Vet du vad det är och hur man odlar andlighet ?, 5 sätt att öka din andliga utveckling!

Andlighet finns i alla traditioner och kulturer. Du kan tillämpa andlighet i ditt dagliga liv genom vardagliga och vanliga aktiviteter; Men vet du vad det är och hur man odlar det? Jag ska informera dig i detalj!

Jag inbjuder dig att lära dig idag som en övning hur olika andliga discipliner odlar andlighet, likaså kommer du att känna till de fem sätten du kan växa i din andliga utveckling .

Vad är andlighet?

Precis som meditation är olika för olika människor, så är det också med andlighet .

Jag vet vad spiritualitet betyder för mig, men idealiskt kan många människor, inklusive dig, föreställa sig i deras imaginära den verkliga betydelsen och betydelsen av andlighetens verklighet.

Andlighet inkluderar dina andliga praxis eller andliga discipliner som kan inkludera bön, meditation, sånger, andningsövningar och ceremonier eller ritualer.

Andlighet och ditt andliga liv inkluderar också dina dagliga interaktioner med andra människor.

När det gäller vård av sinnet och vård av andan, den amerikanska psykiateren och teologen Gerald G. May, säkerställer att andlig utveckling är tillväxten för en person som helhet: hans andlighet, interaktion n med andra i ditt dagliga liv och andliga discipliner eller praxis . Men din andliga utveckling kan bara gå framåt om du fokuserar på alla aspekter av ditt liv.

Andlighet kan inte utforskas med hjälp av vetenskapliga metoder, i grund och botten för att det innebär subjektiva och djupt personliga upplevelser, och i detta skiljer sig det från den vetenskapliga dominerande ambitionen: att vara objektiv.

Båda är nödvändiga och lämpliga, de är kompletterande formler för att upptäcka oss själva, vår miljö, universum och särskilt en bestående känsla av syfte, upplevelse av högre makt och mening.

Å andra sidan är spiritualitet och religion mycket olika saker, andliga men inte religiösa, det är också ett val. Detta innebär inte att tradition avvisas.

Traditionen är där för att tjäna dig, och det skulle vara dumt att bli av med den kollektiva utvecklingen av mystikerna i årtusenden och försöka återuppfinna jorden.

Jag inbjuder dig att hitta en tradition av visdom som talar till ditt hjärta, sedan studera den och öva kärnan i den.

Bara inte underleverantör din andliga resa : ta tag i den, utforska med dina egna fötter, experimentera med lärorna och lita på din egen bedömning.

Egentligen är att definiera andlighet en besvärlig uppgift, bara de som har varit eller har varit andliga, kommer att veta i mycket dålig kvalitet vad det egentligen är. Och jag säger i mycket dålig kvalitet, eftersom de mest andliga varelserna är mållösa när de beskriver eller definierar andlighet med exakta termer av ett språk.

Min avsikt är att du gör en personlig reflektion, att du går in i begreppet och att du söker din egen definition av vad som är, enligt din erfarenhet, andlighet .

5 sätt att växa i din andliga utveckling

Enligt min andliga erfarenhet och för många nuvarande och tidigare mänskliga varelser vill jag dela med dig ett kompendium av fem sätt, de viktigaste, att växa i din andliga utveckling .

Låt oss titta på dessa tips en efter en, det skulle vara väldigt rikt om du kan säga i slutet av texten om vilken form som lockar din uppmärksamhet, likaså vad du känner att är andlighet .

Be och meditera, vet du hur du gör det?

Låter ganska grundläggande, eller hur? Enligt Stewart Bitkoff, en expert på terapeutisk rekreation, psykiatrisk rehabilitering och psykiatrisk behandling, kan någon öka sin andliga utveckling med regelbunden bön eller kommunikation med en högre makt.

Bitkoff tillägger att andlig utveckling är en process som måste praktiseras och perfektioneras som alla andra färdigheter.

Be mer, meditera mer, delta i möten med likasinnade troende oftare och gå med i en bön- eller meditationsgrupp, är bara några av de sätt du kan använda din andlighet i praktiken .

Tränar du för närvarande detta råd i ditt liv? Om du vill veta hur du mediterar inbjuder jag dig att gå in här och i detalj veta denna suveräna och extraordinära upplevelse.

Ge, ge och hjälp

Enligt Dr. Bitkoff kan du växa i din andliga utveckling genom att hjälpa och ge till andra.

Donera till välgörenhet, utför en volontär, erbjuda dina kunskaper till dem som behöver dem. Du kan ge pengar eller ge dig tid.

Hur som helst, att vara en mer generös person i dina handlingar, beteenden och personlighet kommer att hjälpa din andliga utveckling .

Om du är en friskare person, leva friskt, kom ihåg dig själv!

Du kanske inte tänker leva ett hälsosamt liv som en disciplin eller andlig praxis, men det är det.

Enligt den andliga resenären Dr. Bitkoff måste du som en flernivå vara ordentligt ta hand om alla dina nivåer.

Om du vill förbättra din andlighet och andliga utveckling måste du också ta hand om din fysiska kropp: äta bättre och hälsosammare, träna mer, undvika att röka eller dricka, eller åtminstone göra mindre regelbundet.

Leva en hälsosammare livsstil i allmänhet.

Enligt denna förutsättning rekommenderar Dr. Bitkoff att du kompletterar din andliga hälsa med din fysiska hälsa .

Jag bjuder in dig så att din fysiska kropp är komplementet till din andliga kropp genom de indikationer som jag ville dela med dig.

Fokusera på dig själv

Fokusera på dig själv, men inte på det sätt du kanske tänker på ett egocentriskt sätt.

Detta betyder inte att man ska köpa nya kläder eller fixa håret. Fokus måste vara på din inre varelse, istället för din yttre varelse.

Specialist Stewart Bitkoff säger att för att öka din andliga utveckling måste du växa din andlighet och du kan göra det genom att ägna 10 till 20 minuter per dag till interna utforskning.

Denna interna utforskning kan göras genom olika andliga discipliner, inklusive bön, meditation eller dagbok.

Nancy Monson, en certifierad professionell tränare och spirituell guide, rekommenderar andlig övning i andningsövningar för att öka din inre medvetenhet, balans och stillhet.

Hur mycket tid om dagen håller du tyst i en samlad inställning och reflekterar över dig? Detta är inte fråga om religioner, eller åtminstone inte om de stora västerländska religionerna, de kommer att be dig att koncentrera sig på dig själv, tänka, utvärdera dig själv och tyst.

Dela med andra varelser

Vad delar du för dig? Vissa gratis online-ordböcker definierar begreppet delning som "att ge det till andra gemensamt för en resurs eller ett utrymme", och det är bra, men det är inte fullständigt.

Jag skulle inte ha någon förtjänst att du bara och uteslutande delade självisk med andra människor, fråga dig själv, var är naturen?, Universum?, Djur, växter?

Om du verkligen vill betala för din andlighet och förbli avantgarde i den, måste du dela din existens med de andra varelserna som dekorerar universum.

Till exempel, när var sista gången du smekade ett djur? Förra gången du gav vatten till en växt? Älskar du naturen?

Du kommer aldrig att skilja din andlighet från de andra varelserna som finns på jorden.

Dessa, i breda slag, är de 5 viktigaste sätten att växa i din andliga utveckling, hur verkade de för dig? Vi inbjuder dig att dela dina tankar med oss ​​alla. Han önskar dig rikliga framgångar och välsignelser, en kram av ljus!

Författare : William Hernán Estrada Pérez, redaktör i den stora familjen https://hermandadblanca.org