Det lämnar oss fortfarande med en stor fråga: Gör jag något för att förändra mig själv?
Jag har en stor överraskning, massor av goda nyheter!
Du behöver inte göra någonting. Ju mer du gör, desto värre blir det. Allt du behöver göra är att förstå.
Tänk på någon du bor med eller som du arbetar med och som inte tycker det är trevligt, vilket orsakar negativa känslor. Låt oss se vad som händer.
Det första du behöver förstå är att den negativa känslan är i dig. Du är ansvarig för den negativa känslan, inte den andra personen. En annan person på hans plats skulle vara helt lugn och lugn i närvaro av den personen; Det skulle inte påverkas. Det gör du. Förstå nu något annat: du ställer krav. Du förväntar dig något av den här personen, förstår du? Berätta sedan för den personen. "Jag har inte rätten att kräva något av dig . " Genom att säga det kommer du att förkasta dina förväntningar. ”Jag har ingen rätt att kräva något av dig. Naturligtvis kommer jag att skydda mig från konsekvenserna av dina handlingar eller ditt dåliga humör eller vad som helst, men du kan gå vidare och vara vad du vill vara. Jag har ingen rätt att ställa några krav. ”
Se vad som händer med dig när du gör detta. Om du hittar motstånd mot att säga det, hur mycket du kommer att upptäcka om dig själv. Låt diktatorn i dig komma fram. Du trodde att det var ett lamm, eller hur? Men jag är en tyrann och du är en tyrann. En liten variant av "Jag är en röv, du är en röv". Jag är en diktator, du är en diktator. Jag vill organisera ditt liv; Jag vill berätta exakt hur det förväntas bli och hur det förväntas bete sig, och det är bättre att du uppför dig som jag har bestämt eller så straffar jag mig själv med negativa känslor. Kom ihåg vad jag sa till dig: vi är alla galna.
En kvinna berättade för mig att hennes son vann ett pris på gymnasiet. Han hade vunnit den för sport och akademisk expertis. Hon var glad, men hon var nästan frestad att säga, "Lita inte på den utmärkelsen eftersom den förbereder dig för när du inte kan göra det så bra . " Hon befann sig i ett dilemma: hur man kan förhindra hennes framtida besvikelse utan att besvika honom nu.
Vi hoppas att han lär sig när hon växer i visdom. Det handlar inte om vad hon säger. Det är något hon kommer att bli. Då kommer du att förstå. Då vet du vad du ska säga och när du ska säga det. Detta pris var resultatet av tävlingen, som kan vara grym om den är baserad på hat mot sig själv och andra. Människor mår bra på grund av att andra mår dåligt; Du vinner genom att besegra en annan. Är det inte hemskt? Accepteras som uppenbart i en galen asyl!
En amerikansk läkare skrev om effekten av konkurrens på hans liv. Han gick på en medicinskola i Schweiz, där det fanns en stor grupp amerikaner. Han berättar att några av eleverna blev chockade när de insåg att det inte fanns några betyg, det fanns inga priser, det fanns ingen hedersrulle, det fanns ingen första eller andra plats i skolan. Studenten passerade eller misslyckades. Han sa: ” Några av oss kunde inte acceptera det. Vi blev nästan paranoida. Vi trodde att det måste finnas något trick . ” Så några gick till en annan skola. De som stannade upptäckte något konstigt som de aldrig hade hittat på amerikanska universitet: Ljusa studenter hjälpte andra att passera och delade sina anteckningar med dem. Den här doktorns son går på medicinskola i USA och berättar för honom att på laboratoriet ofta förändrar mikroskopet så att nästa student tar tre eller fyra minuter att justera. Competition. De måste vara framgångsrika, de måste vara perfekta. Och han berättar en vacker historia, som han säger är sant, men kan vara en vacker liknelse . Det fanns en by i USA där folk samlades på eftermiddagen för att lyssna på musik. De hade en saxofonspelare, en trummis och en violinist, de flesta gamla. de träffades för att vara tillsammans och njuta av musiken, även om de inte framförde den så bra. Så de hade kul, trevde sig, tills de en dag bestämde sig för att få en ny regissör som hade mycket ambition och mycket energi.
Den nya regissören sa till dem: ”Vänner, vi måste ge en konsert; vi måste förbereda en konsert för byn ”. Sedan kasserade han gradvis några av de människor som inte spelade särskilt bra, anlitade några professionella musiker, organiserade orkestern och allas namn dök upp i tidningen. Var det inte underbart? Så de bestämde sig för att flytta till storstaden och spela där. Men några av de äldste med tårar i ögonen sa: "Det var så underbart i de dagar då vi gjorde saker fel och tyckte om dem." Så grymhet kom in i hans liv, men ingen erkände det som grymhet. Se hur galna människor har blivit!
