Vem är du

Kan du föreställa dig själv i eldens hus? Vad skulle vara din reaktion?

Din karaktär är byggd kring vissa grundläggande upplevelser och antagandena om dig själv och världen som härrör från dem. Denna organisation uttrycks genom din psyke, din kroppsform, din andning, vilken typ av relationer du har, valet av ditt yrke och den miljö du rör dig, ditt beteende .

Om ett hus brinner, rullas upp den psykopatiska karaktären, spottar i händerna och börjar mildra elden. Psykopaten plockar upp och försöker mildra den, men inte på länge. Och de andra karaktärerna? Vad kommer schizoiden att göra? Visst kommer han att springa förvirrad från sida till sida och inte vet var han är. Den muntliga går från en person till en annan och stönar: "Snälla, snälla, hjälp mig, mitt hus brinner!", Och idén att släcka elden av sig själv kommer inte att hända honom. Och masochisterna? de kommer att springa från en plats till en annan och gnälla: ”Det måste hända mig. Det är det tredje huset som bränner mig. Jag har det välförtjänt! ” Naturligtvis kommer den styva frivilligt att dämpa elden och därefter kunna repetera och analysera varje detalj i handlingen med all precision. Och slutligen kommer den hysteriska killen att skaka av den vackra bilden av lågorna: "Vilken ram för honom / henne att dyka upp, ta honom i armarna och rädda honom!" Känner du dig identifierad med hur någon av dem agerar?

Kärnan i din karaktär är, som jag redan har nämnt, ett djupt trossystem, som i de flesta fall är helt medvetslös. Men just genom att vara medvetslös kan det påverka ditt liv kraftfullt. Stannar du?

För några veckor sedan pratade vi om boken av Martín Siems "Din kropp vet svaret", idag fokuserar jag specifikt på den andra delen när det gäller karaktär. Wilhelm Reich var den första som relaterade den karakteristiska psykoanalytiska teorin till kroppsstrukturen och kroppens energifluid. De olika karaktärstyperna som beskrivs nedan är avsedda att hjälpa dig att lära dig att uppfatta dig själv som ett system som är konstruerat, både kroppsligt och psykologiskt, kring vissa primära upplevelser och känslor och grundläggande trossystem. Det är inte min avsikt att klassificera dig inom en typ av karaktärer eller komma in i ett avsnitt, och naturligtvis bör du inte göra det heller. Är du redo?

När schizoiden passerar kommer du snart att märka känslor av dålig klarhet och förvirring under samtalet.

Hans grundläggande känsla berättar för honom att världen inte är säker, men farlig och att en katastrof kan inträffa i varje ögonblick. Schizoiden känns avlägsen och konstig, som en varelse från en annan värld.

Hans primära upplevelse är osäkerhet, rädsla och hot. Kanske för att ha haft en nära dödsupplevelse vid födseln, kanske för att ha en fientlig eller reserverad mamma, uttrycker hennes trossystem något som: "Jag är inte säker här", "Jag kan inte känna mig säker" eller " Jag är inte välkommen. ”

Temat som definierar schizoiden är säkerhet .

Schizoidens strategi är att försöka dra tillbaka sin energi från världen runt och dra sig in i sig själv.

På kroppsnivå : Den som alltid bär sin energi inåt kommer att ha kalla fötter och händer. Hela kroppen ger känslan av att vara lite levande och anspänd; särskilt i lederna kommer många spänningar att märkas. Spänningar i nack- och nackområdet "delar" huvudet och kroppen. Andningen är grunt och hindras av stora spänningar i membranområdet.

På psyko-emotionell nivå : schizoiden kan inte visa och ta ut sina känslor, världen är för farlig för det. Men han kommer ofta inte att förstå alla dessa spänningar, eftersom hans medvetande har förskjutits från kropp till huvud. Det tenderar att inte titta i ögonen och undvika kontakt.

Hans starka punkt: Han kunde definieras som kreativ.

Personlig utveckling: förbättra kontakten med marken, öka i allmänhet din kroppskänsla och koppla dig igen med din kropp. Sonder som uttrycker vad som för schizoiden kan vara en psykologisk mat skulle vara: ”Här kan du känna dig trygg. Vi är glada att du är här. Du har rätt att vara här. Du är vår. Du är välkommen. "

Om du nu stöter på den muntliga karaktären kommer du att känna igen honom eftersom han väcker medkänsla och en önskan att hjälpa.

Temat är mat i vidaste bemärkelse, allt som har att göra med att ta emot och tillfredsställa behov.

