Vid många tillfällen ignorerar vi kroppens signaler och ignorerar när vår kropp uttrycker för oss att något är fel.
Därför kära bröder idag vill vi prata om de signaler och reaktioner som ibland manifesteras i vår kropp, ofta genom envis eller tror att ingenting kommer att hända stoppar vi inte och utsätter våra kropp till olika situationer där vi i vissa fall har kollapsat .
Men innan du låser dig i ditt hem eller inte gör någon form av rörelse för att inte äventyra din hälsa, vill vi berätta hur din kropp beter sig när den inte känner sig bra eller i det här fallet den presenterar ett problem
Älskade, vår kropp är ett tempel, en plats där vi måste älska och vårda till fullo, låt oss undvika att vårt tempel kollapsar och ger bästa möjliga behandling.
Om vi börjar göra våra liv lite mer medvetna och uppmärksamma vart och ett av tecknen kommer du att ha möjlighet att leva ett mycket fylligare och lättare liv.
Låt oss börja göra god praxis i våra liv, från de små beslut vi tar, de hjälper oss att skapa en väg full av välsignelser.
Tecken på vår kropp: lära dig att differentiera dem
Att veta hur vi läser signalerna från vår kropp kan hjälpa oss att behandla olika sjukdomar och dessutom ha möjlighet att förbättra våra matvanor och livsstil.
Vi måste bara vara lite mer detaljerade och lyckas tolka signalerna från vår kropp i tid.
- Urinfärg
Som en av huvudsignalerna i vår kropp att vi kan börja applicera är urinens färg. Bara genom att titta på typen av urin och lukta den i några sekunder kan vi berätta om vi har god hälsa. Urinen ska i detta fall nästan alltid vara en ljusgul och med en lätt lukt.
Om du börjar se att du tappar väldigt lite eller i detta fall färgen är en intensiv gul, rekommenderar vi att du börjar konsumera många fler vätskor, kroppen genom urinen berättar om det känns bra just nu eller i det här fallet är det förbi För något slags problem.
Vi rekommenderar alltid i det här fallet att kontrollera urinen, även om du ser droppar blod eller avfall kan du ha en urininfektion som du kan behandla.
- Förändringar i din hud
Som ett annat tecken på att vi aldrig borde ignorera är klumpar, mullvader eller nya fläckar som förekommer på vår kropp. Kära bröder, vi vet att vi lever ett livligt liv, men det betyder inte att vi inte kan spendera lite tid för att kontrollera vår hälsa.
Om människor lyckas uppmärksamma dessa typer av signaler kommer de att ha en mycket högre livslängd och samtidigt möjlighet att njuta av ett mycket hälsosammare liv .
Din bästa ingen känner din kropp, kolla alltid bara några minuter det tar dig att se om det är någon förändring som vi bör vara uppmärksamma på.
- Uppmärksamhet på våra naglar
Naglarna är en av de delar av vår kropp som alltid har gett oss signaler, så i detta fall kommer vi att rekommendera att uppmärksamma dina naglar.
Om du ser att dina naglar börjar bli spröda eller gula, rekommenderar vi att du gör en läkarundersökning eller rutinundersökningar för att se om du inte har någon infektion eller i detta fall några n typ av sjukdom.
Om du börjar uppmärksamma signalerna från vår kropp, försäkrar vi dig att du kommer att ha ett långt och hälsosamt liv.
Författare: Pamela Rojas, redaktör för den stora familjen hermandadblanca.org
