Innan du följer våra regimens riktlinjer bör du undersöka din hälsostatus enligt följande sju standarder. Börja med att göra detta självkonsultation innan du startar den makrobiotiska behandlingen. I början av varje månad kommer du att ha mer eller mindre stora framsteg beroende på hur strikt du har följt den. Pröva testet med dina vänner så blir du förvånad över att se att några som verkar ha det bra inte riktigt har mycket god hälsa.
1.- Frånvaro av trötthet . (5 poäng)
Du ska inte känna dig trött. Om du blir förkyld, betyder det att din konstitution har tröttnat i många år. Även om du inte får förkylning mer än en gång på tio år är det ett dåligt tecken eftersom det inte händer med djur, inte ens i kalla länder, som roten till ditt ondska är djup. Om du då och då säger "det är för svårt" eller "det är omöjligt" eller "Jag är inte i stånd att göra detta eller det", visar du graden av din svaghet, om du verkligen är i form bör du kunna övervinna svårigheter. efter den andra med samma kraft som en hund som jagar en kanin. Om du inte kan möta ökande svårigheter är du nederlag. Du måste våga dig in i det okända, och nöjet blir större ju större svårigheten. Detta är den inställning som indikerar frånvaro av trötthet, som är den verkliga orsaken till alla sjukdomar och som kan botas mycket lätt, utan medicinering, om du korrekt följer den makrobiotiska metoden för föryngring och livslängd.
2 - God aptit . (5 poäng)
Om du inte kan ta någon naturlig mat med nöje och med den största tacksamheten gentemot Skaparen, är det att du saknar aptit. Om en enkel bit svart bröd eller något brunt ris verkar mycket aptitretande, har du en god aptit och en god mage. En bra aptit är hälsa i sig självt och det innebär också sexuell aptit. Sexuell aptit och glädje är en av de väsentliga förutsättningarna för lycka. Om en man eller en kvinna varken har aptit eller sexuell njutning är de främmande för livslagen, Yin-Yang. Brott mot denna lag på grund av okunnighet kan bara leda till sjukdom eller psykiska brister. Puritans är impotenta och hatar därför sexualitet. De som är bittera eller olyckliga, inifrån och ut, kommer aldrig in i himmelriket.
3.- Djup sömn . (5 poäng)
Om du pratar medan du sover eller har drömmar, sover du inte bra och din dröm är inte bra. Tvärtom, om du har tillräckligt med fyra till sex timmars sömn, sover du bra. Om du inte kan somna tre eller fyra minuter efter att ha lagt huvudet på kudden under några omständigheter och när som helst på dagen, är din ande inte helt fri från rädsla. Om du inte kan vakna vid den tid som du har ställt inför sänggåendet är din dröm ofullkomlig.
4.- Bra minne . (10 poäng)
Om du inte glömmer någonting du ser och hör, har du ett gott minne.
Förmågan att behålla ökar med åldern. Vi skulle vara eländiga om vi tappade minnet om dem som har hjälpt oss. Och utan ett bra minne inom mycket olika områden, skulle vi vara något annat än datorer. Utan gott minne kan vi inte ha en sund bedömning och vi kan bara ha fel.
Minne är den viktigaste faktorn i vårt liv och grunden för vår personlighet. Yogier, buddhister, kristna har alltid haft ett gott minne. Vissa minns till och med sina tidigare liv.
Tack vare makrobiotik utvecklar du minne till oändlighet.
Du kan verifiera det hos en diabetiker som har förlorat den på grund av sin sjukdom: iakttagande av vår regim kommer patienten att återhämta sitt minne snabbt. Och inte bara diabetiker, utan också neurastonier eller psykiskt brister kan återhämta sig.
5 .- Bra humör . (10 poäng)
Bli av med ilskan! En man med god hälsa, det vill säga utan rädsla eller sjukdom, är trevlig och lycklig under alla omständigheter. En sådan person blir lyckligare och känner sig mer entusiastisk ju större deras svårigheter. Din attityd, din röst, ditt beteende och till och med dina kritiker bör väcka tacksamhet för alla runt omkring dig. Var och en av dina ord bör uttrycka din glädje och ditt erkännande som fågelns sång och brummen av insekterna i dikt av Tagore. Stjärnorna, solen, bergen och haven deltar i vår natur, hur kan vi leva utan att vara lyckliga? Vi borde vara som ett barn som får en gåva. Om vi inte är så har vi inte god hälsa. En frisk man blir aldrig arg.
