Förhållande kropp, sinne, känslor
Våra förtryckta känslor resulterar i undertryckande av aktivitet och i slutändan i den kroniska sammandragningen av musklerna som kan användas för att uttrycka dessa känslor. Oavsett om vi förtrycker positiva eller negativa känslor: ilska, rädsla, hat, glädje, frustration, sorg eller andra. Som de mest sårbara områdena i vår kropp skulle jag nämna muskler och vävnader som omger halsen och ryggraden, ansiktet och särskilt käken, magen och tarmarna, membranet som huvudmuskulaturen i andningen och bäckenområdet med dess inflytande på ben. Alla dessa områden i kroppen som producerar sensationer som väcker känslomässig spänning kan ha minskat blodtillförsel på grund av muskelsammandragningar. Sinnet och dess undermedvetna del i relation till dessa mönster av spänning och sammandragning kommer också att ge oss en väg för terapeutisk behandling. Många patienter som genomgår cranio-sacral metoden och emotionell frisättning kommer för någon specifik smärta eller störning. Andra vill leva livet mer fullständigt och fördjupa sin rädsla och spänningar. Med den första sessionen, se dysfunktionerna i kraniosakralrytmen, kan vi utvärdera systemet och veta var vi kan börja arbeta i kroppen. När vi går djupare in i följande sessioner kan vi komma till kärnan i problemet.
Stress: vår tids plåga
Vi har en stress som är positiv och som vi skulle definiera som människans effektiva förmåga att svara på en stimulans. Denna typ av stress är hälsosam och kallas Eustress. Det har att göra på fysisk nivå med drivkraft och energi som stimulerar oss att förbättra oss själva. Vi behöver alla en viss dos av stress, vissa utmaningar i livet eftersom apati och rutin kan leda till andra typer av stress. Kroppen och själen är gjorda för användning med aktiviteter som glädjer oss. Men vi har den negativa och skadliga stressen som idag är mycket vanligt och kallas Distres eller vad vi normalt kallar när vi använder termen stress. Det inträffar när trycket vi tål i livet eller i en händelse är överdrivet, varar för länge eller om vi inte har tillräckligt med resurser för att reagera tillräckligt. Det finns externa faktorer som har visat att de kan generera den: rusan, överskottet av information som bombarderar oss dagligen, sättet att leva mer och mer konstgjord, arbetsvärldens krav och konkurrenskraft, bristen på värden i vårt samhälle, förlusten av kontakt med jorden och dålig kost, etc. Men hur vi reagerar och relaterar till våra konflikter är också mycket viktigt. Negativ stress är demokratisk, den kan drabbas av människor i alla åldrar och sociala tillstånd. Och samma situation kan levas eller inte leva hotande om personen är beredd internt och har resurser.
Som kännetecken på negativ stress:
- Uppfattningen av hot överträffar oss.
- Vi tappar motståndskraften som beskrivs som förmågan att återhämta sig och återhämta sig från en svår situation.
- Vi har inte eller känner inte till våra resurser.
- Vi blir mer sårbara och gör fler misstag.
- Vi svarar felaktigt och oproportionerligt på utmaningar och situationer.
- Det ger obalanser på alla nivåer och kan till och med få konsekvenser i kroppen.
Kraven och utmaningarna som människor har idag är enorma och skiljer sig från för några år sedan. Balansen har brutits, vi har blivit mer mentala och mindre fysiska. Och detta påverkar och kommer att påverka vårt nervsystem mer och mer de kommande åren. Den naturliga balansen mellan de två grenarna i det autonoma, sympatiska och parasympatiska nervsystemet (action och broms) är obalanserad. Numera är det ett bevisat faktum av de olika studierna att stress kan vara detonerande eller förvärrande av olika patologier. Vi kan betrakta det som en pest i vår tid och det kommer att påverka ett större antal människor. Tyvärr är det efter en hjärtattack eller en par kris när vissa ändrar sina livsvanor; eller efter att ha studerat de ekonomiska kostnaderna orsakade av frånvaro när organisationer oroar sig för att studera vad som händer. Och bakom hela samhället är intresserad av vad du konsumerar, oavsett din lycka.
Cranio-sacral terapi och "energiknuten" -teorin
Förhållandet mellan kropp och själ är redan accepterat, även av ortodox medicin. Jag skulle till och med säga det intima förhållandet mellan kropp, sinne, känslor och ande. Inom området psyko-neuroimmunologi har sambanden mellan negativa psykologiska tillstånd och deras inflytande på immunsvaret upptäckts. I vår kropp kan du läsa vårt mentala och emotionella tillstånd. Våra känslomässiga tillstånd, vare sig stress, spänning, förtryck osv. Kommer att återspeglas i karakteristiska muskelmönster och -ställningar. Till och med de fysiska och emotionella traumorna från det förflutna återspeglas i våra vävnader, det vi kallar "energiknötter".
