När vi tillbringar en lång tid utan att prata med en annan person, kan vi inse att vi har mycket intensiva dialoger med oss själva. Dessa dialoger finns och finns kontinuerligt men vi inser inte alltid deras närvaro och omfattning.
När jag deltog i en Vipassana-meditationskurs för flera år sedan, tystade jag i tio dagar, utan att prata med någon av deltagarna, var det en del av reglerna. Under dessa dagar slutade min interna dialog inte en sekund och det verkade som om jag använde högtalare. Det var en hård kamp mellan två motståndare, den ena att stanna och genomföra banan som överenskommits och den andra att lämna platsen omedelbart och inte hålla på ett annat ögonblick. Jag insåg att båda rösterna kom från mig, de var min motsägelsefulla tro som letade efter ett sätt att nå en överenskommelse; att det aldrig var som sådan, eftersom det var den delen av mig som vann striden och skulle stanna kvar på banan tills slutet, men den andra delen gav aldrig sin arm att vrida sig, den gav bara efter att märka att önskan att stanna kvar var starkare, den delen av mig finns fortfarande och manifesterar sig på olika sätt som skapar motstånd.
Vi kan differentiera tre typer av dialoger i oss själva, den där det vi säger är positivt och höjer vår vibration, den som är av negativ karaktär, där vi vidarebefordrar vår övertygelse om att inte tjäna, att inte vara bra för något, att inte kunna, att inte vara förtjänande etc. och slutligen den vi sällan hör, såvida inte de andra två tystar, eller inte är närvarande, och det är dialogen som kommer från en plats för tydlighet, från en till synes yttre plats, är dialogen som kommer från vårt Högre Själv eller som hawaiierna kallar det, vår Aumakua.
Den negativa interna dialogen är den vanligaste och är så kraftfull att den blir en vana, men den positiva dialogen försämrar också möjligheten att höra, att ansluta, att uppfatta signalerna från vår inre guide som aldrig slutar skicka dem men vi går så distraherade i våra samtal lyssnar vi inte, vi uppmärksammar inte.
Det handlar inte om att ändra vår interna dialog utan att tystna den, att minska volymen, att få den information som kommer från vår, som från höjder kan se hela filmen och vägleda oss i När det gäller bästa möjliga framtid, det bästa beslutet att ta.
I den utsträckning som vi tyst och obevekligt säger till vår interna debatt orden tack och jag älskar dig, minskar denna ilska dess volym för att låta tydlighet i våra liv och för att få de inspiration vi önskar.
Det handlar om att lägga våra sinnen åt sidan och ge tillstånd till det som är en del av oss som vet de bästa svaren.
När vi slutar att se omständigheter som problem och låter oss se dem som utmaningar eller möjligheter, aktiverar vi den delen av oss där kreativitet och inspiration ger oss de bästa svaren på alla våra frågor.
Jag älskar dig
Jocelyne Ramniceanu
Den inre dialogen
