Vad är körtlarna?
Detta namn hänvisar till alla organ som producerar en vätska (utsöndring). Vi har salivkörtlarna, som producerar saliv, levern som producerar galla; lakrym som producerar tårar, könsorganen och de som täcker slemhinnorna i magen, tarmen och huden.
En av de viktigaste funktionerna i körtlarna är att förstöra och eliminera främmande ämnen, liksom levern som filtrerar produkten av matsmältningen, behålla dess föroreningar och utvisa dem genom gallan, så är det med andra organ. Körtelutsöndringar utgör ett av de mest beundransvärda försvaren av organismen och genom dem utför kroppen sin rening.
Läkemedel, serum, vacciner, mediciner i allmänhet, kemisk mat, stillasittande livsstil, elektromagnetisk miljö och miljöförstöring, självuttag, stress, försvagar det normala arbetet i dessa organ som försvarar organiskt liv.
Sköldkörteln
Sköldkörteln finns i den främre delen av nacken; Sköldkörtelhormoner reglerar metabolismen i alla kroppsceller.
Vi kallar alla fysiska och kemiska processer i kroppen som genererar och använder energi, till exempel:
• Mat och näringsämne matsmältning
• Avfallshantering genom urin och avföring
• Andning
• Blodcirkulation
• Temperaturreglering
Hypotyreoidism är en störning som manifesterar sig från brist på sköldkörtelhormon i kroppen och uppstår när sköldkörteln inte utsöndrar tillräckligt med tyroxin (T4) och triiodotyronin (T3).
T4 reglerar viktiga funktioner, såsom hjärtfrekvens, matsmältning, fysisk tillväxt och mental utveckling.
Den hypotyreoidism och dess symtom
Hypotyreoidism manifesteras av svaghet, trötthet, överkänslighet mot förkylning, svullnad i ansiktet och lemmarna, blekhet, dejektion, sorg, apati, ökat kolesterol och triglycerider, ödem på grund av dålig cirkulation, förlust av libido, kraftiga menstruationsblödningar och cykler. Korta menstruationsperioder från den sista perioden till nästa, minskad intelligens, håravfall, torr hud, spröda naglar, depression, styva leder, förstoppning, hypertoni, övervikt, näringsstopp och utveckling.
Livsstil i relation till hypotyreos
Hypotyreos, är bland många andra, en av tidens sjukdomar. Även om hypertyreoidism hänvisar till en dysfunktion i sköldkörteln, hänvisar vi till den särskilt genom att vara vanligare idag och vara drabbats av ett stort antal människor.
Hos dem som närmar sig våra konsultationer är det mycket vanligt att en hög procentandel medicineras med mediciner, oftast förskrivna, för livet, för att mildra symtomen på hypotyreos. Detta är oroande och har varit anledningen till att vi har beslutat att undersöka.
När en person lever i konstant obalans, produkt av en hög grad av efterfrågan, av stress, kopplad från de primära livskällorna (vatten, ren luft, jord, eld, sol), av deras kroppsliga förnimmelser, av deras sexualitet, av deras kärleksband, genomföra en icke-givande arbetsuppgift, som endast innebär att få ekonomiskt stöd, är det uppenbart att detta måste generera en dysfunktion, inte bara i sköldkörteln, men i alla dess körtlar och kroppsfunktioner.
Även om det är sant att symtomen på hypotyreoidism hänvisar till obekväma åkommor att hantera och måste hanteras, har mätningar avseende deras oregelbundenhet och mängden närvarande sköldkörtelhormon blivit en konstant i medicinska konsultationer, när i själva verket symptomen på Hypotyreos kan bero på faktorer som har att göra med personens övergripande obalans.
Å andra sidan är det logiskt att mot ett obalanserat sätt att leva sköldkörteln, liksom många andra kroppsfunktioner, körtlar i allmänhet, organ och nervsystemet, är i ett tillstånd av betydande oregelbundenhet.
Om säkert om tillståndet av pineal- eller hypofysen eller njurarna och andra mättes, skulle också obalanser hittas.
