Innehållsförteckning dölj 1 Hur man vet om du håller kvar vätska 2 3 Åtgärd för att minska fett och vätska i vår kropp 3.1 Ingredienser: 3.2 Hur man förbereder det 4 Hemmemedlet för att minska fett och eliminera vätska
Vätskeretention består av ett ödem som bildas mellan huden och musklerna. Du kan veta om du har vätskeansamling i kroppen för flera metoder.
Hur man vet om du håller vätska
1 / Det är slumpmässigt, vissa dagar känner du dig mer svullen och andra är normala.
2 / Om du trycker med ett finger på huden sjunker det och det tar en stund att återgå till sitt normala läge, det är att det finns vätska under.
Det är också möjligt att du har mjuka fettceller, det vill säga fyllda med vätska.
När dessa celler är hårda förvandlas de till celluliter.
För att förhindra att det sker med äldre kan vi börja med att ta hand om mat, äta färska grönsaker, frukt och vänja oss att dricka tillräckligt med vatten för att inte tillåta uttorkning, vilket är den största fienden för att hålla kvar n av vätskor. Kroppen behåller vätskor när den lider av att inte dricka tillräckligt med vatten.
Vi kan också undvika vissa element som förvärrar retentionen av vätskor, som konsumtion av salt och mycket salta produkter.
Det finns också några kryddor som aktiverar cirkulationen (kryddig) och hjälper dig att dränera naturligt. Också infusioner som en maskros som tas efter att ha ätit, det kommer att lindra svullnad, särskilt buken.
Med det botemedel som vi föreslår nedan kommer du att sätta dina njurar i arbete så att de börjar eliminera vätskor och vakna upp.
Åtgärd för att minska fett och vätska i kroppen
ingredienser:
- 1 matsked maskrosrot
- Färsk ingefära (hackad) en bit.
- 1 kardemummafrö
- 1/2 kanelstång
- 4-5 myntablad
- 1 och ½ kopp vatten
Hur man förbereder den
- Tillsätt alla ingredienser i vattnet.
- Koka allt i 5-10 minuter
- Sila teet och tillsätt honung om det används.
- Du kan dricka 2-4 koppar detta te under dagen.
Om du inte gillar smaken kan du lägga honung till att sötna
Biverkningar : Om du har blockerat gallgångar eller lider av vissa tillstånd relaterade till gallblåsan, undvik att dricka detta te och rådfråga din läkare.
Källa: http://saludextra.com
Hemhjälpmedel för att minska fett och eliminera vätska
