I vår artikel idag upptäcker vi exakt vad Thalassoterapi är . Dessutom kommer vi att gå djupare in i frågan för att veta dess fördelar och hur det kan hjälpa tack vare dess olika tekniker som används med denna alternativa terapi.
Thalasotherapy
Thalassoterapi är en mycket gammal terapi baserad på användning av olika marina element som havsvatten, alger eller sand för att behandla olika sjukdomar, eliminera stress och främja fysiskt och psykiskt välbefinnande .
Det marina klimatet är också ett terapeutiskt inslag, men denna naturterapi utförs också i slutna utrymmen och kallas artificiell Thalassoterapi .
Naturlig thalassoterapi och artificiell thalassoterapi
Thalassoterapi är indelat i två allmänna tekniker, naturlig och artificiell thalassoterapi.
Den naturliga metoden omfattar alla de tekniker som utförs utomhus och den konstgjorda metoden används för att hänvisa till tekniker som utförs på stängda platser, till exempel i Thalassoterapicenter.
Naturlig thalassoterapi
Dessa tekniker som utförs utomhus drar fördel av villkoren och elementen i den marina miljön:
- Havsbad
- Begravningar med sand
- Marin aeroterapi (promenader på stranden)
- Helioterapi (sol botemedel)
Konstgjord thalassoterapi
I stängda installationer tillämpas alternativa tekniker med omgivande förhållanden.
- Nedsänkning i havsvatten i pooler
- Vattenfördjupning med marina element (alger, salter, eteriska oljor)
Fördelarna med denna alternativa teknik
Denna teknik används för behandling av olika hälsotillstånd, men det är en naturlig terapi som ger stora fördelar för människors välbefinnande, vitalitet och humör.
Det rekommenderas särskilt för att eliminera stress, depression, för att förbättra sömnkvaliteten och bekämpa sömnlöshet, för avkoppling, känslomässiga eller psykiska problem och återställa posttraumatiska skador.
Dessutom samarbetar det i behandlingen av:
- Allmänna smärta
- Förlust eller minskning av fysisk kraft
- Muskelskador
- Reumatiska sjukdomar
- Perifera cirkulationsstörningar
- Hudproblem som psoriasis
- Körtelproblem
Kort historia av naturlig teknik
Sedan Hippokrates tid har läkare rekommenderat att man använder elementen i havet för att främja god hälsa . Men det var under medeltiden i Europa som användningen av naturliga element för medicinska och hygieniska syften diskrediterades.
Det var Enrique III, kung av Frankrike, som åter började använda behandlingar med marina element på rekommendation av sin läkare, Ambrosio Paré. Denna läkare trodde att havsbotten tonade och hade sammandragande, antipiogena och resolutiva effekter, bland andra.
Men det var engelsmannen Richard Russell som skrev år 1760 en manual för thalassoterapi med titeln " Användning av havsvatten vid sjukdomar i körtlarna ", baserat på hans observationer om hälsan hos barn som bor i kuststäder.
Russells bok var mycket framgångsrik, och denna läkare kallades till tjänsten för den brittiska kungafamiljen. Monarkiets intresse hjälpte de marina prästerna att få stor popularitet, i Storbritannien och i hela Europa först och sedan över hela världen.
I början av det tjugonde århundradet grundade Dr. Ceresole i Venedig det första institutet för studier om havsvattens påverkan på en frisk och sjuk människa. Och 1913 bildas International Thalassoterapi Association i Frankrike. Det har varit och det är detta land som har spridit dessa terapier och har de flesta thalassoterapicenter i världen.
Vad tycker du om den här naturliga tekniken? Utan tvekan är alternativa behandlingar utmärkta, och havsvatten kan vara en bra allierad hälsa.
Sett i Fitness Guide, av Pedro, redaktör för White Brotherhood
