Innehållsförteckning dölj 1 Vad är Kundalini Yoga? 2 Elementen som utgör en kriya är: 3 Verktyget som jag föreslår för att hitta din Soulmate är: 4 Förklaring av betydelsen av Bhand Jamee-ai 5 Complete Mantra: 6 Översättning: 7 Då kommer vi att fortsätta meditera Så Purkh 8 Komplett mantra : 9 Förberedelse:

Här presenterar vi ett verkligt effektivt verktyg för att hitta din Soulmate

Visst om du läser den här artikeln beror det säkert på att du är en person som har övertygelsen om att själsfränden finns och förblir lugn / vad vi inte är de enda. Ur Kundalini Yoga perspektiv finns det flera sätt att påskynda detta möte genom vissa tekniker. Idag ska jag berätta för dig den som har gett flest resultat till många av mina bekanta och mig själv.

Naturligtvis sägs det idag mycket om detta ämne, men eftersom var och en har olika synpunkter och var och en har en verklig del, vill jag dela med dig, något som verkligen hjälper dig att hitta det, om det är din synvinkel och övertygelse .

Först skulle jag börja med att berätta lite om Kundalini Yoga

Vad är Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga är en helig teknologi som överförs av Mästare Yogi Bhajan, som ägnade sitt liv till att sprida denna förfäder visdom. Dessa läror syftar i princip till att stärka det centrala, körtliga och lymfatiska nervsystemet och förbättra ryggradens rörlighet . Alla dessa är viktiga och väsentliga punkter för varje människa, som stimuleras av en viss serie övningar (kriyas). En annan fördel som medför denna teknik är förbättring av hälsan i allmänhet, såsom optimal funktion av olika organ i vår kropp, främja aktiviteten hos vissa körtlar, syrgöra var och en av cellerna och organen, stimulera vissa poäng etc. Alltid med det slutliga målet att dra nytta av kroppens biologiska funktion genom olika övningar . Denna speciella uppsättning av vissa övningar kallas Kriyas, benämnd i andra typer av yoga som asanas .

Sedan kallas dessa serier " KRIYAS" och var och en av dem kan ha olika syften och mål, till exempel: en kriya kan ha målet att stimulera immunförsvaret, en annan väcka hjärtchakraet (Anahata) eller att förbereda till yogautövaren för en djup meditation.

Elementen som utgör en kriya är:

Pranayamas (specifika andetag, med helt bestämda tider och rytmer), mantraer (låtar som har djupa energiska vibrationer), mudras (handställningar) och meditationer.

Kundalini yoga har inget att göra med de andra typerna av yogor som är välkända för den gemensamma nämnaren, eftersom det är en yoga som är mer fokuserad på det andliga, det vill säga att känna sig själv, ansluta till sig själv . Med andra ord används denna typ av övning för att öka medvetenheten.

Med termen kundalini hänvisas till namnet med vilket den energi som ligger i basen av vår ryggrad i ett latent tillstånd är känd. Denna yogastil försöker precis väcka denna energi (representerad som en sovande orm) som genom att kombinera vissa övningar försöker frigöra den latenta kraften som var och en av oss besitter och bär inom sig. På detta sätt, vad som görs i praktiken är att skicka all energi till kundalini för att väcka den, att väcka den hänvisar till öppnandet av medvetande, en effekt som känns som en energi född från basen i ryggraden och går upp som en kittling i ryggen till toppen av huvudet eller kronan (detta är den vanligaste känslan som vanligtvis upplevs, men släpps inte bort av detta, eftersom du upplevelsen kan vara mycket annorlunda och är helt giltig också). Således föra alla fördelarna som nämns ovan.

Det sägs att en klass Kundalini Yoga motsvarar fjorton klasser av Hata Yoga, sex av Ashtanga och tre av Vyniasana Yoga. Med detta vill vi antyda att en typ av kundlaini yoga är mycket kraftfull energi, inte i förhållande till träning utan till den energi vi genererar oss genom en kriya.

En klass av Kundalini Yoga är vanligtvis strukturerad på följande sätt: den börjar med ett mantra, ett annat skydd, klassen är klar, och det slutar med två mantraer, ternosolen och sedan sjunger Sat Nam tre gånger.

