BILD AV DE TVÅ TABELLEN I DECADE
Det finns mantra som vi upprepar för att söka vår läkning. På samma sätt finns det mandras som vi upprepar oss själva, seder, fraser som gjorts, attityder som kan leda oss mot vår integrerade läkning som person eller motsatsen.
Kolla in dessa tre dekaloger och se var du befinner dig just nu. Kanske gav han dig en ledtråd att ändra dialogen om du lever en personlig situation som inte är vad du vill:
Dekorativt för hälsosamt folk som, förstås, är på väg att sätta
1. Var inte uppmärksam på din kropp. Ät mycket galen mat, drick för mycket, använd droger. Om du är och att stressa, ignorera det och fortsätt att driva dina gränser.
2. Odla upplevelsen av ett liv utan mening och med mycket litet värde.
3. Gör saker du inte gillar och undvik de du verkligen vill göra. Följ alla åsikter och råd, medan du fortsätter att betrakta dig själv som en i en situation utan utgång.
4. Var mycket postskyddad och hypercr postskyddad, särskilt med dig
5. Fyll ditt huvud med fruktansvärda bilder och bli besatt av dem. Oroa dig, om du inte kan hela tiden, åtminstone det mesta.
6. Undvik djupa och varaktiga intima relationer.
7. Låt andra skylla på alla dina problem.
8. Uttryck inte dina åsikter eller åsikter öppet och uppriktigt. De andra skulle inte tacka dig. Om möjligt kan du inte ens ta reda på vad dina känslor är.
9. Undvik allt som liknar en känsla för humor. Livet är ingen skratt!
10. Undvik förändringar som kan ge dig mer tillfredsställelse och glädje.
DECALOGUE FÖR FOLK SOM SÖK (MEN KAN FÖR ATT STARTA)
1. Tänk på alla de läskiga saker som kan hända dig, glädjande i negativa och överväldigande bilder.
2. Tryck ner dig själv, synd kontinuerligt, fyll dig själv av avund och ilska. Skyll din sjukdom på allt och alla.
3. Läs artiklar, böcker och tidningar, titta på TV-program och lyssna på människor som förstärker din övertygelse om att "det finns inget hopp." Du kan inte ändra ditt öde.
4. Gå bort från alla. Känn dig som en utstötad och lås dig i ditt rum för att vänta på döden.
5. Avsky dig själv för att du förstört ditt liv. Ge dig själv hänsynslöst och outtröttligt.
6. Besök många olika läkare. Kör från en till en annan, spendera halva din tid i väntrum, samla massor av motstridiga åsikter och otaliga droger i försöksfasen och starta ett program efter det andra, utan att följa något tills slutet.
7. Lämna ditt arbete, sluta göra projekt helt, ge upp alla aktiviteter som ger dig känslan av att ha mål och njuta. Titta på ditt liv som något väsentligen meningslöst och utan framtid.
8. Klaga om dina symtom, och om du interagerar med någon, välj bara andra olyckliga och bittra människor för att ömsesidigt förstärka dina känslor av hopplöshet.
9. Ta inte hand om dig själv. Vad kommer det att göra för dig? Försök att få andra att ta hand om dig och bli arg på dem eftersom de inte tar väl hand om dig.
10. Tänk på hur fruktansvärt livet är, och vad samma sak skulle ge dig Men för att lida lite mer, se till att du är absolut innan döden.
DECALOGUE FÖR FOLK SOM VILL ATT FORTSÄTTA ATT BLI Väl
1. Gör saker som ger dig en känsla av fullhet, glädje och mening som bekräftar ditt värde. Se på ditt liv som din egen skapelse och sträva efter att göra det positivt.
2. Lån, kärleksfull, mycket uppmärksamhet åt dig ; Ställ in dina behov på alla nivåer. Var försiktig, det vill säga, nummer dig själv, stöd dig själv och uppmuntra dig
3. Släpp alla negativa känslor: förargelse, avund, rädsla, sorg, ilska. Uttryck dina känslor ordentligt; Håll inte fast vid dem. Och förlåt dig själv.
4. Titta mentalt på bilder och positiva mål, bilder på vad du verkligen vill uppnå i ditt liv. När störande bilder dyker upp, fokusera igen på de som väcker känslor av fred och glädje.
5. Älska dig själv och älska andra. Gör kärlek till syftet och huvuduttrycket i ditt liv.
6. Upprätta trevliga, vänliga och uppriktiga relationer som lämnar utrymme för uttryck och uppfyllelse av dina integritets- och säkerhetsbehov. Försök att läka såren från tidigare relationer (tidigare älskare, bröder, föräldrar ...)
7. Ge ett positivt bidrag till ditt samhälle genom någon form av arbete eller tjänst som värderar och som du också tycker om att göra.
8. Åtag dig till hälsa och välbefinnande och kultivera din tro på möjligheten till total hälsa.
9. Acceptera dig själv och acceptera allt i ditt liv som en möjlighet för tillväxt och lärande. Bli När du känner att du har uppfört dig dåligt, förlåt dig själv, lära dig allt du kan av upplevelsen och fortsätt sedan.
10. Behåll humor.
IVÁN
Reiki-terapeut