"Energiknuten" (energicyst), ursprungligen myntad av amerikansk cranio-sacral terapi, är områden med kroppsdysfunktion som manifesterar sig som ett hinder för effektiv ledning av energi och elektricitet genom kroppens vävnader (främst fascia Normal kroppsfunktion har hämmats i det området och kroppen måste anpassa sig till den disorganiserade aktiviteten. Det kan vara resultatet av: fysiskt trauma, patogen invasion, fysiologisk dysfunktion, mentala och emotionella problem. Som ett exempel på ett fysiskt trauma, en olycka, har kroppen två sätt att svara på den fysiska skadan: den börjar omedelbart sprida denna kraft och den naturliga läkningsprocessen fortsätter, eller den fysiska kraften som påförs kroppen hålls kvar i istället för att spridas. Om energin inte kan spridas som värme, lokaliserar och koncentrerar kroppen energin, kapslar in eller isolerar den som en knut av energi. Kroppen anpassar sig till närvaron av knuten, komprometterar den normala processen, fascial rörlighet hindras, den normala elektriska ledningsförmågan hos de lindade vävnaderna reduceras, energiflödet runt akupunkturmeridianerna reduceras. Allt detta försvagar kroppens energi och skapar spänningar och dysfunktion.
Det finns tre viktiga faktorer för att avgöra om kroppen kan sprida traumatisk energi:
- Mängden energi: om påverkan är för stor kan det äventyra kroppens förmåga att sprida den.
Tidigare skador i samma kroppsområde:
- Det blir ett mer sårbart område och kan äventyra förmågan att sprida energi.
- Vissa negativa känslomässiga tillstånd: till exempel ilska eller rädsla förlamar kroppens förmåga att sprida energi. Om dessa negativa tillstånd är dominerande vid olyckan eller skadan, kommer kroppen troligtvis att behålla styrkan på skadan genom att utveckla en energiknut. När de negativa känslorna har upptäckts och återupplivats med terapeutens stöd, kommer det att vara lättare att släppa energiknuten.
Olika tillvägagångssätt för skalle-sakral terapi
För att förstå de olika tillvägagångssätten för skalle-sakral terapi, som alla är mycket giltiga, måste vi skilja mellan biomekaniska och biodynamiska metoder. I den biomekaniska metoden tenderar vi att arbeta med de mest fysiska manifestationerna av systemet. Och vi utforskar mestadels genom aktiv undersökning av rörelsen, men också genom passiv uppfattning.
I den biodynamiska principen kommer vi i kontakt med alla krafter som spelas med en vision om systemet som ligger till grund för allt arbete. Klientens kroppsfysiologi använder dessa principer för att självkorrigera sina egna problem. Sutherland upptäckte i början av 1900-talet att huvudets ben hade viss rörlighet. Under de kommande 50 åren dedikerade han sitt liv och sitt kliniska arbete för att demonstrera och hitta de konsekvenser som denna rörlighet hade för människokroppen.
Under de sista åren av sitt liv presenterade han sina mest avancerade teorier och presenterade begreppet "livets andedräkt" som den livskraft som i Mänskligt system uttrycker den inneboende principen om ordning och läkning. Det kan uppfattas som en subtil rörlighet eller "tidvatten" i hela kroppen och bildar det jag kallar "primär andningsmekanism."
Sutherland gav stor vikt för att göra det möjligt för samma system att agera terapeutiskt. Som Rollin Becker sa bör terapeuten reparera mindre och mer aktivt läkningsprocessen. Som jag brukar säga i mina träningsseminarier måste terapeuter lära sig att samarbeta med klientens system, hans personliga program och det vitala behovet för att återföra honom till hälsa. Tillvägagångssättet för behandling bör följa Sutherlands ord: "Var medveten om den djupa balansen och låt kroppens inre fysiologiska funktion visa sin otvetydiga kraft, snarare än att tillämpa blinda krafter utanför." I det här lyssnarummet närmar jag mig klienten med respekt och acceptans.
Alberto Panizo
Osteopat, cranio-sacral terapeut och författare
www.craneosacral-panizo.com
Källa: http://www.naturalrevista.com/la-terapia-craneo-sacral-y-la-liberacion-emocional/
Cranio-sakral terapi och emotionell frisättning