Några av er frågar mig vad jag menade när jag sa: "Du är dig själv, det är bra, men jag kommer att skydda mig själv, jag kommer att vara mig själv." Med andra ord tillåter jag inte att du manipulerar mig . Jag kommer att leva mitt eget liv; Jag går mitt eget sätt; Jag kommer att förbli fritt att tänka mina tankar, följa mina lutningar och min smak. Och jag kommer att säga nej. Om jag känner att jag inte vill vara i ditt företag kommer det inte att vara för några negativa känslor som du provocerar till mig. För det orsakar inte det längre. Du har inte längre makt över mig. Helt enkelt kanske du föredrar andras företag. Så när du säger till mig: "Går vi på filmer ikväll?" Jag kommer att säga, "Jag är ledsen, jag vill gå med någon annan; Jag gillar hennes företag mer än ditt. ” Och det är bra. säga nej till människor - det är underbart; Det är en del av uppvaknandet. En del av att vakna är att du lever ditt liv som du tycker är lämpligt. Och förstå det; Det är inte själviskhet. Det själviska är att kräva att en annan lever ditt liv enligt din smak. Eller med sin stolthet, eller med sin vinst eller med hans nöje. Det är själviskhet. så att jag ska skydda mig själv. Jag kommer inte att känna mig skyldig att vara med dig; Jag kommer inte att känna mig skyldig att säga ja. Om ditt företag verkar trevligt för mig, kommer jag att njuta av det utan att hålla fast vid det. Men jag undviker inte längre dig på grund av någon negativ känsla som du producerar i mig. Du har inte längre den kraften.
Uppvaknandet borde vara en överraskning. När du inte förväntar dig att något ska hända, och det händer, blir du förvånad. När Websters fru hittade honom som kysste piga, sa hon till honom att hon var mycket förvånad. Webster var noggrann när det gäller exakt användning av ord (vilket är förståeligt, eftersom han skrev en ordbok), så han sa: Nej, min kära, jag blev förvånad. T du är bedövad! .
En del människor vaknar ett mål. De är fast beslutna att uppnå det; De säger: Jag vägrar att vara lycklig tills jag har vaknat upp. I så fall är det bättre att du blir som den är; Helt enkelt vara medveten om ditt sätt att vara. Enkel medvetenhet är lycka jämfört med ansträngningen att alltid reagera. Människor reagerar så snabbt eftersom de inte är medvetna. Men när medvetandet utvecklas reagerar du mindre och agerar mer. Det spelar ingen roll.
De säger att en lärjunge berättade för sin guru att han skulle åka till ett avlägset ställe för att meditera i hopp om att vakna upp. så var sjätte månad skickade han en anteckning till sin guru för att informera honom om hans framsteg. Den första rapporten sa: Nu förstår jag vad det innebär att förlora sig själv . Guruen bröt lappen och kastade den i soporna. Efter sex månader fick jag en ny rapport som sa: Jag har nu lyckats vara känslig för alla varelser. Jag bröt det också. En tredje rapport sa: Nu förstår jag hemligheten hos den och multipeln . Jag bröt det också. Och så fortsatte det i flera år tills inga fler rapporter kom. Efter ett tag var guruen nyfiken, och en dag träffade han en resenär som skulle till den avlägsna platsen. Guruen sa till honom: Varför får du inte reda på vad som hände med den mannen? Slutligen fick han en anteckning från sin lärjunge. Han sa: Vad betyder det? Och när han gur lagen sade: Jag gjorde det! Jag gjorde det! Han gjorde det äntligen!
Och vi har historien om en soldat som var på slagfältet och som helt enkelt lämnade sitt gevär på marken, plockade upp ett papper där ute och tittade på det. Sedan tappade han den på golvet. Sedan åkte han till ett annat parti och gjorde samma sak. De andra sa: Den mannen utsätter sig för döden. Du behöver hjälp. Så han var inlagd på sjukhus och fick den bästa psykiateren att behandla honom. Men det verkade inte ge någon effekt. Soldaten gick genom paviljongerna, tog upp papper, tittade på dem distraherat och släppte dem till marken. Slutligen sa de: "Vi måste licensiera den här mannen ." Så de ringde honom och gav honom ett licensintyg; Han tog det distraherat, tittade på det och skrek: Det är det? Är det här? Jag gjorde det äntligen.
Så börja med att vara medveten om din nuvarande situation, oavsett vad den är. Sluta att vara en diktator. Sluta försöka tvinga dig själv till något. Då kommer någon att förstå att du helt enkelt genom medvetande kommer att uppnå det du försökte uppnå .
FÖRFATTARE: Antoni Mello
SÄTT PÅ BOK: Vakna från Anthony de Mello
