Reflektera: har du kunnat leva stunder när du genom att skapa kontakt med andra människor kan känna en andlig fred så potent att den till och med kan lugna och lugna din egen existens ? Kan du överföra Andlig Fred till andra människor ? Om du ännu inte har uppfattat det och du inte har någon aning om hur det känns och vad du kan få andra att känna inbjuder jag dig att genomföra den utbildning som jag kommer att göra dig känd så att du kan skapa och utfärda Andlig fred, Inre lugn och intim fred.
Andlig fred: perfekt harmoni mellan mänskliga insidan och utsidan
"Du kan bara njuta av en varaktig andlig och inre fred, när du bestämmer klart och definitivt, lyssnar på ditt intima varelse och konfronterar ett antal verkliga upplevelser och upplevelser, som förhindrar dig att gå vidare och uppnå dina önskningar"
Andlig fred är kanske ett av de enda inre tillstånden för den person som är omöjligt att köpa, endast och exklusivt beror på dig . Dessutom behöver han inte nödvändigtvis marschera till toppen av bergen, leta efter det längsta klostret till civilisationen eller söka efter den heligaste munken som hans lärjunge. Naturligtvis är det! att om du har möjlighet att göra livet till tidigare kommentarer, dra fördel! Det hjälper dig att uppleva din andliga fred.
Just nu, och på den plats där du är, kommer du att kunna koncentrera dig på din livserfaring den maximala andliga freden som kan infektera och ge innerlig lugn och intim lugn . Du kommer bara att behöva två villkor: Evigt värdera den andliga och inre freden som du får, och i det andra ögonblicket kommer du att behöva leta efter det insisterande, med rätta och genom de mekanismer som ditt eget väsen och skapelsens väsen ger dig.
Kom ihåg att du bara kan njuta av en varaktig andlig och inre fred, när du bestämmer klart och definitivt, lyssnar på ditt intima varelse och konfronterar ett antal verkliga upplevelser och upplevelser, som förhindrar dig från att gå vidare och uppnå dina önskningar.
När du vaknar, sätter du på din TV? Eller kanske gör du det med radion? Om du verkligen inte gillar att hålla tyst, tänk! På så sätt kommer du aldrig att uppnå Andlig fred, lugn och inre lugn. Du måste stanna i god tid i reflektion, tystnad och personlig och individuell konfrontation av ditt varelse . Kommer du att vara villig Om så är fallet, kommer jag att beskriva vad du ska förfalska och vilka är de mystiska upplevelser och upplevelser som du kommer att genomföra i ditt liv, i ditt varelse, i din personliga väsen.
Hur kan du uppnå antänd i ditt liv den andliga och inre freden?
"Du måste stanna i god tid i reflektion, tystnad och personlig och individuell konfrontation av ditt varelse"
När du är missnöjd och ditt sinne, ditt varelse och ditt hjärta inte har andlig och inre fred, kommer du gradvis att inse att din motivation och din personliga och mänskliga tillväxt är klart självisk. Nitric, du tänker bara på din rädsla situation !
Om du fortsätter att skapa det, kommer ditt sinne och ditt varelse att bli helt negativt, när du försöker övervinna lidande och hitta din lycka, kommer det att krossa andra mänskliga varelser, så att de lämnar dem infertila och ingen framtid
Tvärtom, om du lyckas se den andra vikten i din miljö och i ditt varelse, kommer ditt sinne att öppnas, ditt hjärta kommer att vara stort och ditt varelse kommer att vara fullt av andlig och inre fred . För att uppnå detta måste du förverkliga din egen verklighet och den av de varelser som omger dig, du måste också utveckla kompasi n som inkluderar, stärker och ger möjligheter.
Redan levd, erfaren och transparent på ett verkligt och utsökt sätt vad du just läste i de tre föregående styckena, är du beredd att börja öva på den grundläggande utbildningen du går n leder längs en riktad och lycklig väg av andlig fred, inre lugn och intim fred.
Ta i första hand tid dagligen att mata och odla din andlighet, och därför din andliga och inre fred . Vad gör du 24 timmar om dygnet? Hur mycket tid spenderar du på din 24-timmarsdag för dig och din andlighet? Kom ihåg att ditt inre väsen, den som inte kan röras, också behöver matas, och precis inte gör det med mat som din fysiska kropp behöver det. Följ följande uttalanden till brevet .