Det är oroande att se att en person som har svårt att gå ner i vikt på grund av dålig kost, livsstörningar, viktiga missbruk (godis, spädbarn, läsk, koffein, alkohol), produkt av ett stillasittande liv, där det nästan inte finns någon rörelse, också på grund av att ha beväpnat ett skal med fett för att döma och inte vara i kontakt med världen, med livet, läkemedlet för livet mot hypotyreos, hävdar att dysfunktion Sköldkörteln är orsaken till din fetma.
Samma sak händer med en person som tappar håret eller har sina spröda naglar, vars orsak kan vara ett dåligt upptag av näringsämnen, en funktionsfel i lever eller tarm och så många andra oegentligheter
Läkaren när han ser dessa symtom och med motsvarande analyser diagnostiserar hypotyreos eftersom måtten T3 och T4 inte överensstämmer med rätt index.
Motsvarande läkemedel föreskrivs för livet, utan att inse att symptomen som patienten uppvisar och förlusten av T3 och T4 utgör en del av en allmän bild, stress, devitalisering, denergetisering, sänktes av immunsystemet, som ett resultat av ett fel livsstil, av en koppling av personen med de naturliga livskällorna och grundläggande med sig själv.
I detta sammanhang fungerar sköldkörteln dysfunktionellt och läkarens funktion skulle vara att hjälpa personen att hitta sin allmänna psykofysiska balans och lära honom att leva, att förstå vikten av att förändra livsvanor och i det underliggande motivet till sjukdomen, uppenbarligen hjälper till att reglera sköldkörteln, men inte bara denna utan också alla kroppsliga och känslomässiga funktioner.
Om detta händer kommer det inte att behöva medicineras hela livet, eftersom dessutom dessa mediciner genererar svåra leverproblem som också förhindrar att man hittar balansen.
Läkare, i allmänhet, agerar fragmentariskt, och ser bara funktionsnedsättningen hos ett organ eller en körtel utan att de uppfattar att människan är en helhet av system, funktioner, känslor, tankar, känslor.
Denna totalitet innebär också sammankoppling med den omgivande miljön.
Därför kan sjukdomen eller obalansen inte lösas utan att se individen holistiskt.
orsaker
Enligt Dr. Eduardo Alfonso, i sin bok: Course of Natural Medicine :
Produktionen av sköldkörtelhormon av sköldkörteln beror på många faktorer, av vilka många, som vi har noterat ovan, måste göra, i grund och botten med livsstilen.
Sköldkörtelhormoner består av jod och aminosyran tyrosin. Brist på jod leder till utveckling av struma, det vill säga en ökad sköldkörtel. En minskning av jodnivån i kosten och i blodet är orsaken till att sköldkörtelcellerna når en ganska stor storlek på grund av stimulering av hypofysen.
I sin tur producerar hypofysen eller hypofysen, vars utsöndring bestäms av fosfor, som ett primärt element, sköldkörtelstockning. Hypofysen väcker i sin tur funktionen hos pinealkörtlarna.
Hypofysen ökar sin aktivitet med mental ansträngning, vilket i sin tur leder till sina egna vibrationer för att väcka pinealen.
Dessa två pineal- och hypofysen tar emot och avger antenner med mental vibration, för vilka positiva (konstruktiva) eller negativa (destruktiva) tankar släpps ut eller tas emot.
Å andra sidan är dessa körtlar de organ där människans högsta intellektuella operationer manifesteras, som Descartes redan kände och sade att pinealen är själens säte.
Pinealen kännetecknas av det klassiska tredje ögat av mytologiska cykloper.
Funktionen av pineohypophysealapparaten (dvs. pineal- och hypofysen eller hypofysen) är intimt kopplad till sexualitet.
Pinealkörtlarna är ett depressivt medel för genitalfunktionen och hypofysen och sköldkörteln är stimulanser eller aktivatorer för dessa funktioner. Därför är en viss balans i sekreterna i körtlarna (pineal, hypofysen, sköldkörteln) nödvändig för att undvika de sexuella patologierna som är så vanliga idag, såsom total annullering av sexuell energi eller sexuella perversioner och förändringar av en order naturligt i relation till sexualitet.
Det vill säga, oregelbundenheterna i hypofysen och pinealkörtlarna, leder till oregelbundenhet i sköldkörteln och ses som den mentala ansträngningen och vibrationen i de tankar vi avger, är direkt involverade i funktionen av de nämnda körtlarna, liksom oregelbundenhet i dessa körtlar är relaterad till onormalt sexuellt beteende (ogiltigförklaring eller sjuklighet). ”*
Behandling genom mat
Från matens synvinkel kan de livsmedel som är rika på jod hjälpa till att reglera sköldkörtelfunktionen.
