Innehållsförteckning dölj 1 Hur kommer du till den positiva energin? 2 3 Att leva här och nu: 4 Meditera är övningen för själen: 5 Ändra allt du kan: 6 Vilken är effekten av positiv energi på din kropp? 7 Vad vetenskapen om positiv energi säger

Vi underskattar ofta kraften i positiv energi, utan att inse att det i verkligheten är en outtömlig källa till fysisk och mental hälsa. Harmonin med alla delar av vårt liv, vi öppnar vägen för nya möjligheter, nya utmaningar och varför inte en korrekt och lycklig framtid.

Men ... Vad är egentligen positiv energi? Positiv energi är ett sätt att leva, förstå världen, i princip handlar det om att hitta harmoni med universum. Det handlar inte om att känna sig lycklig hela tiden eller att vara lycklig även när vi går igenom stormar. Det handlar om att ställa in ditt liv, din kropp, din själ och universumets energi för att skapa synergi som gör att vi kan vara tacksamma och hedra vår nutid för att satsa på en balanserad framtid .

Hur kommer du till positiv energi?

Många gånger leder rutinmässiga och dagliga problem oss att leva med en halo av pessimism och envis i våra liv. Det leder oundvikligen till en ond cirkel av negativitet som inte hjälper oss att utvecklas och det som är ännu värre, begränsar vår horisont genom att ta bort de möjligheter som kan ge oss ett syfte i detta liv från mitten.

Men sökandet efter positiv energi, daglig ansträngning och hårt arbete hjälper dig att nå ett nytt tillstånd av universell harmoni som öppnar dörrarna till det du önskade.

Ekvationen är enkel, desto större den positiva projiceringen av ditt sinne, desto större är de möjligheter som ödet kommer att ge dig. Jag vet att det låter något förenklat, men sanningen är att sinnets kraft är enorm . Många av oss vet inte vad vi kan göra bara genom att föreställa oss resultatet av en situation, men sanningen är att genom att projicera oss själva programmerar vi oss själva för att få det att hända.

Att nå total harmoni är inte komplicerat, och det har inte heller magiska recept, du behöver bara genomföra dessa aktiviteter:

Du är vad du ser i ditt sinne: kraften i mental projicering är mycket stor. Om vi ​​tänker positivt inuti, kommer det vi ska överföra utomlands vara detsamma. Det gör att vi gradvis börjar locka positivism och god energi. Vilket resulterar i människor och möjligheter som innehåller samma känslomässiga laddning.

Bor här och nu:

Att tänka på framtiden och allt som andra förväntar sig av oss bestämmer våra liv, orkar ofta inte och orsakar interna frustrationer som så småningom blir traumor. Att leva dag till dag i överensstämmelse med vad vi vill hjälper oss att arbeta med de mål vi längtar efter. Vi måste lära av våra tidigare misstag, förstå vår nuvarande och inte bli besatta av framtiden.

Meditation är övningen för själen:

Läkare rekommenderar att du gör fysisk träning nästan dagligen, men de säger lite om de övningar som tillfredsställer själen, till exempel meditation. Att arbeta i sinnesfrid kräver att man upplever tiden ensam med dig själv för att kunna sortera dina känslor och förstå vad du går igenom. Det är därför meditation är den perfekta övningen för att locka positiv energi till ditt liv. Ta minst 15 minuter om dagen, välj ett mantra, öva andning och lämna tankarna tomma. Du kommer att se hur lite ångest rör sig bort från ditt liv och du börjar uppfatta verkligheten på ett annat sätt.
Tack när du kan:

Tacksamhet är en känsla som gör att vi kan nå tillståndet med rätt positivism . Vad ska du tacka? allt. Tack vad du har, människorna omkring dig, misstagen som hjälpte dig att bli en bättre person, de små sakerna som gör dig lycklig och främst tackar dig för att du lever och att du äger ditt öde . Undvik negativa uttryck och appellera istället tacksamhet när du kan. Lär dig att skapa en atmosfär av harmoni och lycka, som hjälper dig att göra förändringar i ditt sinne som du behöver så mycket.

Ändra allt du kan:

Från ditt sinne till ditt hus färger. Flytta vad ditt sinne känner de konkreta områdena i ditt liv. Placera ljus, ändra färgerna på filtarna, leta efter nya dofter för ditt hem; Allt detta hjälper till att locka positiv energi till ditt liv. Bli en magnet av goda känslor, locka allt du vill och se hur de får de saker du alltid ville ha och aldrig kunde ha.

Vad är effekten av positiv energi på din kropp?

I det ögonblick du börjar arbeta med dig själv kommer du att se hur små och små frustrationerna som verkar överväldiga dig försvinner och de positiva tankarna kommer att bli återkommande. Du kommer att känna att du är komplett och lycklig, du kan tydligt se enkla stunder som orsakar dig verklig lycka . Och du kommer att sluta tänka på de triviala problemen som fördunklar din åsikt och inte tillät dig att gå framåt.

Du bör veta att dessa typer av livsförändringar är gradvis men när de börjar kommer det inte att gå tillbaka. Förmodligen när ditt sinne tänker positivt, märker du inte att du har förändrats, men din kropp och själ kommer att fungera annorlunda, i samklang med universum.

Denna paradigmskifte kommer inte bara att påverka dig, utan alla relationer du har kommer att påverkas positivt. Kanske den avlägsna länken du hade med en vän blir starkare eller de människor som bara bidrog med negativa tankar är inte en del av ditt dagliga liv. Du kommer att se hur positiv energi sprids och allt omkring dig blir roligare och förliknande.

Vad vetenskapen om positiv energi säger

Flera studier har visat att det verkligen påverkar människors liv som genererar positiv energi i deras liv. Experter säger att för kroniska eller terminalt sjuka patienter som har en positiv inställning visar de förbättringar eller till och med totalt botemedel mot sina sjukdomar.

Med andra ord kan det positiva sinnet läka kroppen, nyckeln är att slappna av och inte låta problem överväldiga eller frustrera dig.

Nu vet du, positiv energi är ett sätt att leva och att nå det är inte så svårt att du bara måste börja arbeta med dig själv.

Arbeta med din lycka dag för dag: "Byt dagens energi att vara lycklig"

Författare: Valentina De Anda