Hans primära känsla är: Jag får inte det och Jag får inte det jag behöver . Det orala barnet ligger i sängen och skriker; Han behöver något, och ingen kommer. Kanske är mamman inte där, eller hon matar honom enligt ett fast schema; Faktum är att barnet inte får det han behöver. Han skriker och skriker, tills han äntligen avgår.

Hans djupaste trossystem, med vilken den muntliga karaktären går runt i världen: världen är en plats där du aldrig får det som behövs.

Den muntliga har organiserat hela hans personlighet på ett sådant sätt att han, icke verbalt, ber andra att hjälpa och stödja honom.

På kroppsnivån: Bröstet är nedsänkt, magen är något ute, knäna krökta tillbaka, så att det åtminstone stöder sitt skelett, och huvudet är något lutat framåt. Hela hans kropp uttrycker: `` Men om ingenting är vettigt, '' och brist, eftersom du aldrig får tillräckligt med luft.

Till den psyko-emotionella nivån: Den muntliga får faktiskt mycket; Han är så hjärtlig och behövande att han får många smekningar. Men du kan inte acceptera och känna dem.

Orals styrkor är dess sociala förmåga. fånga andras behov.

Personlig utveckling: Lär dig att acceptera vad som tas emot. Njut. Att andas Sonder som man kan arbeta med skulle vara: Du kan få det. Du får allt du behöver. Jag kommer inte att överge dig. Kosmos tar hand om dig.

När en psykopat går förbi dig kommer han att känna igen dig eftersom du kommer att känna rädsla.

Frågan om psykopatisk karaktär är makt .

Hans primära känsla är: rädsla för att bli förtryckt eller utnyttjad, om han är svag. Någon utövade makt över honom, modern behandlade honom nästan alltid auktoritativt eller erövrig och använde honom för hans behov.
Hans strategi är: "Innan jag låter mig manipuleras föredrar jag att manipulera mig själv."

På kroppsnivå: Din kropp har en påläggning, all sin energi tenderar och har en dålig bas på ben och fötter. Till och med magen sträcker sig upp. Kroppen är bildad som om den alltid riskerar att förtryckas och dvärgas.

På psyko-emotionell nivå: Det är mycket svårt att skapa kontakt på samma nivå. Du känner dig mer bekväm i rollen som ledaren. De andra kan inte komma för nära honom. Detta kan beröra dina känslor.

Hans starka punkt: Han låter sig inte slås omedelbart av känslor och kan övervinna brinnande situationer.
Personlig utveckling: Acceptera deras sårbarhet. Dina sonder: "Du är viktig för oss. Vi respekterar dig. Jag vill inte förtrycka dig. Jag är på din sida. ”

När du träffar en masochist, kommer du att känna igen honom eftersom du kommer att bli arg. På något sätt kommer han att bli arg, och dessutom ska du skämmas för det, för en person som är så snäll och som också lider så mycket borde inte orsaka dig ilska.

Temat för den masochistiska karaktären är bristen på frihet.

Huvudkänslan: "Det värsta händer alltid med mig", "Jag är värdelös" och "Jag är inte fri". Masochisten har bara blivit älskad när han var god och följde. Nästan alltid har han manipulerats och lurats, och inte alltid av en auktoritär mamma, men ofta av en varm, men överskyddande mamma.

Masochisten har utvecklat strategin för passivt motstånd, det vill säga varaktigt tills andra lämnar.

På kroppsnivå: Den är starkt formad, har en kontakt med marken som är nästan för bra och en köttig och skrymmande kropp, som ser ut som en trädstam och uttrycker: "Du rör mig inte". Han har det ständiga intrycket att han skjuts bakifrån, och därför lutar ryggen kraftigt bakåt.

På den psyko-emotionella nivån: Hans liv manipuleras av vad som helst, av hans fru, hans mor, hans barn, hans arbete och i allmänhet allt tänkbart förutom honom. Det har en barriär när det gäller att agera: det är svårt för dig att vara aktiv och arbeta.

Masochistens styrka är motstånd. Håll i relationer som andra skulle ha lämnat för länge sedan; det stöder i flera år jobb där andra skulle tåla högst en vecka. När du har honom som vän är det för alltid.

Personlig utveckling: Du måste lära dig att uttrycka din ilska, kämpa på ett avslappnat sätt, att röra sig och fatta beslut. Sonder som uttrycker vad masochisten behöver, skulle vara: ”Livet tillhör dig. Du är fri att göra vad du vill. Jag älskar dig också när du är påträngande (eller arg). Du kan vara lycklig. ”

De första fyra dramorna i karaktären bildas med den första referenspersonen, det vill säga för det mesta mamman. De två sista dramorna, de styva och den hysteriska, bildas något senare och har mer att göra med fadern.

Den stela frågan är prestanda .