Även om det vanliga bordsaltet på många platser idag har lagt till jod, är strumpfrekvensen fortfarande hög, eftersom det också är sant att det finns många element som hämmar den tillgängliga joden i kroppen.
Detta mineral, som så många andra, hämmas av dålig blodkvalitet.
Syrat blod, på grund av oro, spänningar, överansträngning, stress, berusad av närvaron av föroreningar, genom förtäring av kemiserade livsmedel, genom kontakt med alla typer av föroreningar i allmänhet, innebär minskningen av mineraler i kroppen inklusive jod.
För att undvika förlust av jod är det nödvändigt att undertrycka rött och fjäderfäkött, socker, kaffe, svart te, matgräs, alkohol, farinaceous, coladryck, korv, överflödigt fett (mejeriprodukter som smör, mjölkgrädde, hårda ostar och mjuka) kemikalier i allmänhet.
Det finns också så kallade goitrogena livsmedel som bör undvikas vid hypotyreos såsom: rovor, kål, senap, sojabönor, jordnötter, pinjenötter och hirs. Om dessa livsmedel tillagas förlorar de sin aktivitet som goitrogener. Många av dessa är gynnsamma för hälsan som rovor, kål, sojabönor och hirs, så det rekommenderas att laga dem för att dra nytta av deras terapeutiska krafter.
Livsmedel som är rika på jod
Som en primär åtgärd är det viktigt att byta ut vanligt bordsalt med havssalt av god kvalitet.
Burdocks är grönsaker som innehåller en hög mängd jod.
Förutom fisk är tang en mycket rik jodkälla och konsumtionen bör vara en del av det dagliga intaget.
Tång hjälper till att sänka blodtrycket och kolesterolet. De är en grundläggande källa till mineraler: jod, kalcium, järn, magnesium.
De reglerar kroppstemperaturen, höjer immunsystemet. På grund av dess mineralinnehåll rena de kroppen och hjälper till att lösa fettavlagringar och slem.
Alla är rika på jod och bland dem kan vi namnge:
Nori Seaweed : Det har mer protein än nötkött, det är rikt på mineraler, särskilt: Kalcium, järn och jod, sänker kolesterolet och hjälper till att eliminera fettutfällningar. Det rostas i en brännares låga, det används till sallader, skär i små rutor. Sushi förbereds med det.
Algar Agar-Agar: Hjälper till att reglera tarmtransit, så det är lämpligt för viktminskningsdieter, bekämpa förstoppning. Det används som förtjockningsmedel för att tillverka geléer och desserter i allmänhet. **
Tång Wakame: Det är det viktigaste vitamin B-innehållet och innehåller stora mängder Vit. A och C, har antibakteriella egenskaper och används för att rena blodet, förbättrar njur- och leverfunktionen, stimulerar produktionen av hormoner. Det används särskilt i soppor **.
Hiziki Seaweed : Den har 14 gånger mer kalcium än en jämfört volym mjölk eller ost, gynnar proteser och rekommenderas starkt för gravida barn och mödrar, balanserar nervsystemet och minskar blodsockret, används också i cirkulationsproblem. Det rekommenderas att konsumera med sauterade grönsaker, sallader eller chop-suey.
Kombu Seaweed : Reglerar sköldkörteln på grund av dess höga halten jod (den tynnar feta människor och fettar de som är för tunna), det indikeras i reumatiska och artritiska processer, effektiv för njurproblem och högt blodtryck, det gynnar hår och hud, neutraliserar flatulens producerad av bönor på grund av dess glutaminsyra. Det används i bönagryta, kokta i sallader med andra grönsaker eller i wok- eller chop-suey-grönsaker. **
Havremjöl är ett spannmål som innehåller jod och konsumtion rekommenderas för personer med hypotyreoideproblem, det innehåller också mycket fiber, så det hjälper till med förstoppningsproblem. Reglerar hormonell funktion, både hos män och kvinnor. Det hjälper till att sänka kolesterolet.
