Innehållsförteckning döljer 1 Naturligt curcuminextrakt överträffar läkemedel mot Parkinson 2 Curcumin är en kraftfull allierad för din hjärnhälsa 3 Två andra viktiga verktyg för att bekämpa Parkinson: D-vitamin och Omega-3 4 Förändringar i Livsstil som hjälper till att undvika Parkinsons 5 Kryddan som kan hjälpa dig att förbättra din hälsa på 150 olika sätt

De flesta kryddor har kraftfulla medicinska egenskaper, vilket är just anledningen till att de har använts för att främja läkning i tusentals år, långt före ankomsten av modern medicin baserad på syntetiska mediciner.

Ett av dessa kryddor är gurkmeja, som är ett currykrydd med gul pigmentering, som ofta används i indisk mat, innehåller curcumin, polyfenolen identifierad som dess huvudsakliga aktiva komponent och uppvisar mer än 150 terapeutiska aktiviteter, som inkluderar antioxidant, antiinflammatoriska och anti-canceregenskaper

Curcumin kan passera blodhjärnbarriären, vilket är en av orsakerna till att det är mycket lovande som neurobeskyttande medel vid en mängd olika neurologiska störningar. Forskare har studerat curcumin för dess viktiga roll i behandlingen av Parkinsons sjukdom.

Preliminära resultat indikerar att det kan vara ännu mer lovande än de mediciner som för närvarande används för att behandla denna störning, varav många (ironiskt nog) har allvarliga neurotoxiska effekter, inklusive dyskinesi - en rörelsestörning som är identisk med symtomen på sjukdomen. Parkinson.

Naturligt curcumin extrakt överträffar läkemedel mot Parkinsons

Parkinson är en neurodegenerativ sjukdom orsakad av en stadig minskning av nervceller som producerar dopamin, särskilt i området i din hjärna som kallas den svarta substansen. De flesta moderna mediciner för att behandla Parkinsons sjukdom, känd som dopaminagonister, fokuserar på att fylla på dopamin.

Även om dessa behandlingar ger symptomatisk lättnad under början av Parkinsons sjukdom är de ineffektiva under en långvarig period där symtom som tremor, postural instabilitet och kognitiva underskott som är vanliga vid denna sjukdom kan öka. De är också relaterade till motoriska komplikationer och en lång lista med andra sällsynta och störande biverkningar, inklusive:

eufori	illamående
hallucinationer	sömnlöshet
Orsakar eller förvärrar psykos	Svaghet och ovanlig trötthet
Ortostatisk hypotension (yrsel orsakad av ett plötsligt blodtrycksfall)	Yrsel, dåsighet eller svimning
Ökning i orgasmisk intensitet	Sammandragningar, vridningar eller andra kroppsrörelser
Viktminskning	Patologiska missbruk (spel, shopping, barnpornografi, hypersexualitet)

Som forskarna påpekade i tidskriften Current Pharmaceutical Design

”De flesta av de nuvarande farmakoterapeutiska metoderna inom PD (Parkinsons sjukdom) syftar till att ersätta dopamin i striatum. Även om dessa mediciner ger symptomatisk lättnad under början av PD, utvecklar många patienter motoriska komplikationer vid en långvarig behandling. Dessutom behandlar läkemedel mot PD inte effektivt skakningar, postural instabilitet och kognitiva störningar.

Det viktigaste är att de flesta av dessa läkemedel inte uppvisar neuro-skyddande effekter hos patienter. Följaktligen utnyttjas nya terapier, som involverar naturliga antioxidanter och växtprodukter / molekyler med neurobeskyttande egenskaper, för adjuvansbehandling. ”

Till skillnad från läkemedel mot Parkinson är curcumin neurobeskyttande och många studier stöder det för användning vid behandling av Parkinson. Till exempel:

• Curcumin visade neurobeskyttande egenskaper i en djurmodell av Parkinsons sjukdom, man trodde att den gynnsamma effekten delvis var relaterad till dess antioxidantkapacitet och dess förmåga att penetrera hjärnan.
• Curcumin lindrade effekterna av glutathionutarmning, vilket orsakar oxidativ stress, mitokondriell dysfunktion och celldöd - och är en av de första kännetecknen för Parkinsons sjukdom.
• Den N-terminala kinasignaleringsvägen (JNK) är involverad i dopaminerg neuronal degeneration, som i sin tur är relaterad till Parkinson. Curcumin förhindrar neuronal död av dopamin genom att hämma JNK-vägen och erbjuder därför en neurobeskyttande effekt som kan vara till nytta för Parkinsons sjukdom.
• Långsamma alfa-synukleinproteiner kan orsaka stapling, vilket är det första steget av Parkinsons sjukdom. Curcumin hjälper till att förhindra proteinstapling.