Hur många vänner har du? Ett stort och varierat antal nära vänner är bevis på en bred och djup förståelse av världen. Föräldrar och bröder och systrar räknas inte som vänner. En vän är någon du älskar och beundrar och som känner detsamma mot dig; Någon som alltid är villig att hjälpa dig att förverkliga dina drömmar till varje pris, även utan att bli ombedd.
Hur många sanna vänner har du? Om du har få är du väldigt exklusiv eller ledsen kriminell. Du har inte tillräckligt bra humor för att göra andra lyckliga. Om du har mer än två miljarder nära vänner kan du säga att du är vän med hela mänskligheten, men till och med detta räcker inte om du bara räknar människor, levande eller döda. Vi måste älska och beundra alla varelser och alla saker, till och med ett gräsblad eller ett sandkorn eller en droppe vatten. Det är det goda humöret. Det måste sägas, och vissa lyckas, att du aldrig har träffat någon som du inte kunde uppskatta. Om du inte kan göra din fru och barn nära vänner, visar det att du är mycket sjuk. Om du inte alltid är lycklig under några omständigheter är du som en blind man som inte ser något av världens underverk.
Om du har den minsta klagomål att göra i det sociala, är det bäst att du drar dig tillbaka till ditt rum som en snigel i skalet och berättar dig själv om din förargelse. Om du inte har några nära vänner, följ mitt råd och ta en tesked gomasio (3/4 malsam och 1/4 salt) för att neutralisera surhetsgraden i ditt blod. Du kan kontrollera det här förfarandet på dina barn: Sluta ge dem socker, honung, choklad, etc., vilket surgör blodet och om en vecka eller två kommer ett mycket Yin-barn att bli mycket Yang, det vill säga, full av glädje. Sesamoljan i gomasio förhindrar törst genom att belägga saltet, och den kommer in i blodomloppet genom att avbryta överskottet av syra. Glöm inte att ett överskott av syra är en dödlig fara!
Sällan träffar man trevliga människor, eftersom nästan alla män och kvinnor är sjuka. De kan inte skyllas på eftersom de inte vet hur de ska få gott humör. Om du är medveten om den underbara konstitutionen i vårt universum, kommer du att vara full av glädje och tacksamhet som du inte kan sluta dela. Sänd god humor, le och säg med en behaglig röst det enkla ordet "tack" under alla omständigheter och så ofta du kan. I väst sägs det "ge och ta", men vi säger: "Ge, ge och ge så mycket du kan". Du förlorar ingenting för att du har fått liv och allt i den här världen gratis. Du är den enda sonen eller dotter till det oändliga universum som skapar, uppmuntrar, förstör och återger vad du behöver. Om du vet detta kommer allt att komma till dig i överflöd. Om du är rädd för att förlora dina pengar eller din egendom för att ge, är det att du är sjuk och olycklig och din högsta bedömning delvis eller helt dold. Du ser inte den stora universumsorden.
Andeblindhet är mycket farligare än fysisk blindhet.
Det måste botas så snart som möjligt för att dra nytta av den fantastiska naturordning. Om du är rädd för att se dig själv bli avstängd av dina tillgångar är du ett glömskoffer och har helt förlorat synen på din förmögenhet och ditt liv.
Om du ger en liten eller en stor del av din förmögenhet kommer det inte i allmänhet att följa den östliga maximalen av "ge och ge", utan följa principen om västerländska ekonomers teori. Denna teori var bara ett sätt att rättfärdiga kolonisering och exploatering genom färgfolks våld. I öst är det som ges ett offer, ett uttryck för oändlig tacksamhet och förståelsen att man befrias från alla sina skulder. Offer innebär att ge det bästa och det bästa du har. Offer är ett erbjudande till evig kärlek, oändlig frihet och absolut rättvisa. Det sanna uppoffret består i att med glädje ge ditt eget liv eller den allvitande, allmänt och allmänt principen i ditt eget liv: Satori. Det är en befrielse.
