I livet finns det något viktigare än att öka din hastighet. Gandhi
Människans livstakt, särskilt i stadsområden, städer, har påskyndats genom historien; särskilt historien under de senaste 100 åren. Gradvis införlivades instrument, verktyg, transportmedel och tekniker av alla slag som har förbättrat eller maximerat användbar tid för olika uppgifter i civilisationens liv.
Jag kommer att ge ett exempel: innan den elektriska lampan uppfanns och användes massivt , kulminerade dagen, arbetets ögonblick och aktivitet, med nattens ankomst, hösten av solen Det verkar uppenbart, men när det blev mörka arbetade inte längre eller praktiskt taget inget arbete eftersom de saknade nödvändigt ljus. Trots att det fanns ljus eller oljelampor var belysningen otillräcklig för att utföra de flesta av uppgifterna. Det var ett ögonblick av vila, att samlas runt elden för att berätta historier eller sjunga gamla låtar och sova.
När den elektriska tekniken bröt in i hemmen kunde den vara mer produktiv. Det fanns ingen tid att förlora.
Och på detta sätt ökade varje innovation och framsteg produktiviteten och uppnådde fler uppgifter på kortare tid, snabbare.
Ett prov på ökningen av livets hastighet, en dag kom till Rom för 30 år sedan. 1986 på Piazza di Spagna öppnades en McDonald's-butik. En snabbmathandel . Carlo Petrini var emot att invadera sitt sätt att leva och äta, och från detta faktum och protesterande sätt grundade han Slow Food eller Slow Food- rörelsen.
Från denna första långsamma trend föddes andra. Var och en som bidrar med idén att inte låta hastigheten invadera oss, göra, fylla varje tidsrum med någon "produktiv" aktivitet.
Tanken är att njuta av varje ögonblick, till och med stunder av fritid, att inte göra någonting, de stunder som våra förfäder längtade efter och åtnjöt varje dag, när de träffades för att dela var och en av sina glädje och sorg.
Den långsamma rörelsen visar idag olika aspekter eller uppdelningar, till exempel Slow Travel, Slow Schools eller Slow Living eller Slow Fashion . Vi kommer att stanna vid två av dem:
Långsamma städer:
Det är ett nätverk av städer ”där det är bra att bo” enligt webbplatsen som förenar dem. Det är städer med mindre än 50 000 invånare, kännetecknas av att upprätthålla traditioner och där traditionella sätt att göra saker uppskattas. De motsätter sig att göra saker på ett homogeniserat sätt, som den globaliserade världen kräver. De har mindre trafik, mindre buller och färre folkmassor. Lokala tillverkares marknader är prioriterade, till hållbarhet, gästfriheten för dess invånare, kort sagt, livskvaliteten.
Långsam mat:
Det var den första långsamma rörelsen och dess mål är att bevara det traditionella köket i varje kultur och därmed också bevara de ätliga växterna, frön, husdjur och husdjur i varje region. Det är en rörelse som motsätter sig dehumaniseringen av livsmedel som produceras i stor skala och snabbmatindustrin .
Många av oss känner att våra liv är för paniska och känslomässigt hektiska. Vi skulle vilja leva ett mer medvetet och fullständigt liv.
Hur kan vi integrera en del av den långsamma rörelsen i våra liv? Vi har fler saker än tidigare men vi är inte där för att njuta av dem. Vi tar oss inte tid att stanna lite längre för att njuta av mat, familj, vänner. Vi smakar inte på livet och tappar verkliga förbindelser.
Dessa tips kan hjälpa dig att sakta ner tiden och njuta av den mer :
Lär dig att säga nej: inte mätta ditt schema över aktiviteter och listor över saker att göra
. Koppla bort tekniken när du kan, åtminstone ett tag varje dag
. Anslut med naturen
Ät långsamt och njut av maten
.Praktisera en hobby eller aktivitet som slappnar av: utför yoga, måla, lyssna på musik
Om vi letar efter balansen kommer vi att hitta mer lycka i vårt arbete, med vår familj och i vårt liv i allmänhet.
Om du vill veta mer kan du läsa Carl Honorés bok, "Lof för långsamhet".
REDAKTION: Carolina Cobelli, redaktör för den stora familjen i det vita brödraskapet
KÄLLA: http://www.cittaslow.net/, http://www.slowmovement.com/