Curcumin är en kraftfull allierad för din hjärnhälsa

I flera år har gurkmeja och dess aktiva ingrediens curcumin visat sig ge kraftfulla fördelar för hjärnhälsan. Ett av sätten på vilket det fungerar, liknar D-vitamin, är genom att modulera ett stort antal av dess gener, det har faktiskt visats att curcumin påverkar mer än 700 gener.

Den potentiella läkande kraften hos detta krydda, som är en viktig del av de kulturella traditionerna i öst inklusive traditionell kinesisk medicin och Ayurveda, stod fram för första gången när de insåg att förekomsten av Alzheimers sjukdom bland äldre vuxna i Indien är fyra gånger lägre än i USA.

Varför en så betydande skillnad?

Vissa forskare tror att svaret på denna stora skillnad ligger i curcumin. Forskning har visat att curcumin kan hjälpa till att hämma ansamlingen av destruktiva beta-amyloider i hjärnan hos Alzheimers patienter, liksom att bryta upp befintliga plack. Personer med Alzheimers brukar ha högre nivåer av inflammation i hjärnan och curcumin är känt främst för dess antiinflammatoriska egenskaper. Föreningen kan hämma både aktiviteten och de inflammatoriska metaboliska bioprodukterna av cyklooxygenas-2 (COX-2) och enzymerna lipoxygenas-5 (5-LOX), såväl som andra enzymer och hormoner som modulerar inflammation n.

Och det är inte allt. Det växande intresset för curcumin under de senaste 50 åren är förståeligt om vi tar hänsyn till de många hälsofördelar som forskare har upptäckt när de studerar detta krydda. Enligt en mängd kliniska studier kan curcumin hjälpa till att:

Främja hälsosamma kolesterolnivåer	Undvik oxidation av lipoproteiner med låg densitet	Hämma blodplättsaggregering
Undertryck trombos och hjärtinfarkt	Undertrycka symtom relaterade till typ 2-diabetes	Undertryck symptomen på reumatoid artrit
Undertryck symptomen på multipel skleros	Undertrycka Alzheimers symtom	Hämma HIV-replikering
Undertryck tumörbildning	Förbättra sårläkning	Skydda mot leverskador
Öka gallutsöndringen	Skydda mot grå starr	Skydda mot lungtoxicitet och fibros

Två andra viktiga verktyg för att bekämpa Parkinson: D-vitamin och Omega-3

Det finns ett samband mellan låga nivåer av D-vitamin och utvecklingen av Parkinsons sjukdom och forskare har föreslagit att långvarig brist kan spela en mycket viktig roll i patogenesen. av sjukdomen Det finns tre huvudpunkter att komma ihåg om vitamin D:

1. Den bästa källan till D-vitamin är exponering för solen, utan att använda solskyddsmedel, tills din hud får en något rosa färg. Även om detta inte alltid är möjligt på grund av årstidsbyten och dess geografiska läge (såväl som din hudfärg), skulle detta vara idealiskt. En säker solbrännbädd är ditt näst bästa alternativ, följt av oral vitamin D3-tillskott.
2. Om du tar D-vitamintillskottet bör du bara konsumera ett tillskott med naturligt vitamin D3 (cholecalciferol). Använd INTE den syntetiska versionen som är mycket lägre och det är vad de flesta läkare föreskriver om du inte ber om D3-vitamin specifikt.
3. Kontrollera dina D-vitaminnivåer. Det enda sättet att bestämma rätt dos är genom ett blodprov, eftersom det finns många variabler som påverkar din vitamin D-status. Jag rekommenderar att du använder Lab Corp i Förenta staterna Att få rätt test är det första steget i denna process, eftersom det för närvarande finns två typer av tester för vitamin D: 1, 25 (OH) D och 25 (OH) D.

Ur min synvinkel är den bästa analysen och den som borde beställas av din läkare 25 (OH) D, även känd som 25-hydroxyvitamin D, vilket är den bästa markören för din totala vitamin D-status. markör som är nära besläktad med allmän hälsa. Du bör optimera dina nivåer enligt tabellen nedan. Om du för närvarande har Parkinson bör du hålla dina nivåer över 70-100 ng / ml för att bekämpa sjukdomen.

Omega-3-fetter av animaliskt ursprung är också ett kraftfullt försvar mot Parkinsons, eftersom de innehåller två fettsyror som är avgörande för människors hälsa, DHA och EPA. De flesta av de neurologiska fördelarna med omega-3-oljor härrör från DHA-komponenten istället för EPA-komponenten.