Ta dig tid att koppla av kroppsligt . Släpp dina muskler, sträck ut benen och armarna, känna att du gradvis släpper negativa energier och koncentrerad trötthet under dagen. Sväng huvudet åt höger och vänster, framåt och bakåt. Frigör ögonen, öppna dem och stäng dem långsamt och tänk på vila.
Ta dig tid att andas ordentligt . Du ska känna dig avslappnad och lugn. Andas långsamt genom näsan för att fylla lungorna och andas ut genom munnen och näsan tills luften är helt utvisad. Upprepa det flera gånger, gör det djupt, långsamt och lugnt .
Ta dig tid att koncentrera dig . Försök att inte tänka något, experter säger att du bör " lämna ditt tänkande tomt . " Känn lugnt ditt andetag och ditt hjärtslag.
Ta dig tid att koppla av mentalt . Redan koncentrerad och avslappnad, börja uttala med dina läppar uttrycket " Jag är fred ". Gör det med en låg röst och känna det med att ditt hjärta tickar och med andningens lungrörelse. Känn den frid som översvämmar ditt varelse, ditt sinne och ditt hjärta . Din inre och yttre personliga essens översvämmas av en läcker känsla av vila, tystnad och djup frid.
Varje steg i var och en av de föregående övningarna, gör dem i 15 till 20 minuter dagligen.
För det andra, försök alltid kontrollera dina tankar . Vad du tror har att göra med ditt humör; och slutligen kommer det att vara vad du ska göra i ditt liv. Om du har negativa och destruktiva tankar varje dag, kommer andlig och inre fred säkert aldrig att komma in i ditt liv .
För övningen av den tredje träningen inbjuder jag dig att noggrant göra ett val i vad du kommer att investera din tid . Om du till exempel är en polis och bara spenderar det med att tänka på skott, blod och massakrer, förutom att om du utövar det dagligen kommer du aldrig ha fred ! Invester tiden du lägger på ditt dagliga arbete i utmärkta livserfarenheter som kan antända andlig och inre fred. Bjud in din fru till middag, ta dina barn för att se en intressant film, be, reflektera, meditera, utifrån andra hjälpmedel.
Och när du börjar få komplimanger, erkännanden, kritik, släpps inte av ögonblickets spänning genom att bli förtrogen och stolt . Blinka i dessa situationer! Låt dem inte komma in i ditt liv. Ta emot dem med kärlek, tack och fortsätt att agera på ett ödmjukt och enkelt sätt. Detta är det fjärde ögonblicket.
Att ha andlig och inre fred betyder inte att du ska vara en munk, eremit, ensam eller Cenobite, tvärtom, det är en gåva som praktiseras dagligen utifrån dynamiken i relationer med den andra. Lär dig att vara osjälvisk ! Förvänta dig ingenting i gengäld, hjälp utan att få något i belöning . Du glömmer inte heller dig, du är den viktigaste personen på jorden.
Och i det sjätte ögonblicket, kritisera inte andra, när du gör det, att det är konstruktivt. Dåligt avsedd kritik eller med skvaller, förstör din andliga fred och låter dig inte vara en fredlig och full av värderingar, kunskap och visdom .
Kom ihåg att vad din mun uttrycker genom Ordet, kommer att vara det som kommer att hända i ditt liv, i ditt varelse, i ditt sinne och i ditt hjärta . Jag inbjuder dig att läsa artikeln "Värdet av ditt ord: hur mycket är ditt ord?", Du kommer att inse betydelsen av ordet i din personliga väsen och som en människa.
Som ni ser ger jag dig den viktigaste utbildningen, men det finns andra. För tillfället är min inbjudan att öva på dem som sänds i denna artikel, och du kommer att se att du gradvis kommer att få andlig fred, inre lugn och intim fred och bäst av allt ! Du kan överföra den till andra, de som du genererar kontakter med
Författare : William Hernán Estrada Pérez, redaktör i den stora familjen hermandadblanca.org