Det har antidepressiva krafter och minskar behovet av nikotin. Det ger styrka och kraft. **
Andra näringsämnen för att reglera sköldkörteln
Zink, liksom vitamin E och vitamin A, samarbetar i många processer i kroppen inklusive produktion av sköldkörtelhormon. B-vitaminer är också nödvändiga för sköldkörtelfunktionen.
Zinkrika livsmedel: ostron, pumpafrön, nötter, fullkorn, mjölk, yoghurt.
Livsmedel rika på vitamin E : solrosfrön, mandlar, vetekim, sojabönor, brunt ris, fullkornsvete.
Livsmedel rik på vitamin A : morot, spenat, persilja, aprikoser, sötpotatis.
Livsmedel rika på vitamin B : fullkorn (vete, ris, havre, hirs, quinoa, amarant, korn, majs).
Alla dessa livsmedel bör inte bara intas som ett botemedel utan som ett bidrag av näringsämnen och grundläggande fördelar för ett gott hälsotillstånd.
Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet ökar den metaboliska aktiviteten, praktiken av yoga är särskilt fördelaktigt eftersom vissa ställningar aktiverar sköldkörteln genom att komprimera, böja och stimulera området där denna körtel finns.
Den hållning som kallas Bhujangasana eller cobra hållning, Dhanurasana eller båge hållning, Sarvangasana eller axelstöd, Halasana eller plog hållning, Viparita Karani, alla aktiverar sköldkörtelens funktion. De första två är hållningar som leder till att ryggraden välvdes så att sköldkörtelområdet böjs tillbaka, vilket genererar mycket bevattning i halsområdet. Genom de andra nämnda positionerna, som är omvända, kvarhålls blodet som faller ned i sköldkörteln, genom den så kallade "haknyckeln", vilket stimulerar denna körtel energiskt.
Den kontinuerliga yogautövningen förhindrar och löser hormonell oegentlighet och hjälper samtidigt till att återställa den allmänna endokrina funktionen.
Aspekten relaterad till omöjlig kommunikation Beroende på den del av kroppen där dysfunktionen manifesteras kan vi läsa om vad dysfunktionen uttrycker och vad vi behöver förstå för att skapa en förändring.
Området där halsen är belägen, varifrån rösten uppstår, är platsen, det fysiska utrymmet, där vi uttrycker vårt sätt att se livet, tankar, övertygelser, överväganden om oss själva och världen omkring oss.
Idag är bristen på kommunikation ett av de viktigaste problemen som finns i mänskligheten.
Du lever så bråttom, så självupptagen, så inlåst varje person inom sin egen värld, att det inte finns någon tid, inget intresse, ingen energi, att uttrycka och ansluta djupt med andra och med det yttre i allmänhet.
Denna brist på kommunikation kan vara en av orsakerna till sköldkörtelns tillstånd.
Att kommunicera betyder inte bara att uttrycka vad man tänker.
Kommunikation är också, relatera, dela, bry sig, hjälpa, kunna överföra till den andra den djupa känslan av en.
Att kommunicera är att koppla djupt med sig själv, inte spridas, bort från egna upplevelser och upplevelser, är att inse sina egna känslor, vara äkta, sanningsenliga och kunna agera i enlighet därmed.
Bristen på kommunikation som lever idag beror på det faktum att i allmänhet är få människor medvetna om sina egna känslor och känslor. Det verkar som om det inte fanns något att kommunicera, för man känner sig tom.
Ju mer tom en person känner, desto större är deras okommunikativa attityd. Om vi inte kommunicerar, om vi avbryter eller blockerar denna möjlighet till uttryck, kommer området i halsen, röstsnören och alla omgivande organ att påverkas.
Det kan hända att vi är medvetna om våra känslor, men vi vågar inte överföra dem och sedan sluta säga vad man tror är sanna, genereras ett energiblock i det nämnda området.
Om du uttrycker vad du känner, men från våld: ilska, ironi, efterfrågan, kritik, kan detta också leda till svårigheter i funktionen av alla våra kroppsliga funktioner och gl Ndulas i allmänhet och sköldkörteln i synnerhet.
Något som är mycket vanligt är också attityden hos de människor som är rädda för att uttrycka sin vilja eller åsikt av rädsla för att dömas, för osäkerhet, generera våld i sig själva och mot andra, eftersom den som är tyst, den som inte överför, skapar konflikt i sina känslomässiga band.
