Innehållsförteckning dölja 1 Även om det är mycket svårt att undvika alla genetiskt modifierade produkter som för närvarande finns på marknaden, är här fem typer så att du åtminstone kan känna igen vad de är. 2 1. Känner till de vanligaste produkterna som är genetiskt modifierade. Dessa är de mest troliga att ändras: 3 2. Om du äter kött, se till att korna har matats gräs (gräsmatta) 4 3. Köp lokalt 5 4. Köp orenade eller beredda livsmedel 6 5. Odla ditt eget mat 7 5 tips för att undvika genetiskt modifierade livsmedel
Även om det är mycket svårt att undvika alla genetiskt modifierade produkter som för närvarande finns på marknaden, här ger vi dig fem typer så att du åtminstone kan känna igen vad de är.
Om du inte bor i ett av de tolv länder som har förbjudit genetiskt modifierade organismer (GMO), så äter du förmodligen dem. Det är nästan omöjligt att undvika alla GMO-livsmedel, men att utbilda dig själv kan göra en stor skillnad i procentandelen mat du köper som konsument.
1. Känner till de vanligaste produkterna som är genetiskt modifierade. Dessa är de mest troliga att ändras:
Soja Uppskattningsvis 93% är GM.
Ma z Uppskattningsvis 86% är GM.
Canola 100% GM.
Sockerbetor Uppskattningsvis 95% är GM.
Bomull Uppskattningsvis 93% är GM (frön pressas in i bomullsfröolja och margarin)
Laktos Kor injiceras med hormonet rBGH / rBST som är GM och eventuellt matas med GM halm.
Socker Raffinerat socker är nästan alltid GM. Det är bäst att köpa sockerrör.
Papaya Uppskattningsvis 80% av den kinesiska papayaen är GM.
Livsmedel som nästan säkert innehåller GM-ingredienser:
Konstgjorda sötningsmedel | bröd |
konfekt | Rapsolja |
spannmål | Pommes frites |
choklad | Jordnötssmör |
Salladdressing | Läsk |
tofu | Sojaprotein |
Sojasås | småkakor |
tofu | Tomatsås |
Glass | Mejeriprodukter från kor behandlade med GMO. |
2. Om du äter kött, se till att korna har matats gräs (gräsmatta)
3. Köp lokalt
Det är mer troligt att importerad eller industriell mat är GM. Köp på marknader eller direkt från producenter.
4. Köp oraffinerade eller beredda livsmedel
Försök att köpa rå mat och laga den själv. Ingenting som kommer i en låda eller i en burk är mycket tillförlitligt i detta avseende.
5. Odla din egen mat
På så sätt vet du exakt vad du äter. Köp inhemska eller regionala frön som hålls av bönder i etniska eller isolerade samhällen.
Källa: http://www.ecoosfera.com
5 tips för att undvika genetiskt modifierade livsmedel
