Det är bara lyckligt vem som är tillåtet att vara lycklig
Av Francisco de Sales
Att vara lycklig är till stor del ett personligt val.
Och att vara lycklig är ett ansvar som måste tas med att ägna full uppmärksamhet och prioriterad prioritet.
Vi är inte lyckligare eftersom vi inte vet vad eller hur mycket som räcker för att vara lyckliga.
Vid mer än ett tillfälle har vi känt känslan av lycka med ett möte, ett leende eller ett samtal ... utan mer.
Vi har alla sett människor som till och med inte har några ägodelar och lever under svåra förhållanden är glada.
Vi har alla deltagit i en konversation där man slutar säga, mer eller mindre, "du kan vara nöjd med alla små saker ..."
Olycka bygger till stor del på de omedvetna oro som vi alla har.
Vi vet, och vi snurrar ständigt, även om vi inte inser, att ett barn har ett problem, att vi i huset måste göra en reparation, att vi känner oss avlägsna från en vän, att vi blir äldre, att vår älskade mamma saknas ... och det skrämmer lycka.
Vi skulle vilja ha allt och allt var perfekt runt omkring oss.
Vi spenderar för mycket energi, för mycket uppmärksamhet och för mycket tid, i längtan efter det vi inte längre har, det som inte har åstadkommits, det omöjliga ...
Och den tiden vi ägnar oss åt det kan vi investera bättre i att vara närvarande i nuet, i att njuta av vad vi är och vad vi har inom räckhåll
Lyckan manifesterar sig i ögonblick när vårt sinne inte vandrar i sina före yrken, när vi bara är i kontakt med vårt centrum och när vi inte blir distraherade av andra saker.
Vi säger vid många tillfällen, av de som vet hur man ofta är lyckliga, att de är ”ansvarslösa”.
Är det bra att vara "ansvarslös"?
Kan det vara så att vi ibland fastnar i den roll vi kallar "ansvarig" och inte ger oss tillstånd att njuta av lycka?
Kan det vara så när vi blir äldre tror vi att vi måste vara seriösa?
Jag tror att du bara är glad när du använder ditt hjärta.
Lycka är inte en fråga om anledning.
Tänk på de ögonblick då du kände dig helt lycklig, och du kommer att se att de har saker gemensamt: Du var inte medveten om något annat än vad som utlöste din lycka, och det som gav dig lycka var inte något materiellt.
Köp en ny bil eller ett nytt hus, en marknadsföring på jobbet, spendera pengar, en god måltid i en bra restaurang ... som ger dig tillfredsställelse, entusiasm, glädje, eufori, innehåll, en slags glädje ... och allt som är mycket bra, men det är inte lycka: det är specifika ögonblick i tiden som försvinner.
Summan av glädje, skratt, leende, tillfredsställelse, kul, bra humor, glädje ... även om de inte är sanna lycka - eftersom de är flyktiga - de orsakar en "känsla" av lycka, en "känsla" som liknar mycket lycka –Det är mindre spektakulärt och mer diskret och klokt. Den goda delen är att de predisponerar en hel del för att vara lyckliga eftersom de provocerar en optimism som uppmuntrar dem att förhålla sig bra till lycka.
Att vara lycklig är inte att vara lycklig, vi vet redan att även om att vara lycklig kan vara en manifestation av att vara lycklig.
Att vara lycklig kan manifesteras som en lugn som inte kräver yttre demonstrationer - även om det kan ses i ögonen, i leendet och i aura.
Lycka är inte euforisk, den är nästan osynlig, eftersom det är en inre känsla som ser mer ut som fred än något annat.
Det är en intim tillfredsställelse med sig själv, resultatet av att man accepterar sig själv och dess förflutna och nutid.
All motstånd mot total acceptans förhindrar manifestation av lycka.
Och att acceptansen behöver en förståelse av allt man har gjort tidigare: vad som kan beskrivas som ”dåligt” och vad som har varit bra. Att förstå att man handlade på det sätt som han ansåg lämplig eller på det sätt som hans förmågor eller omständigheter tillät honom då. Och jag har skrivit "förståelse" och inte "förlåtelse." För det finns inget att förlåta eller förlåta själv. Det skulle bara visa en slags överlägsenhet och arrogans av den som förlåter idag än vad han var i går.
Att vara lycklig är i grund och botten baserad på att må bra om självkänsla, att ha en bra relation med sig själv, att veta hur man uppskattar livet och dess saker, på att veta hur man kan ge upp det omöjliga och inte besätta med utopier, att förstå att man inte du kan ha allt eller vara bäst, genom att veta hur man accepterar och vet hur man ska ge upp, genom att inse att det som verkligen är viktigt och viktigt är att odla förhållandet med sig själv och erkänna sig själv utan villkor i det man felaktigt kallar ”brister” och hans "misslyckanden."
Du blir bara lycklig om du verkligen tänker vara lycklig och eliminera dina egna invändningar.
Låt dig själv vara lycklig ... så blir du lycklig.
(Francisco de Sales, är skaparen av webben www.buscandome.es, för personer intresserade av psykologi, spiritualitet, improvisabelt liv, självkännedom och personlig tillväxt)