Möjligheterna för självhelande
Om det finns en störning i livet, det vill säga: en konstgjord utfodring, ingen medvetenhet om djupa känslor och känslor, om arbete är ett krav, om det inte finns full sexualitet, om kvinnliga och manliga roller är suddig, om de primära banden, med föräldrar, barn, partners, är i konflikt, om det inte finns någon vision om att vara en del av en tomt, av ett mänskligt nätverk, av liv som är sammankopplat med hela universum, obalanser kommer sannolikt att uppstå, inte bara i sköldkörteln.
För att lösa funktionen av denna körtel är det nödvändigt att börja med att skapa små förändringar i livsvanor, det vill säga: att förändra kosten, förflytta kroppen, ge utrymmen för att observera kroppsupplevelserna, ansluta till naturens element, förstå länka konflikter och titta på dem skarpt, utan att förneka eller minimera dem, njuta av naturen, fritiden, vara mer i kontakt med sensationer.
Om allt detta skedde i ett, utan efterfrågan utan att förstå att det är i den riktningen där man går, skulle alla körtlar vara balanserade, kroppens organ också och det skulle inte behövas någon medicinering.
Den allmänna balansen kommer när sinnet lugnar sig och att väldigt få läkare undervisar om det.
Det finns inget möjligt botemedel utan att lära sig att leva.
Många människor när de får höra om allt detta eller när de läser denna typ av anteckningar, säger att de lämnar sin medicin, men för detta är det först viktigt att generera förändringar och se hur man från dem förbättrar sin hälsa och i detta specifika fall av Hypotyreoidism, hastigheterna för T3 och T4 förändras. Efter ett tag måste du rådfråga din läkare eller en pålitlig terapeut och se om det är möjligt att stoppa medicinen. Om du inte är villig att skapa förändringar är det att föredra att fortsätta med det.
De utbildar oss inte i hälsa, utan tvärtom, i sjukdomar, i att söka efter lämpligt läkemedel, att avgå för livet till denna eller den tablett som reglerar det oregelbundna och också att avgå mängden kontraindikationer som varje medicin har, som det visas i broschyrerna.
Ta hand om dig själv
I allmänhet håller vi andra eller våra liv ansvariga för våra störningar och de saker som händer med oss.
Hälsan i sig beror inte på läkare eller mediciner utan på sig själv.
Det är svårt för oss att ta hand om oss själva och att inte känna oss annorlunda än resten, för komfort och eftersom vi tror att andra har mer sunt förnuft än vi gör, gör vi det de säger till oss, till exempel inför hälsan.
Många ifrågasätter inte att läkare föreskriver ett läkemedel för livet, de accepterar den verkligheten och religiöst tar de medicinen varje morgon. Det finns ett starkt beroende, vilket ofta är tröst i förhållande till att göra vad en annan säger eller föreslår.
Det finns många sjukdomar som uppfinnits av medicinska laboratorier för att sälja sina produkter. Det är till och med känt att många läkare föreskriver eftersom laboratorier då belönar dem baserat på mängden receptbelagda läkemedel. Ju större antalet recept för en given medicinering, desto större är priset.
Det är nödvändigt att undersöka, tvivla och se om det är möjligt att lösa från viktiga förändringar i vårt livsstil, med hjälp av naturliga sätt som inte involverar aggression mot organismen.
Ibland säger läkare inte att det finns kontraindikationer i vissa mediciner och inte heller utsikter.
Men att känna sig trött, med mindre energi, med återkommande huvudvärk, med svårigheter i matsmältningen, är inte manifestationer att bortse från, de tar bort energi och då behöver vi andra läkemedel för att lindra dessa symtom och den onda cirkeln slutar aldrig.
Möjligheter till förändring
Det finns läkare som arbetar för verklig hälsa och förstår att det lär sig att leva på ett respektfullt sätt för allt som finns och för sig själv, hur sjukdomar förebyggs och botas.
Det finns skolor i världen som förespråkar för en ny utbildning och som betonar individens frihet, möjligheten att varelser måste blomstra i godhet, i sin dekonditionering, med respekt för livet, för miljön, för biologisk mångfald i alla dess manifestationer (Brockwood Park http://www.brockwood.org.uk/, LaCecilia: http://www.lacecilia.allhost.org/).
