Vi kallar "återkommande trender" för alla de personliga tendenser som är skadliga för vår identitet och som händer upprepade gånger. När vi säger identitet hänvisar vi till vår äkta natur, den som vi känner oss identifierade med och inte innebär någon konflikt med våra känslor, ideal, åsikter. I det här fallet skulle det försöka gå relaterade till vår autentiska djupa verklighet, så att vi inser oss själva på varje steg från vår mest äkta identitet och bekräftar oss själva i vår renaste natur, i Sanningen om vem vi är.
Det är emellertid vanligt att det under hela vårt liv händer saker som vi, även om de kan gå obemärkt vid den tiden, representerar stimulansen av situationer eller beteenden som vi från det ögonblicket kommer att dra hela vårt liv och frågar oss: varför jag, varje gång det alltid händer mig som en följd? (och det får mig att lida).
Är du en av de människor som, när de litar på en person, förråder dem? Händer det med dig att han varje gång du har en ny partner behandlar dig på ett sätt som får dig att lida, till exempel, lura dig eller förminskar dig? Är du livrädd för att tala offentligt?
Detta helande system försöker frigöra det negativa "det" som verkar alltid hända oss i en situation eller konkret handling, till vilken vi verkar vara dömda och gör oss ont.
Personen till vilken "det" händer är inte Du. "Det" som verkar vara en del av dig, eller din lycka, är något som dyker upp vid en viss tidpunkt så att du kunde överleva i en viss miljö eller situation.
Din äkta natur inkluderar inte denna tendens, men vid något tillfälle hände något som orsakade att en specifik attityd var en del av något du trodde att du tillhörde vara nödvändigt. De människor som är engagerade i denna miljö skadade dig, så att du, för att vara en del av "det", antog en konkret inställning genom vilken du redan lyckades känna att du hade utrymme.
Dessa tendenser har vanligtvis skapats som barn, varför det vanligaste är att hitta utgångspunkten i föräldrarnas figurer, även om det också är möjligt att hitta det hos personer som dyker upp senare. Ju yngre den som antar en återkommande tendens, desto mindre är åldern och därför desto mer arbete kostar det att få ut det. I dessa fall är det möjligt att behöva göra flera övningar för att befria tendensen, eftersom vi när vi undersöker i vårt känslominne vanligtvis inte bara hittar utgångspunkten utan också situationer som under hela vårt liv har gått konsolidera denna trend i olika situationer. I vilket fall som helst är det bra att veta att tendensen för varje övning försvagas tills den slutligen blir helt fri. Det vill säga att varje gång du arbetar med det kommer du att uppnå oåterkalleliga resultat.
Några exempel på "återkommande trender":
- En far förnedrade alltid sin dotter, så hon, med tanke på att hon kände att den känslomässiga platsen hon tillhörde var "att vara hennes dotter", lärde sig visa sig underlägsen vad hon egentligen var. Hon förnedrade sig själv för att bli accepterad. Slutligen lockade hon par som tillät henne att fortsätta med sin roll som offer, det vill säga våldsamma människor som förminskade henne.
- Ett barn kände sig underlägsen gentemot sin bror, eftersom han var smartare, så det första antog ljussättningen att bli intressant, med vilken ingen någonsin trodde honom. Slutligen antog han en lögnare, och lockade till sig mer intelligenta människor som upptäckte hans lögner och därmed fastställde i sin identitet en lögnares tendens, och erfarenheter visade alltid att han var underlägsen för andra.
- De sa till honom som tonåring, hemma, att han aldrig skulle hitta en partner, eftersom han var väldigt fet, så varje gång han träffade någon han gillade, tenderade han att äta oskärpa på grund av ångesten att ge den bilden igen, vilket gjorde honom fet, och lyckades reproducera i varje försök den verklighet som hade gått in i hans identitet.
- Hans mor överväldigade honom genom att prata när hon ville säga något, och när flickan lyckades uttrycka sig, avbröt hon alltid henne och gjorde narr av vad hon hade sagt, även med andra personer framför. Slutligen utvecklade denna flicka stammande och scenisk panik.
- Ett barn med mycket kreativitet växte upp med en farsfigur som ständigt blockerade hans kreativa impulser. Detta barns inre lust var att slå honom, men han visste att han inte kunde. Slutligen genererade det en tendens till nervösa tics.
- När hon var barn och äcklad, hotade hennes mor, långt ifrån att trösta, stödja och befria honom, om hon grät, och om hon inte kunde sluta slog hon honom. När han kände glädje visade han en okontrollerbar ilska och förhindrade honom från att genomföra de projekt som orsakade hans lycka. Slutligen fann han en självisk och empatisk man, bredvid vem han skulle behöva förtrycka sina inre känslomässiga upplevelser, istället för att ge sig själv nöjet att dela dem, eftersom han straffade dem emotionellt.
Vi kommer att arbeta med befrielsen av "det som inte är dig", och ändå "agera genom dig."
Återkommande trender släppträning:
Leta efter en bekväm hållning. Du kan ligga. Andas djupt flera gånger medan du går in i ditt sinne och dina känslor i den identitet som du vill arbeta med. Och kom ihåg "den" tendensen till "dig" som uppstår återkommande och du vill eliminera.
Stegen för denna övning är:
- Identifiera den återkommande situationen som inte tillåter oss att gå framåt
- Känn igen (inser) att det skapades av oss själva för att täcka ett behov. Vid det skapande ögonblicket behövde vi det för att "överleva" (i en specifik miljö, före en konkret illusion, som skydd från ett psykologiskt hot ...).
- Ta bort den från vem "jag är", varva ner den från oss och plantera den före vårt samvete.
- Rota vid startpunkten (när det var viktigt att överleva), och arbeta noggrant med alla minnen på nivån av känslor, rädsla, behov av stöd, ... som fick oss att skapa den "identiteten" av oss själva, i ordning att koppla det till ett pussel där vi som vi verkligen inte hade någon plats.
- Resa från det ögonblick som identiteten var nödvändig under hela resan där vi åtföljde, i vårt liv, införande av dess närvaro, berövade oss så många möjligheter att leva i harmoni med vem "ja" vi är även om vi hindrats av det .
- Erkänna denna identitet som ..
eller så skapar vi det själva
o Vid tidpunkten för skapandet uppfyllde den en viktig funktion för oss.
o Vi behöver det inte längre. Nu kan denna energi som komponerar den återgå till helheten, till dess ursprung. Han har redan fullbordat sitt uppdrag. Vi är tacksamma, men vi måste säga adjö till henne.
o Lyft upp det till vårt högre jag och känna hur det inte längre är en del av oss (det är normalt att känna en slags känsla av hjälplöshet, av längtan - nu har vi varit lite ensamma).
o Känn dig "vem som är" befriad från denna identitet.
Jag vet vem du är!
Graciela Bárbulo
www.gracielabarbulo.com