Faktum är att DHA är en av de viktigaste byggstenarna i din hjärna. Nästan hälften av hans hjärna och ögon består av fett, varav en stor del är DHA - vilket gör det till ett viktigt näringsämne för optimal hjärn- och synfunktion. Din hjärnaktivitet beror faktiskt till stor del på de funktioner som tillhandahålls av ditt yttre membran för att fungera som en elektrisk ledningskabel för nerv. Endast i hans hjärna kunde DHA hjälpa till att skydda honom från Parkinson genom:

• Minskningen av hjärninflammation
• Stimulering av neuronal tillväxt och utveckling och reparation av synapsen. (Din hjärna är ett stort komplext system av nervceller som skickar och tar emot elektriska impulser genom alla leder som kallas synapser. Det lilla utrymmet mellan de två cellerna är där handlingen inträffar. En neuron kan synapse med upp till 1 000 olika neuroner.)
• DHA skyddar din hjärnfunktion genom att stärka den optimala funktionen av glutamat. Glutamat och GABA anses vara "arbetshästar" för neurotransmittorerna i din hjärna. De arbetar tillsammans för att kontrollera nivån av excitabilitet i din hjärna, som i sin tur styr många kroppsprocesser.

Jag tror att krillolja är ditt bästa alternativ för att få omega-3-fetter av animaliskt ursprung på grund av det faktum att mega-3-fetter är bundna till fosfolipider, vilket dramatiskt ökar deras absorption, särskilt i hjärnvävnad.

gurkmeja växt

Livsstilsförändringar som hjälper till att undvika Parkinson

Parkinsons sjukdom är relaterad till livsstilsfaktorer, inklusive följande:

Miljögifter och bekämpningsmedel	Aspartamförbrukning
Petroleumbaserade kolvätelösningsmedel, såsom färg och lim	D-vitaminbrist och vitamin B-folat
Överskott av järn i kroppen	Pasteuriserad mjölk

Förutom att undvika dessa giftiga exponeringar inkluderar vissa livsstilsjusteringar som jag rekommenderar:

• Träna regelbundet, inklusive högintensiva övningar som Peak Fitness. Det är ett av de bästa sätten att skydda mot uppkomsten av symtom på Parkinsons sjukdom
• Sola för att optimera D-vitaminnivåerna
• Undvik exponering för bekämpningsmedel och insektsmedel (såväl som exponering för andra miljögifter som lösningsmedel)
• Ät organiska grönsaker, som är rika på folat, den naturliga formen av folsyra (när allt folat kommer från bladverk)
• Se till att din kropp har sunda nivåer av järn och magnesium (varken för mycket eller för lite)
• Överväg att ta ett koenzym Q10-komplement, detta kan hjälpa till att bekämpa sjukdomen. Men kom ihåg att den oxiderade formen av koenzym Q10, kallad ubikinon eller hela CoQ10, faktiskt höjer nivåerna i neurodegenerativa sjukdomar som är involverade med oxidativ stress, eftersom det är en restmarkör för lipidperoxidation (cerebral harskhet). Detta är anledningen till att ubiquinol, den reducerade formen som kan ge elektroner för att avsluta fria radikaler som orsakar hjärnskador, samtidigt som den förbättrar mitokondriell funktion, är det enda logiska alternativet i Parkinsons sjukdom. och vid besläktade neurodegenerativa sjukdomar.

För att få alla fördelarna som curcumin erbjuder, leta efter ett gurkmejaxtrakt som innehåller ingredienser certifierade som 100 procent organiska, med minst 95 procent curcuminoids. Formeln måste vara fri från filter, tillsatser och hjälpämnen (ett ämne som läggs till tillskotten för att underlätta bearbetning eller stabilitet) och tillverkaren måste förlita sig på säkra metoder i alla stadier: sådd, odling, selektiv insamling, produktion och slutproduktförpackning.

Tyvärr finns det för närvarande inga formuleringar tillgängliga för användning mot cancer. Detta beror på att för höga doser behövs och curcumin absorberas inte särskilt bra. Hårt arbete görs för att tillhandahålla biotillgängliga formuleringar inom en snar framtid.

Om du behöver högre doser (som i fallet med cancerbehandling) använder du gurkmeja-pulver och gör en mikroemulsion genom att kombinera en matsked pulver i en blandning med 1-2 äggulor och en eller två teskedar olja av smält kokosnöt. Använd sedan en mixer för att emulgera pulvret (var försiktig när du gör det eftersom curcumin har en stark gul pigmentering och kan permanent missfärga ytor).

En annan strategi som kan bidra till att öka absorptionen är att lägga en matsked curcuminpulver i en fjärdedel kokande vatten. Det borde koka när du tillsätter pulvret, det fungerar inte ordentligt om du tillsätter pulvret i vatten vid rumstemperatur och värmer vattnet och curcumin. Efter kokning i 10 minuter kommer det att skapa en 12-procentig lösning som du kan ta när den svalnat. Det kommer att få en träsmak. Curcumin kommer gradvis att minska när du har lösningen. Om cirka sex timmar finns det bara en 6-procentig lösning, så det är bättre att ta det inom de kommande fyra timmarna. Dr. Mercola

Kryddan som kan hjälpa dig att förbättra din hälsa på 150 olika sätt