Vad är doshas?

I artikeln som vi börjar här kommer vi att presentera oss för världen av ayurvedisk medicin och fokusera vårt intresse på Doshas . Är du intresserad av att veta vad de är och i vilken mening kan denna alternativa terapi av indisk naturmedicin hjälpa dig? Förlorar inte detaljer, för här finns det mycket viktig information av stort intresse.

Introduktion till Doshas värld

Enligt Traditionell medicin i Indien eller Ayurveda är sjukdom och hälsa resultatet av sammanflödet av de tre doshasna, eller de viktigaste aspekterna av existensen.

Dosha är ett skriptord och betyder humores eller a en vital luft . Det översätts också som temperaments eller biotyper .

Att förstå doshas är viktigt i ayurvedisk medicin för att ställa en diagnos och behandling, eftersom detta är den nödvändiga kunskap som måste tas av varje individ för att återställa balans genom terapi.

Doshas typer

Ayurvedisk medicin upprättar tre typer av doshas, ​​som i var och en kombinerar två element:

• Vātta eller "luft" - Representerar föreningen mellan luft och eter
• Pitta eller "galla" - Representerar föreningen mellan eld och vatten
• Kapha eller "slem" - Representerar föreningen mellan vatten och jord

I idealisk mening bör de tre doserna förekomma hos människor i lika stora proportioner, men i allmänhet förekommer en eller två främst.

Var och en av dessa doshas ger varje person sina fysiska och mentala särdrag.

Dosha Vata

Vata betyder det icke-överdådiga, det kalla, ljusa, subtila, rörliga och grova och är rörelsens styrande princip.

De människor där denna dosha dominerar har en tunn hud och tycker att det är mycket lätt att gå ner i vikt . De har en minskad benstruktur och huden är mycket känslig. Det är torrt och grovt, lätt i färg, med torrt hår och mycket uttalade vener.

De är mycket oroliga och har nervsystemssjukdomar .

De är entusiastiska, mycket livliga och fantasifulla. De tröttnar lätt, eftersom de vanligtvis försöker hårdare . De gillar solen mycket och tål inte kylan väl. Händer och fötter svalnar lätt.

Dosha pitta

Pitta styr matsmältningen och metabolism . Det är varmt, skarpt och surt.

De som har en övervägande del av denna dosha har en medium benstruktur och har samma möjlighet att gå upp i vikt som att minska den. Din hud är känslig och ibland fet. Hans hår är tunna och mjuka toner. De har genomskinliga vener.

De lider av en accelererad ämnesomsättning och har gastrointestinala problem och nervproblem. De går med bestämt steg och är inte mycket vänner till slöseri med tid.

De är företagande och gillar utmaningar . De har ett akut intellekt och en exakt diskurs. De tenderar att våldsamma.

Dosha kapha

Kapha ansvarar för kroppens struktur .

Människor i vilka denna dosha dominerar har stor hud och stor tendens att gå upp i vikt och ha större fysisk styrka.

De har fet hud, tjockt, fet och mörkt färgat hår. Hans karaktär är övervägande fredlig och lugn .

Dessa är avslappnade, mycket stabila och något långsamma människor. De är kärleksfulla och tenderar att vara besittande och för självgivande. Hans dröm är tung och långvarig.

Kärnan i Doshas

I Ayurveda är förståelsen av doshas den viktigaste grunden för kunskap . Därifrån kan vi förstå vår tendens till sjukdom, det vill säga vad som gör att vi kan välja vad som är bäst lämpat för oss för att upprätthålla eller återställa vår balans genom denna alternativa terapi.

Sett på Ayurveda Salud, av Pedro, redaktör för Great White Brotherhood