Gör ett hologram av hjärtat för vem du vill vara ett hologram: en tredimensionell bild skapad genom att rikta två sammanhängande ljuskällor som lasern och en källstråle och en referensstråle genom en tvådimensionell bild. Hologram av hjärtat MR : en praxis där individen är uppriktigt fokuserad och riktar sin ande och sin intelligens av hjärtat till hjärtans verkliga avsikt - liknande ett hologram - för att göra det till verklighet.
Vill du ha något av följande i ditt liv?
a. Vakna upp varje morgon med att veta att när dagen är slut kommer jag att bli lyckligare, friskare och smartare.
b. Oavsett vad som händer i mitt liv kommer jag att se det goda i allt och alla .
c. Under resten av mitt liv kommer jag varje dag att göra en vacker sak för att hjälpa vår planet . Det finns verkligen människor bland oss vars liv är så.
Du kanske känner till några. Är du en av dem? Vill du vara? Föreställ dig att du bär ett hologram av ditt sanna avsikt i ditt hjärta vart du än går; Du kommer inte att kunna se det med dina ögon, men du visualiserar det, känner det och uppfattar det i djupet av ditt hjärta och hela ditt varelse. Skapa den person du vill vara, som du verkligen är.
Att göra hjärthologram är en personlig förvandlingspraxis, utvecklad av HeartMath Institute. Den är utformad för att hjälpa dig att fokusera uppriktigt och skapa vad du vill att ditt hjärta ska vara. Oavsett om de är mer vänliga eller mer andliga, friskare eller medkännande, är principerna och praxis för hjärthologram en väg för detta och ännu mer. Låsa upp din kreativa intelligens på Zero Point Den perfekta ingången till resan till ditt hjärtas sanna avsikt, med hjärthologram, är ett tillstånd som HeartMath Institute kallar Zero Point. Vid Point Zero frigörs en stor mängd energi som hjälper till att aktivera ditt hjärtas kreativa intelligens .
Nollpunkt hjälper till att öka hjärtans värme och konsistens. Energin som släpps hjälper till att påskynda förverkligandet av ditt hjärtas avsikt. Denna energi kommer in i det elektromagnetiska fältet som genereras av det mänskliga hjärtat och interagerar och kan påverka vad som helst i dess närhet, inklusive människor och andra fält. Global Coherence Initiative-forskare på HeartMath säger att våra personliga fält innehåller information på kvantnivå som distribueras och också påverkar "den globala fältmiljön."
Zero Point Technique MR † Detta instrument hjälper till att förena hjärtat, sinnet och känslorna för att arbeta i synergistiskt samarbete och öka anslutningen till vår intuitiva vägledning i våra dagliga val.
Steg 1: Gå till en plats med djup lugn i ditt hjärta. Tyst din mentala och emotionella energi. Känn kärleken som strålar från ditt hjärta medan du andas tyst i stillheten . Leta inte efter någon upplevelse. Var bara.
Steg 2: Strål ut kärlek till varje bedömning om dig själv, om andra eller om situationer, för att hjälpa till att neutralisera energi och rensa hinder som hindrar andan.
Steg 3: Håll fokus på den inre stillheten medan du medvetet andas kärlek och fred mot miljön . Försvagar försiktigt alla positiva eller negativa tankar som kan uppstå, och veta att du kan ta hand om dem vid en annan tidpunkt.
Steg 4: Föreställ dig nollpunkten som en cirkel av orörd frid inom vilken du sitter. Om tankar dyker upp, slå inte mot dem. Fokusera återigen tyst på att andas kärlek och lugn i stillheten. Hjärthologramteknik MR † † Precis som skapandet av ett hologram kräver sammanhängande ljuskällor som inte är spridda, ökar kärleken och tacksamheten till din hjärthologramövning koherensen mellan ande och ditt sinne och känslor. För att din praxis ska lyckas är det viktigt att du överger all dom och skuld, vilket kan sprida de sammanhängande "ljuskällorna" i ditt sinne och ditt hjärta.
Praktiska tillämpningar
Steg 1: Fördjupa dig i värmen och freden i Point Zero, andas kärlek och tacksamhet i 30 sekunder eller mer genom hjärtat och andas ut spänningar, obehag, motstånd och all negativitet.
Steg 2: För att skapa hologrammet, koppla av vid Point Zero och utstråla ditt hjärtas avsikt, oavsett vad, till omgivningen. Föreställ dig och känna det resultat du vill, åkalla kärlekens anda att visa ditt hjärtas avsikt, men bara om det är det högsta och bästa för dig och för hela.
Steg 3: Från Point Zero vill du se olika situationer i ditt liv . Titta på dem objektivt och utan att bli knutna. I denna holografiska granskning av situationerna i ditt liv, låt din intuition erbjuda dig alternativ för att rensa och balansera energierna relaterade till dem och uppmuntra till läkning.
Steg 4: Från Point Zeros stillhet, välj de alternativ du känner intuitivt som dina bästa och högsta val och föreställ dig, med känsla, att förankra ditt engagemang i dessa val. Ta den nödvändiga tiden, för förankring är viktigt; Detta skapar ett holografiskt plan som kan manifestera sig när energiblockeringarna rensas.
Steg 5: Upprepa detta ankare varje dag ett tag för att kontinuerligt förnya styrkan i ditt engagemang och behålla en uppriktig önskan om det högsta resultatet för dig och för hela. Här är en liten lista med idéer om hur man använder denna praxis: Var närvarande . svara; inte reagera
Förlåt och var medkännande. När du sitter fast letar du efter inspiration. Det hjälper dig att göra det bästa för någon eller något som är viktigt för dig. Hjälp de områden i nöd på planeten. Skapa en värld baserad på hjärtat. Övning av Hologram of Heart to Heal Om du riktar din övning till mental, känslomässig, emotionell läkning, andas in känslan av kärlek för att höja vibrationsgraden i dina mentala, emotionella system och fysisk, och släpp eventuell ackumulerad stress.
Det är inte nödvändigt att tänka på specifika typer av stress som du känner, såsom ångest, rädsla eller skuld osv. Kom bara ihåg att din övning hjälper dig att befria dem. En anmärkningsvärd egenskap hos ett hologram är att varje del av det, även om det isoleras från hela bilden, innehåller en hel bild. Så också innehåller det intelligenta DNA i varje cell i människokroppen information om hela kroppen.
I större skala är HeartMaths teori att varje individ är ett holografiskt fragment av hela existensen. Det högsta syftet med Hologram Technique of MR Heart är att förena världen genom en sammansmältning av vad som är bäst för dig med hela. I slutändan kommer din övning att hjälpa till att skapa en framtid som vi alla önskar i djupet i vårt kollektiva mänskliga hjärta . Vilka andra positiva resultat tror du att Hologram of the Heart kan ge, som är till nytta för dig och dina nära och kära eller för världen? Vi skulle gärna vilja veta.
givet,
Sara Childre, VD, HeartMath Institute HeartMath
Källa: www.heartmath.org
Översättning: M. Cristina C ffaro www.traduccionesparaelcamino.blogspot.com.ar
Heart Holograms HeartMath Institute Global Coherence Initiative