Hans primära upplevelse är att vilja glädja sin far; Han vill bli erkänd av honom.

Han har ständigt känslan: "Jag måste göra mer", "Jag måste bli ännu bättre."

Den stela strategin är att försöka hårdare. "Jag måste bara bli lite bättre, och då kanske jag kommer att ha det bra." Och hela hans liv kommer att vara en enda ansträngning, men han kommer aldrig att vara nöjd med sig själv. För medan frasen "Jag är inte bra, som jag är" finns inne, kommer ingen prestation, hur stor den än är, att ge intrycket av att vara väl gjort.

På kroppsnivå: Det tenderar att stödja hela kroppen framåt, att kasta axlarna tillbaka och koppa ryggen. Dessutom har han konstant tryck på kroppen, som om någon framför honom hindrade honom från att visa vad han vet hur han ska göra. I allmänhet har den styva den bäst proportionerade kroppen av alla karaktärer, eftersom hans problem är också det sista som dyker upp. Men den stora spänningen i musklerna, som sträcker sig i hela kroppen, gör livet svårt.

På psyko-emotionell nivå: Ständigt aktiv: bygga något, lösa problem. Det finns ingen vila, det finns ingen avkoppling, det finns ingen släppa, utan ansträngning, spänning och uppnåendet av något. Men du är aldrig nöjd, du kan inte sitta och njuta av ditt arbete.

Personlig utveckling : Det stela behöver är avslappning och tillåtelse att inte behöva göra något. Det är då det kan smälta och öppna för den djupa sorgen att inte ha accepterats som den är. Det är därför de kommer att vara positiva sonder för de styva: Jag älskar dig, precis som du är. Du behöver inte göra någonting för att älska dig. Du har det bra som du är. Du behöver inte längre sträva efter.

Du kommer att känna igen honom eftersom han kommer att tala mer och mer upphetsad och skingrig varje gång och skaka händerna hårt tills han har gjort alla nervösa och ingen lyssnar på henne.

Historiens tema ska noteras.

Historiens primära situation är densamma som för den styva. Den lilla flickan känner sig inte accepterad av sin far. Men den lilla flickans strategi är inte att ge upp ännu, som den styva gör, utan att väcka mer uppmärksamhet.

Det finns ständigt en latent rädsla för att bli avvisad. Och flickan utvecklar en strategi för att få uppmärksamhet; Det noteras genom skandalen, förklarar saker upphetsat, allt känsla och överdrift, allt i hopp om att bli mer hörd och accepterad.

På kroppsnivå: Denna primära känsla manifesterar sig i kroppen med en åtskillnad mellan bäckenet och stammen. Bäckenet utvecklas vanligtvis med vuxna och kvinnliga former, men stammen har förblivit barnslig. Här uppe är den lilla skadade flickan som måste skydda sitt hjärta. I bröstet är den latenta rädslan för att få ett slag från fronten, det vill säga att avvisas om och om igen.

Den hysteriska karaktärens inre liv är romantisk. Och detta är också denna karakters styrka: den har en stor intuition att fånga vaga miljöer och sensationer och en god talang för att vara skådespelerska. Med den hysteriska karaktären känner vi oss välkomna med värme, men med en positiv spänning och spänning. Det tråkar oss aldrig.

Personlig utveckling Sonder för den hysteriska karaktären skulle vara: ”Du har det bra, precis som du är. Du behöver inte göra någonting för att älska dig. Jag ser dig, jag förstår dig, jag lyssnar på dig. Du kan lämna med sinnesfrid. Jag hämtar dig. ”

Hur mår du nu? Vad har beskrivningen av de sex karaktärstyperna fått dig? Hur känner du det i bröstet och buken? Du borde inte känna dig skyldig att kvalificera dig utan ville istället konfrontera dig med ett perspektivförändring. Dessa beskrivningar kan ta dig att se ditt liv på långt håll. Det är som om vi gick ner från scenen i våra liv till fåtöljen, för att överväga vårt arbete därifrån. Kanske blir vi lite rädda, kanske blir vi lite ledsna, kanske vi vill skratta också, men denna vision på avstånd kommer också att hjälpa oss att medvetet och tydligt förstå de saker vi gör om och om igen. Och från platserna på platserna är det lättare att föreställa sig nya förvaltningsorder om vi vill ändra och förbättra vårt arbete. Det vill säga med detta nya sätt att uppfatta identifierar vi oss inte som skådespelare på scenen utan med oss ​​som regissörer av hela verket.

Normalt identifieras vi med vårt papper, men nu kan du överge denna identifikation. För om vi accepterar att inte identifiera oss kan vi skratta åt oss själva och frigöra oss känslomässigt.

Vem är du