Låt oss gå tillbaka till vår intresse, Soulmate

Verktyget som jag föreslår för att hitta din Soulmate är:

En meditation som heter So Purkh.

Denna dyrbara mantra börjar med att recitera förstörda Bhand Jamee-ai och sedan So Purkh.

Förklaring av betydelsen av Bhand Jamee-ai

För att hitta vår själsfrände, vare sig han eller kvinna är det nödvändigt att meditera och känna igen den gudomliga feminina energin . Det är viktigt att öppna oss för denna underbara energi och Bhand Jamee-ai är en underbar bön som reciteras för att hjälpa oss att få kontakt med den värdefulla energin. Genom att recitera dessa ord skapas ett klimat med ödmjukhet där det inte finns utrymme för dåliga handlingar eller tankar gentemot kvinnor, vilket gör det möjligt för mannen (eller en manlig aspekt av en kvinna) att se och behandla en annan kvinna på ett upphöjd sätt, t.ex. Uttryck diktet.

När en kvinna reciterar denna bön, stärker hon henne på ett sådant sätt att hon blir oövervinnlig och ger henne den värdighet som är hennes födelserätt. Tillsammans med So Purkhs meditation är detta den första shabd för en kvinna som vill att hennes böner ska välsigna deras relationer, vänskap, familj och världen. Kom ihåg att Yogi Bhajan fokuserade mycket av sin lärdom på kvinnor eftersom han visste att det är genom den feminina energin som sann förändring kan ske i denna värld. Det är av detta skäl som han alltid talar om respekt och beundran som en man måste ha för varje kvinna, vare sig det är hans mor eller hustru.

Trots detta kan en man recitera det för att öka kommunikationen med de kvinnor som ingår i hans liv, oavsett form. Det är något mycket betydelsefullt som du kan göra för din partner eller fru, mor, syster etc.

En av de viktigaste fördelarna med att recitera denna shabd är att det möjliggör att sakrering av relationer med alla kvinnor och vördnad utvecklas. Ilska elimineras med modern och kan till och med eliminera fobier.

Mantra komplett:

Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan veeaa-hu.

Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu.

Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan.

Så kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan.

Bhandahu hej bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay.

Naanak bhandai baahraa ayko sachaa so-ay.

Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar.

Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar. || 2 ||

översättning:

Från kvinnan är mannen född, mannen är tänkt; En kvinna är förlovad och gift.

Kvinnan blir hennes vän, genom kvinnan anländer kommande generationer.

När hans fru dör, letar han efter en annan kvinna; Kvinnan är förenad.

Så varför kalla henne dålig? Om från henne, kungar föds.

Från en kvinna föds kvinnan; Utan kvinnan skulle det inte finnas någon alls.

Åh Nanak, bara den sanna Herren är utan en kvinna.

Munnen som hela tiden berömmer Herren är välsignad och vacker.

Oh Nanak, dessa ansikten kommer att stråla i den sanna lordens domstol. || 2 ||

Jag lämnar den version som jag gillar mest av mantraet Bhand Jamee-ai (du kan recitera med den du gillar, det finns många versioner på internet):

Då fortsätter vi att meditera på So Purkh

Fördelarna med So Purkh är, förutom att locka själsfrände, följande:

• Det gynnar det inre tillståndet där nåd kan förbli i dig och gör att din själ kan manifestera sig i sin största prakt.
• Det hjälper till att rensa karma från tidigare relationer från din båglinje (den här bågen är en ljusbåge som går från ena axeln till den andra som passerar på sin väg över huvudet) och befriar dig så att du på detta sätt kan locka dig Din själsfrände
• Detta mantra ger dig möjligheten att höja den manliga eller maskulina aspekten som du mediterar, eftersom du genom att recitera mantraet tillåter, från en energisk nivå, att den personen som du reciterar, bor i hans mer hög potential Du kan recitera det för den du känner, från en till tre män (eller den maskulina aspekten av en kvinna).
• Vem reciterar detta mantra, bara genom att uttrycka det i ord, har kraften att lösa upp negativitet i förhållande till någon man (eller den maskulina aspekten av en kvinna).

