlig att denna typ av Karma uppstår när det finns ett mentalt tillstånd från oss i lidelser eller icke-konstruktiva känslor. Om vi märker mycket inre dialog eller sömnighet i vår meditation, genererar vi inte Immovable Karma.
På samma sätt om vi mediterar med tankar om förbittring, aggression, lust, stolthet och girighet, kan vi inte generera fastigheter Karma eftersom vi är nedsänkta i känslor som inte tillåter djup och långvarig koncentration .
Tvärtom, om vi, när vi mediterar, märker att vi befinner oss i ett stabilt, lugnt, medvetet, ljust och uppmärksamt tillstånd, utan sömnighet eller intern dialog skapar vi Immovable Karma.
Om vi analyserar lite, för att få tillgång till dessa meditativa tillstånd behöver vi mycket övning och disciplin, utöver det som ett plus kommer vi att generera positiv merit .
vila i sinnets natur
På något sätt är det intressant att notera att när vi befinner oss i mer stabila meditativa tillstånd finns det inte längre oro för att generera pengar, vi är på något sätt i nuet och vilar i sinnets natur vilket är så att säga transparent och inte lidande.
Effekten av djup meditation är enorm, den skapar fredliga medvetenhetstillstånd i utövarna, den tillåter oss att förbli uppmärksam i allt som händer i vårt dagliga liv och i drömmen för De övar också i detta tillstånd.
Innerst inne kan vi lära oss att vara bättre människor och försvaga vår personliga betydelse på vägen genom att förstå att det inte finns något att sträva efter, och inte heller förstå, vi ska bara vila i sinnets stabila och medkännande natur. Detta kallas också för att stanna i sinnets kyla ögonblick.
Naturligtvis uppnås detta inte med några dagars övning, i själva verket måste vi ägna oss några år åt det, med garanti för att det kommer att vara en av de bästa investeringarna vi kan göra. Vår tid och energi .
Om vi på något sätt mediterar att tänka "Jag måste generera immovable Karma" faller vi i en fälla, kom ihåg att djup meditation inte är begreppsmässig, inte kräver instruktioner eller styv kontroll, det flyter helt enkelt från djupet i vårt sinne och hjärta.
processen för meditation ...
I den vanliga ordningen i vilken meditationsprocessen lärs ut är:
- Shamatha (Unipunctual och varaktig uppmärksamhet)
- Vypashana (introspektiv analys)
- Tantra (Guruens och gudarnas yoga)
I denna ordning är det hur vi ska gå framåt, vi kan inte komma fram till visualiseringarna av Mentor Yoga utan att ha fått effektivitet i varaktig uppmärksamhet och introspektiva.
Meditationsvärlden är mycket berikande och påverkar alla områden i vårt liv, på det emotionella, mentala och andliga. Tiden som investerats i vår inre utveckling är ovärderlig, låt oss inte missa denna fantastiska möjlighet att växa och som ett plus skapa positiv merit eller fast karma .
FÖRFATTARE: Pilar Vázquez, medarbetare i den stora familjen i det vita brödraskapet
