När vi tänker på ett föräldralöst barn omedelbart har vi bilden av ett barn på gatan utan föräldrar, utan mat, utan tak, eller kanske vi tänker på ett barnhem som har övergivits av sina föräldrar, eller barn som i Mitt i en tragedi förlorade de sina föräldrar och lämnades hemlösa, men vi har sällan bilden av oss själva. Men det finns situationer som, när vi är små, får oss att känna oss som föräldralösa, och att den känsla som uppstod när vi var barn fortsätter att följa oss som vuxna. medvetslös tills vi kan läka.
Till skillnad från djur kräver människan vård i flera år efter födseln som gör att han kan överleva, detta representerar under vissa omständigheter en större sårbarhet men ger oss samtidigt möjligheten att skapa ett större band n med våra föräldrar eller vårdgivare. Vi ser till exempel att fisken helt enkelt lägger ägg och överger sina unga, när de föddes överlever de utan problem, när det gäller andra arter som myror produceras ägget som senare blir en larv, sedan pupa och slutligen en myra, arbetar myror hjälper under denna tid genom att tillhandahålla mat och en tillräcklig temperatur för att metamorfos ska uppstå och myran föds, vid födseln kräver de bara ett par timmar för att utveckla ett starkt exoskelett och bo i kolonin . Som vi ser i dessa två exempel krävs inte skydd av föräldrar eller vuxna på länge, så att överlevnaden för dessa arter inte påverkas av övergivandet eller försummelsen av sina föräldrar. Tvärtom, människor kräver många års vård för att helt utvecklas och överleva utan hjälp av våra föräldrar eller någon annan vuxen, vilket innebär att vi under denna tillväxtperiod riskerar att inte överleva eller situationer uppstår som påverkar oss i vår korrekta utveckling.
I de tidiga åldrarna när vi upplever någon typ av övergivande som att gå vilse några ögonblick mitt på en gata eller köpcentrum, gå till skolan utan att ha förklarats för oss var de kommer att lämna oss, att ha frånvaron av en far på grund av överansträngning, attackeras av någon och att det inte finns någon som hjälper oss etc., denna känsla av föräldraledighet kan utvecklas i oss, eftersom vi inte har en formell tanke som ger oss möjligheten att förstå dem på ett ordentligt och lugnt sätt. Denna känsla av föräldraledighet kallas i den arketypiska psykologin i La Ca da, liksom Ad ns och Evas fall. Denna upplevelse av övergivande kan leda till att vi ser livet som Jag måste sträva efter att vara värdig att älska eller å andra sidan bekräfta att Jag är ensam . Känslan av föräldraledighet kan ges av bristen på skydd och vård, av bristen på kärlek, av frånvaron av någon som tar hand om oss, av vårdslöshet eller missbruk av ansvarsfulla vuxna, de orättvisor som begås mot oss, förråd mot våra vänner; vilket leder till en känsla av fysisk och emotionell osäkerhet .
Ett barn bor i vuxen
Det misshandlade och övergivna barnet fortsätter i oss även i vuxen ålder och förvärvar vissa beteenden som kan ta oss från offer till cynism. Det föräldralösa barnet lever kvar i oss trots många år. Han upplever samma känslor igen när han ser sina vänner förråda honom, hans chef missbrukar makten, när hans partner är otro eller överger honom, när han ser oärliga politiker, när han ser att vissa kan hoppa över lagarna.
Barnet känner sig inte övergivet av den föräldralösa barn som bor i oss. Att fångas i föräldraledighet tar bort vår vitalitet och glädje. Men det är svårt att känna igen när vårt samhälle ger oss lite tid för självupptäckt, när vi inte får känna oss övergivna eller sårbara. De visar oss sårbarhet som en dålig sak: "Du måste vara stark", "visa inte att du är ledsen för de kommer att dra fördel av dig", män sägs ofta "män gråter inte", "du ser ut som en gråtande tjej ”, Etc. Alla dessa fraser skapar ett dubbelt problem i oss, först undviker vi att titta på det övergivna, föräldralösa barnet och för det andra är vi fyllda med rädsla för möjligheten att uttrycka våra känslor eftersom de innebär sårbarhet.
Läka övergivandet
Orphanhood är faktiskt en inbjudan att kontakta våra känslor. Så länge vi inte känner igen dem, kan vi inte kontrollera dem, de kommer att dyka upp i oväntade stunder med all last som har sparats i många år. Så om du vill börja läka den föräldralös som finns i dig kan du börja med några av dessa övningar:
- Känna igen våra känslor och känslor ; Det är inte en lätt uppgift, eftersom vi många gånger kan känna skam för att hantera denna typ av känslor eller känslor i oss. De har fått oss att se vissa känslor så dåliga att vi vägrar observera dem, men så länge vi fortsätter att gömma dem kommer de att fortsätta att dyka upp. Det vi undviker mest är det som kvarstår mest. Så du borde ta lite tid att titta på vad du har inuti.
- Titta på tankarna i samband med den känslan och känslan. Du kommer att inse att inom dig håller du tro på människorna och inflytelserika situationer i ditt liv som fick dig att känna eller dölja dessa känslor. Känslor är resultatet av vad vi tänker och när vi hamnar dem länge utan att granska dem kontrollerar de våra liv och kan till och med leda till att vi blir sjuka om vi inte lyckas kanalisera dem ordentligt.
- Skriv allt du tycker, det är ett bra sätt att släppa ånga utan att skada någon. Men det är också ett sätt att observera vad vi faktiskt bär inuti.
- Anslut till den känslan och känn den, undvik den inte, leta efter din kropps plats där den ligger, känna dess vikt, observera dess färg, dess form, följ den till alla platser i din kropp där den går. Den känslan har varit kvar så länge utan att observeras att du säkert kommer att hålla en bra tid att göra denna övning.
- Stäng cykeln Förlåt dig själv och känn dig inte skyldig för att känna dessa känslor. Titta på dem som en del av ditt lärande.
När du bestämmer dig för att observera vad du har gömt inuti dig själv så länge tar du ljus till det mörkerhörnet. Det som verkade så dåligt blir ett kraftfullt verktyg för att möta livet som en förnyad varelse.
Författare: JP Ben-Avid
Redaktör hermandadblanca.org
Rerefencias
Aldana, Graciela. (2003). Av arketyper, berättelser och banor. Kreativitets- och innovationsutgåvor.
Pearson, Carol (2006). Att vakna upp de inre hjältarna. Mirach Redaktion.
