Lägg händerna framför munnen, som om du skulle be. Koppla av, släng alla bekymmer. Andas försiktigt över dina händer, som om du ville ta andetaget med dem . Gör det tre gånger. Blåser du på detta sätt reglerar du dina magnetiska strömmar. Varje hand i fingret är anslutet till ett visst centrum eller organ i hjärnan, och varje organ är anslutet med specifika krafter.
Dessa krafter är kopplade till sinnets regioner och världar. Det räcker för dig att lyfta en av dina fingrar för att kontakta det lämpliga organet genom vilket den mentala världens energier flyter. Varje finger är därför en ledare av en speciell energi eller ström. En viss kosmisk energi kommer från varje finger.
När du inte har det bra, när du inte vet vad du ska göra, håll i tummen med höger hand och håll sedan pekfingret, hjärtat, ringen och lilla fingret. Var medveten om förändringen som sker i dig.
Tummen representerar den gudomliga världen. När du inte mår bra kan du experimentera med tummen för att behärska de dolda krafterna i den. Smeka den övre delen av tummen, med början från den tredje falanxen till nageln. Sedan smeker han botten, från början. Se om din misstag försvinner. Var medveten om dina tankar och känslor när du övar dessa övningar.
Om du först inte får resultat, upprepa övningen. Den vars fingertoppar är skarpa, använder mycket energi på grund av ett stort yttre flöde. Ju mer rundade fingertoppar, desto mindre energi kommer ut.
Källa: "Man: Ett system av energier och former", Peter Danov delar Inner Harmony i:
http://es.groups.yahoo.com/group/mensajesdelalma

En helande övning, av Peter Danov