Innehållsförteckning döljer 1 ”Egot säger: 'När allt är på plats, kommer jag att hitta fred'. Anden säger: "hitta fred och allt annat kommer att vara på sin plats". 2 Ricard López 3 Vad är jaget 4 Hur jaget fungerar 5 Hur man utbildar egot 6 1. Förstå att det är en del av oss 7 2. Identifiera det 8 3. Förlåt det 9 4. Förstå det yttre som en återspegling av dig själv 10 5. Förstå att jaget är närvarande i oss alla 11 Den stora striden

"Egot säger: 'När alla saker är på plats, kommer jag att hitta fred.' Anden säger: "hitta fred och allt annat kommer att vara på sin plats".

Ricard López

Ego: vår stora fiende.

Vi har hört och sagt mycket om honom. Vi har blivit experter som anklagar honom för andras handlingar och döljer dem i vår.

Nåväl, här är en nyhet: Ego är närvarande vid alla tidpunkter och platser där vi är.

Du kan inte ta bort det.

Och så mycket som detta strider mot vad vi kanske har predikat alla våra liv, är det inte i sig något dåligt . I verkligheten bestämmer var och en vilken plats han låter sig inta. Vi har alla förmågan att förvandla den till vår värsta fiende, eller ett annat bra verktyg för vägen.

Vad är jaget?

Egot är, i enkla ord, den bild som var och en har av sig själv .

Det är den delen av vår psyke som ansvarar för att utföra den grundläggande uppgiften med självigenkänning. Det är länken till omvärlden och från det tar den informationen att skapas som en bild som gör att vi kan identifiera oss i miljön där vi lever.

På detta sätt är det en konstruktion som vi genomför under våra tidiga stadier från vad vår familj, våra vänner och vårt samhälle lär oss.

Vad som händer är att denna konstruktion så småningom stärks till den punkten att vi börjar tro att vi är den falska bilden som Ego projicerar oss. Detta orsakar oss oändliga personliga konflikter.

Hur Ego fungerar

Egot är den del av oss som ständigt söker godkännande hos andra. Han behöver älskas, stöder inte kritik, försöker ha rätt och söker efter alla svaren och orsakerna till våra sjukdomar.

Men den externa verkligheten är en spegel som speglar vårt eget ljus och vår egen skugga. Denna värld verkar inte mot oss utan är ett utrymme där vi projicerar vad vi är. Det visar oss helt enkelt alla saker som kräver uppmärksamhet inuti.

Om vi ​​ger jaget kontroll över våra liv, kan vi aldrig uppnå verklig lycka, fred eller balans, eftersom detta enbart inte kan fungera i introspektivitet.

För detta behöver han hjälp.

Hur man utbildar jaget

Vi har redan sett att jaget är en grundläggande del av oss, därför är det ingen mening att tänka på att eliminera det . Tänk på honom som ett lunefullt barn som skriker, blir arg, gråter, blir rädd. Och som med ett barn är vår skyldighet att utbilda honom.

Således kommer vi att skapa några viktiga punkter för att utföra denna uppgift.

1. Förstå att det är en del av oss

Jag lägger detta som ett obligatoriskt första steg eftersom jaget har varit offer för mycket stigmatisering från vår sida. Vi har förmodligen utnämnt honom till vår fiende under lång tid och vi har inlett en intern kamp.

Detta tar oss ingenstans, för i en kamp med dig själv kan du aldrig vinna .

Acceptera det.

Räck ut handen som en bror så ser du att det genom mycket övning kan bli ett viktigt verktyg på självkännedomens väg.

Förstå att båda är offer för den information som fångats från utlandet. Kom ihåg att det ursprungligen skapades av ditt eget behov.

2. Identifiera det

När det gäller att erkänna det finns det en metod som oundvikligen ger goda resultat. Det är en väg som leder oss till det introspektivet som vi behöver så mycket och är ingenting mer eller inget mindre än meditation .

Den tid av tystnad som du tillbringar med dig själv visar nästan omedelbart hur Ego inte har vuxit i disciplinen att förbli tyst: det är den rösten som talar till dig när ingen annan gör det.

För att förstå hur mycket makt du verkligen har över det kommer du att behöva göra följande slagord: håll ditt sinne tomt, rengör det från tankar.

Du kommer att se att han inte kan tyst på länge.

Ego kämpar ständigt för att förbli i kontroll över fartyget . Och för detta bombarderar det dig med tankar om dig, om vad du måste göra, om andra, om hur dumt det är att tystna med dina tankar.

Och dominerar vanligtvis situationen.

Idén, och detta till en början kan vara lite svår, är att du lyckas kliva åt sidan. Meditera, och när jag talar till dig, kom ihåg att du bara är en observatör.

Den som talar är inte du . Identifiera det, tacka det och kom tillbaka till dig.

När du övar kommer du att börja ha en dubbel uppfattning om din person . Du kommer att börja inse att du nu lever med en annan med deras styrkor och svagheter. Du måste öppna dig själv för att känna honom som i varje samexistens.

3. Förlåt det

Så mycket som du identifierar det, kom ihåg att det skapades för att utföra en funktion . Det är därför du kommer att se att han inte har vila.

När du lär dig själv kommer du att se att Ego aldrig upphör att utföra sin uppgift. Du måste vänja dig.

Ta besluten från och med nu och håll dig uppdaterad hela tiden, för det kommer alltid att vara i dig och så snart du kommer ner kommer inte tvekan att ta kontroll över situationen .

4. Förstå det yttre som en reflektion av dig själv

Att identifiera Ego är inte slutet på saken, eftersom han ständigt kommer att utmana dig i den utsträckning att du inte arbetar för att hitta svaren på dina konflikter .

Sök inom dig. Varje extern händelse som genererar en reaktion berättar om din inre värld.

Lär dig att identifiera saker som stör dig, irriterar dig eller skadar dig och arbeta för att förstå vad de reflekterar på dig.

Du kommer att se att när du hittar dina svar kommer din uppfattning om världen att förändras. Du kommer gradvis att eliminera skuggan för att ge plats för ljuset. Du kommer att ha blivit större och du kommer att ha mer kontakt med din renaste varelse .

5. Förstå att jaget finns i oss alla

Alla människor är offer för vårt eget ego, och för allt representerar det en ständig konflikt i denna existentiella sökning efter mening.

Bedöm inte.

I den mån du känner att ditt ljus expanderar ut ur dig till omvärlden, försök att ställa dig själv till tjänst för andra så att de också kan börja i denna utmaning.

Sluta prata och börja lyssna. Möt människor med samma drivkraft som du har försökt känna dig själv med. Och när du kan sprida ditt ljus genom dina handlingar. Predika genom exempel, inte teori .

Den stora striden

Det är uppenbart att du är den som har kontroll över din verklighet. Du kan lida eller förstå det beroende på paradigmet där du placerar dig själv för att uppleva ditt liv.

Vägen att resa är lång och svår. Det krävs disciplin för att komma ur rollen som offer och våga vara kapten på fartyget, och det ansvaret inspirerar rädsla.

Å andra sidan är det enda misslyckandet i detta avseende att försöka ingenting .

Varje steg som tas i jakten på självkännedom är ett steg framåt, och med mer eller mindre övningstid kommer vi alla vid någon tidpunkt för att skymta horisonten.

Beslutet är i dina händer.

Författare: Lucas, redaktör i den stora familjen hermandadblanca.org

Källor: Ego och essensen av att vara https://www.youtube.com/watch?v=TqmHmyvPwpc