Shakti Parwha Kaur (Bhajans första student) kommenterade att Yogi Bhajan hävdade att kvinnan kan använda denna shabd för att:

• Att locka en barns själ eller genom dig som kommer att bli en Gud.
• Läka en man
• Förvandla en man till en gudomlig man.
• Locka en gudomlig man för att vara din partner.
• Gör det gudomliga manifestet före dig.

Mantra komplett:

Raag aasaa mehela chauthaa Så Purkh.

Ik ong kar sat gur parsaad.

så purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.

sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.

sabh jee-en tumaaray jee också Jee-aa kaa daataaraa.

har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.

har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. || 1 ||

förN ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.

ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.

tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa.

tooN paarbarahm bay-ant bay-ant jee tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa.

Jo Sayveh Jo Sayveh Tudh Jee Jan Naanak Tinh Kurbaanaa. || 2 ||

har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee säga jan kanna meh sukh vaasee.

säga mukat säga mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o tin tootee jam kee faasee.

jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tin kaa bha-o sabh gavaasee.

jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee.

säger dhan säger dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tin bal jaasee. || 3 ||

tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay bay-ant bay-antaa.

tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.

tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee tap taapeh jaapeh bay-antaa.

tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.

säga bhagat säga bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa. || 4 ||

toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.

toon jug jug ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal kartaa so-ee.

tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee toon aapay karahi så ho-ee.

tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.

jan naanak gun gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. || 5 || 2 ||

Språk: Gurmukhi Källa: Siri Guru Granth Sahib Författare: Guru Nanak Dev Ji

Jag lämnar versionen med de 11 repetitionerna, det är en av de kortaste versionerna, varar ungefär 20 minuter (du kan recitera med den du gillar, det finns många versioner på internet):

preparatet:

Vi letar efter ett lugnt och bekvämt utrymme där vi kan förbereda oss för att meditera utan avbrott . En plats där vi vet att vi kommer att vara lugna under den nödvändiga tiden, en plats som vi helst känner har en helig mening för oss.

Du kan använda en matta och kuddar för att hitta din komfort, använda allt du behöver för att kunna spendera flera minuter i den positionen.

På detta sätt ska du alltid sitta med ryggraden rakt, antingen på golvet eller i en stol, och låt dig själv ansluta till den feminina energin som bebor dig och jorden. Sätt ihop händerna i en bönställning på höjden av ditt hjärta, sammanflätade fingrarna och håll tummarna ihop (tummarna går över bröstbenet och spetsarna på de andra fingrarna vetter mot himlen).

Börja med att sjunga tre Om, fortsätt sedan med att recitera mantraet Bhand jamee-ai . (Det är bekvämt att du skriver ut brevet eller skriver det eftersom det är skrivet på ett annat språk som vi vanligtvis inte använder. Det är värt att klargöra att idealet är att recitera det på det Gurmukhi-språk som det är, och inte på spanska. Också om du känner att du föredrar att recitera det på spanska kan du göra det, men kom ihåg att du tänker på kraften som ljudet producerar när de uttalas på sitt originalspråk)

Då börjar vi meditera på So Purkh . Du kan börja med att göra det i 11 minuter och när dagarna går ökar det tills det når 31 minuter. Eller om du känner att du kan göra det på den tid det tar dig att recitera So Purkh elva gånger (versionen som lämnar dig ovan, är repetitionsversionen på kortast möjliga tid, kanske kan du recitera den utan stöd från musiken och göra det i din rytm).

Ta ett djupt andetag och fokusera all din avsikt på att läka dina relationer och din relation till dig själv, som är grunden för allt.

Slutligen kommer vi att sjunga mantraet från den eviga solen (Mantra som sjunges i slutet av alla typer av Kundalini Yoga)

Här är videon av den eviga solen:

Förklaring: Det är nödvändigt att du gör denna meditation under 40 dagar i rad, om du inte kan göra det en dag måste du börja om igen.

REDACTORA: Gisela S., redaktör för den stora familjen i det vita brödraskapet.

KÄLLA:
http://www.kundaliniyogagranada.es/como-meditar-con-el-mantra-so-purkh/

Bhand Jamee-ai: Öppna oss för den gudomliga feminina energin