Lymfsystem Lymfsystemet är ett av de viktigaste i kroppen, det anses vara en del av cirkulationssystemet eftersom det består av kanaler som är mycket lik kapillärkärlen, till skillnad från lymfkanalerna. Ticos bär lymfen. Det består huvudsakligen av lymf, lymfkärl och lymfkörtlar.
Lymf är en mycket mer riklig kroppsvätska än blod, som rinner genom lymfkärlen, är färglös och kommer från blodet och återgår till det. Den består av en klar vätska som är mycket svag i protein och rik på fett, den liknar mycket blod men till skillnad från de celler som den innehåller är vita blodkroppar, som antingen migrerar från kapillärerna eller kommer från lymfkörtlarna. Benmärgen och tymusen producerar cellerna som finns i lymfen, så dessa organ är också en del av lymfsystemet.
Detta är en av de viktigaste kroppsvätskorna i kroppen för alla funktioner som den utför, bland vilka rengöring och försvar av organismen sticker ut. Denna viktiga vätska produceras efter överskottsvätskan som lämnar blodkapillärerna in i det intercellulära utrymmet, som sedan samlas upp av de lymfatiska kapillärerna som dränerar vätskan till tjockare lymfkärl tills de konvergerar i kanaler som tömmer sig i subklaviska venerna.
Lymfen gör resan genom gatorna och avenyerna i lymfsystemet tack vare den mjuka dragkraften i musklerna och pulseringen av de närliggande artärerna, liksom rörelsen av lemmarna, det anses vara det näst viktigaste transportnätet i kropp. När ett kärl genomgår en hinder, ackumuleras lymfen i det drabbade området och producerar vad som kallas ödem, en svullnad i området.
De grundläggande funktionerna i lymfsystemet är:
• Håll osmolarbalansen.
• Det är samlaren av en produkt med tarminnehåll som har ett högt fettinnehåll.
• Aktiverar och hjälper till att bilda kroppens immunsystem, det vill säga det aktiverar och bildar kroppens försvar.
• Kontrollerar proteinkoncentrationerna i interstitium, förutom att balansera volymen för den mellanliggande vätskan och dess tryck.
Lymfkörtlar
När lymf innehåller mikroorganismer tas dessa vanligtvis bort av lymfkörtlarna. Lymfkörtlarna koncentreras mer numeriskt i de mindre perifera delarna av kroppen, såsom armhålorna, buken, ljumsken, nacken och ansiktet, såväl som i de supraklavikulära och popliteala hålen. Noderna, även kallade lymfkörtlar, är nodulära strukturer som ingår i lymfsystemet, som bildar kluster i form av kluster i olika delar av kroppen.
Lymfkörtlar är en viktig del av immunsystemet eftersom de tillsammans med mjälten hjälper kroppen att känna igen, eliminera och bekämpa bakterier, infektioner och andra giftiga eller främmande ämnen.
Tillstånd orsakade av ett svagt eller sjukt lymfsystem
Som förklarats eliminerar lymfsystemet infektioner och upprätthåller balansen i kroppsvätskor. När den inte fungerar ordentligt och är försvagad eller sjuk, kan lymf börja samlas i vävnaderna och orsaka svullnad som kallas lymfödem. Dessutom, när lymfsystemet inte fungerar bra, infektioner i kroppen ökar, kroppen är mer benägna att infektion och försvarssystemet är svagt, så att alla typer av tillstånd, inklusive cancer, kan utvecklas.
Förhållanden orsakade av ett svagt lymfsystem är:
• Svullna körtlar.
• Ständiga infektioner och benägenhet att spridas.
• Försvagat immunsystem.
• Utseende av ett ödem som kallas lymfödem.
• Ökad lymfatisk belastning på grund av cirkulationsstörningar (hjärta, njure, pre-menstruation, trauma, brännskador).
• Ökning av protein och interstitiell vätska eller lymfasvikt.
• Lipidema: fettben-syndrom (fotled, ben och höft).
• Mixedema: Ackumulering av mukopolysackarider och interstitiella kryddproteiner, såväl som sköldkörtelförändringar.
• Lymfangit från ett punkteringssår i lymfsystemet.
• Cancer: cancer i lymfsystemet kallas lymfom.
Lymfsystemets hälsa:
För att hålla lymfsystemet friskt bör följande åtgärder utvärderas:
• Fysisk aktivitet bör genomföras varje dag för att främja tillräcklig lymfcirkulation. Gymnastik, yoga, taichí, simning, vandring, cykling osv. Hjälper lymfen att rensa kroppens extremiteter och uppmuntra och stimulera till att systemet fungerar bra. Sittande personer riskerar att inte ha ett starkt lymfsystem och fungerar optimalt, varför de är mer benägna att bli sjuka.
• Att äta mat som är rik på vitamin C och A, liksom att inkludera fullkorn, grönsaker och tillräckligt med vätska (naturligt vatten) i kosten, är viktigt för att lymfsystemet kan förbli under de bästa förhållandena. Du bör dricka minst två liter rent vatten om dagen.
• Lymfmassage med en stor resurs för dem som vill aktivera och förbättra sin lymfcirkulation. Massage är också till stor hjälp för konvalescerande personer eller som har legat i sängen länge. Massagen appliceras med en mild olja, antingen mandel, oliv, etc., och massan kommer att arbeta med lemmar som hjälper lymfen att komma till lymfkörtlarna.
Emotionella orsaker till lymfatiska problem:
Lymfproblemen beror också på att personen kan utsättas för ett liv som inte är centrerat om det väsentliga, där känslor avvisande lagras och känslomässigt inrymd, oavsett om det är obehagliga saker eller att de känner sig skadade, det kan till och med vara tvångsmässiga attityder . Alla dessa känslomässiga reaktioner orsakar stor spänning och inre slitage i cirkulationssystemen, som på lång sikt försvagas och gör dem sjuka. Det är därför det är av stor vikt att inte glömma att kultivera den inre världen, lära sig känna sig själv, hitta nya värderingar i livet och ha viljan att ändra vanor som är skadliga och fokusera på vad den ger och gör att vi cirkulerar verklig fullhet i vårt liv.
Källa: http://saludnatural.biomanantial.com/el-sistema-linfatico/