Vår mor, jorden, ges evigt för att ge näring till gräset, och gräset ges för att ge näring till djuren. Djur ger liv till denna värld med sin glädje, och den enda ojämna anteckningen ges av människan, som dödar och förstör. Varför ger människan sig inte åt andra? I naturen följs döden av ett nytt liv, så människan i sin tur bör ges för att utföra det mest fantastiska skapande mirakel och hitta oändlig frihet, evig lycka och absolut rättvisa. De som inte förstår detta är slavar, sjuka eller dumma.
Om du under alla omständigheter är lycklig, ger oavbrutet till andra och särskilt den största och bästa i denna värld, kommer du att bli glad och älskad av alla. Du kan göra det om du följer mitt råd och hittar de nya horisonterna i landet som man drömmer med, i tre hundra tusen år. Min medicin är verkligen som en Aladdins lampa eller en flygande matta. Först av allt måste du återställa din hälsa så att du får minst 60 poäng under de sju villkoren för hälsa och lycka.
6.- Hastighet av bedömning och verkställighet . (10 poäng)
En person med god hälsa bör ha makt att tänka, bedöma
och agera korrekt och snabbt och elegant. Hastighet är uttrycket för frihet. Människor som är snabba och exakta, till exempel de som är villiga att ringa eller utmana, är i god form. De kännetecknas av deras förmåga att få ordning till alla aspekter av deras dagliga liv, vilket kan ses i djur- och växteriket. Formen eller handlingens skönhet är tecknet på förståelsen av universums ordning. Hälsa och lycka är lika manifestationer av Universumsorden som uttrycks i våra dagliga liv, precis som stillhet. För resten är liv, hälsa, gudomlighet och evighet en sak.
Det är omöjligt att uppfylla dessa villkor utan att observera den makrobiotiska regimen som representerar essensen av en enkel och enkel visdom med mer än fem tusen år gammal. Du kommer alltså att bli skaparen av ditt eget liv, din hälsa och din lycka. Du kan läka inte bara dina fysiska sjukdomar, utan också dina psykiska brister. Om du känner till en bättre metod, låt mig veta och jag kommer att överge denna väg till den lycka jag har följt i 48 år för att anta din.
7.- Rättvisa . (55 poäng)
Det sjunde hälsotillståndet är rättvisa. Om detta inte förstås blir vad som är känt om makrobiotika synd! Det finns bara en person på tusen eller en miljon som förstår rättvisa, det är därför olyckan är så utbredd.
Vem som är sjuk eller olycklig är en lögnare som inte har viljan att leva rättvisa förrän de sista konsekvenserna.
Inte ens Franklin eller Gandhi kände rättvisa!
Den rättvisa som jag hänvisar till är mycket enkel: Det är ett annat namn på universums ordning. Därför uppnår den som lever genom att lita på rättvisa evig lycka och oändlig frihet. Använd den för att bota
sjukdomen? Det är lika enkelt som att döda en sängbugg med en hammare.
Den som förstår universums ordning, som assimilerar den och gör den till sin egen och praktiserar den, behöver inte fördjupa sig i någon annan studie. Och lagen är inga problem. I Fjärran Östern betyder orden Bontoki itu "alla lagar är förenade till en." Det är ett uttryck som inte finns i väst, även om det söks i mörkret överallt. Vad är känt om
Det sjunde hälsotillståndet kan sammanfattas enligt följande:
- Ljuga aldrig för att skydda dig själv.
- Var exakt.
- Älskar alla.
- Leta alltid efter svårigheter, hitta dem, slåss mot dem, lösa dem
och slå dem med all din styrka.
- Var lyckligare och sprid ljuset och lyckan genom hela
värld.
- Har aldrig tvivel och förvandlar elände till lycka.
Den enda träningen för att uppnå dessa förhållanden är att observera den makrobiotiska. Rättvisa kan dock inte förklaras utan att skriva en skrymmande bok, och detsamma gäller hälsa eller frihet. För tillfället räcker det för mig att säga att allt i denna värld är uppfinning eller
illusion, och att det inte finns något sant än att älska One Principle med ostoppbar kärlek och att vilja bli en person som övertygar alla på detta sätt. Annars är det omöjligt att bli.
av George Ohsawa
Skrivet av Agnès Pérez, konsult och kock på Ca L'Agnès Macrobiotic School (Cubelles-Barcelona).
Källa: http://agnesmacrobiotica.blogspot.com.es/
De sju villkoren för hälsa och lycka
