Andlig reträtt: För vad?

Detta är en viktig fråga att ställa oss själva när vi börjar på resan för att göra en spirituell reträtt. Oavsett den aktuella andliga religionen i fråga måste retreaterna ha det slutliga målet att förändra något i oss, de kan vara våra destruktiva vanor, vår brist på disciplin och viktigast av allt möjligheten att identifiera och minska våra bilagor.

inte orienterad utomlands

Till exempel, om det är en reträtt där det krävs att vara tyst, är den stora utmaningen att kunna gå in, minimera våra tendenser att ständigt titta utåt, till våra ägodelar, vår personliga identitet, våra vänner och varelser närheten. Det är ett utmärkt tillfälle att upptäcka att vi är ensamma med oss ​​själva, med vårt inre och till och med projicerar det vid tidpunkten för vår död vi lämnar denna värld utan någon annan än vårt sinne och hjärta. Så det är svårt men mycket transformativt att upptäcka att du sedan födelse, tillväxt och död bara har haft dig själv, allt kunde ha rört sig omkring dig men du har varit medvetet eller omedvetet med dig .

I reträtten som planeras för att förändra våra vanor och icke-uppbyggande tendenser finner vi att de placerar dig i rum där det finns mer än tre personer, att utöva tolerans och respekt för andras vanor, i saker så enkla som om de snarkar eller nej, eller om de somnar sent och inte stänger av ljuset ... och om det inte räckte kan du inte sova med ljuset på, strikta scheman för badning, vakna tidigt till aktiviteter, utan radio, mobiltelefon och utan tv ... Det är därefter ett mycket effektivt omvandlingsalternativ.

Uppmärksam och samverkande attityd

I den första reträtten är upplevelsen ganska intensiv, lusten att återvända till ditt normala liv kan vara närvarande, så att säga, men samtidigt är det något berikande som du inte förstår just nu, men när du återvänder observerar du att med lärarnas indikationer Kvalificerad och uppmärksam och samverkande attityd får du enorma förändringar, så sättet att möta oss själva med detta verktyg är intensivt men ganska effektivt.

I vissa retreater serveras endast vegetarisk mat, vilket för personer som inte har denna typ av mat är komplicerat, men det är ett utmärkt tillfälle att avgifta vår kropp under några dagar.

introspektion och ingen handling

Slutligen måste aktiviteterna omfatta den som deltagaren uppnådde en stor introspektion och iakttar hans sinnestillstånd, normalt sett är han upprörd, tänker på en enorm mängd saker, orolig, distraherad och med stort motstånd mot lugnet till den inga handlingen. Det är intressant att vissa utövare brukar känna att deras sinne har haft kontroll under ett tag, och när de är där inser de att det inte har varit en så exakt bedömning.

Slutligen tillåter inte scheman för aktiviteterna att du avviker från det väsentliga syftet med att "observera och vara med dig" och det gör upplevelsen mer berikande eftersom du upptäcker en enorm mängd tankar, bilder och minnen som du inte ens visste att var där.

inre tillväxtverktyg

När du kommer tillbaka från pensioneringen är det när du inser att uppskattningar och sätt att observera ditt liv har förändrats, så att det inte är slöseri med tid alls, det är ett värdefullt verktyg för inre tillväxt och personlig utveckling. Så om du tänker göra äventyret att göra en reträtt så se till att det är organiserat av kvalificerade institutioner och lärare, planering och mål för välplanerade aktiviteter så att det blir en konstruktiv aktivitet och inte en som stelnar dina negativa vanor och personlighet, slutligen att förändringen är inriktad på utvecklingen av en mer uppmärksam och självmedveten mentalitet.

Således, om du har möjlighet att vara i en reträtt, glöm inte att det slutliga målet är personlig tillväxt och att investeringar i vår inre utveckling aldrig är för mycket.

FÖRFATTARE: Pilar Vázquez, medarbetare i den stora familjen i det vita brödraskapet