Det finns skolor och institutioner som arbetar för ekologisk läskunnighet, där det undersöks vad möjligheten att skapa en ekonomiskt hållbar värld innebär, där djup ekologi arbetas, med filosofiska och andliga rötter, och där människor från hela världen närmar sig att lära och dela genom att arbeta tillsammans mot en bättre värld (Schumacher College, www.gn.apc.org/schumachercollege/).
Det finns grupper och icke-statliga organisationer som arbetar för att förbättra livskvaliteten för invånarna på planeten, utveckla användningen av naturresurser, utveckla ekologiska livsmiljöer, med solenergi, vindkraft, försöker skapa minst möjliga miljöpåverkan, utveckla industrier genom återvinns från avfall från andra industrier, för att undvika föroreningar som detta innebär och för att ta hand om planetens liv och alla de som bor i den.
I boken av Fritjof Capra: "De dolda anslutningarna", redaktionell Anagrama, finns det ett stycke om vad David Susuki sa vid rundbordet, på konferensen "Technology and Globalization", i New York, 2001, som På något sätt uttrycker ovanstående: ”Familj, vänner, gemenskap, det här är källorna till den största kärlek och glädje vi kan uppleva som människor. Vi besöker släktingar, upprätthåller kontakten med våra favoritlärare, delar och utbyter komplimanger med våra vänner. Vi deltar i svåra projekt för att hjälpa andra människor, rädda grodor eller skydda skogar och därigenom upptäcker vi enorma tillfredsställelser.
Vi finner andlig fullhet i naturen eller hjälper andra.
Inget av dessa nöjen kräver den materiella konsumtionen av jordens varor och ändå var och en av dem djupt glädjande. Det här är komplexa nöjen som leder oss närmare sann lycka än enkla nöjen, som att ha en koks eller köpa den sista minivan. ”
* (Course of Natural Medicine, Dr. Eduardo Alfonso, Redaktörs Kier). * Se recept i: "Lärande att ta hand om kroppssinnet, 200 recept från Las Dalias Spa" av Liliana Racauchi, José Bidart, Redaktion Kier
recept:
Recept "Sushi Nori"
ingredienser:
200 gram av brunt ris
4 nori ark
50 gram tofu (valfritt)
3 inlagda gurkor eller pikor
1 kokt rödbeta
1 morot
2 msk sojasås
2 matskedar vinäger av god kvalitet
1 matsked blond socker och havssalt
preparatet:
Det bruna riset tvättas och lämnas i 15 minuter för att blötläggas. Skär under tiden pickles eller gurkor i vinäger, rödbetor och tofu i tunna remsor och rasp moroten. När blötläggningstiden går sköljs riset igen och kokas med två gånger sin volym kallt vatten, vilket låter det passera något så att det är torrt och något klibbigt. När du vilar lägger du skedarna med vinäger i en skål tillsammans med socker, salt och värm försiktigt. Blandningen rörs om tills den är löst och därefter tillsätts riset och blandas väl. Nori tång stekt kort på lågan tills de ändrar färg och avger lukt.
Med alla ingredienser redo och riset fortfarande varmt placeras ett ark nori på mattan eller på en ren trasa. Med en våt sked fördelas ett mycket tunt risskikt, som krossas väl och en remsa på cirka 1 cm kvar. utan att fylla på den sida som den kommer att rulla för att kunna stänga rullen utan problem. På motsatt sida placeras en remsa sojasås längs riset.
Lite morot, pikor, rödbetor och tofu placeras på den. Rullarna monteras och skivorna skärs som ett finger med en mycket vass och våt kniv.
“Fruktglass med yoghurt och Agar-Agar”
ingredienser:
1 glas yoghurt
1 glas färsk frukt (äpple, päron, jordgubbe, persika)
2 matskedar sockerrör
1 kuvert med tång, agar-agar
preparatet:
Skär frukten i små bitar och blanda med yoghurt och socker.
Å andra sidan, fukta agar-agaren i varmt vatten, häll över föregående blandning och blanda igen. Detta aggregat gör den krämigare, mustyp.
Lägg i glas eller rostfritt stålbehållare, ta till frysen.
Utdraget från boken Learning to take care of the Mind Body of Liliana Racauchi and Jos Bidart.
Läka sköldkörteln naturligt
