” Det omedvetna har ingen tid. Det finns inga problem med Time i det. En del av vår Psyche är inte i tid eller rum. Dessa är bara en illusion, tid och rymd, och så i en viss del av vår psyke räknar tiden inte alls. "
- Carl Gustav Jung
Tid, vår stora allierade när det gäller att övervinna smärta och vår stora böcker när man tittar på oss i spegeln. Det sägs att tiden är en skapelse av människan som använder den för att organisera sina minnen på ett mer effektivt sätt. Men vi är alla överens om att skapelse eller inte, det spelar en grundläggande roll i våra liv.
Uppfattningen av tid har alltid varit ett av vetenskapens stora mysterier, inte löst förrän i dag. Även om stora framsteg har gjorts på detta område har det ännu inte fastställts med säkerhet hur vi mäter tiden.
Det finns många teorier som försöker förklara uppfattningen av tid och fluktuationen av dess dynamik. Men alla är eniga om en punkt, och vi kan inte ta hänsyn till ett enda tidsbegrepp . I själva verket kan var och en av oss känna igen minst två, en verklig som utövas över alla fenomen i universum och en annan subjektiv. Den andra är den som är nära besläktad med hur vi uppfattar tidens gång och därmed hur det påverkar oss i våra dagliga liv.
Tiden läker, men den kan också vara grym . Vad beror denna kategorisering av tid på?
Vi kommer att diskutera i följande artikel några av de väsentliga punkterna för att förstå tidens uppfattning .
Subjektiv tid
Jag föreställer mig att du kommer att veta av erfarenheten att tiden flyger när du har kul . Jag föreställer mig också att du kommer att ha upplevt det långsamma när du befinner dig i tandläkarens väntrum. Men du tror fortfarande att tiden i båda fallen är tiden densamma .
Det här är tydliga exempel på hur vi har förmågan att förändra vår uppfattning av tid enligt olika determinanter för våra olika erfarenheter.
Detta är subjektiv tid, resultatet av vår förvrängda uppfattning om händelsernas varaktighet. Det är då den här gången är en snedvridning som tillhör oss . Vad påverkar oss nu för att göra vår uppfattning av tiden till en verklighet så nära oss?
Tja, till att börja med måste vi förstå att vår uppgift att tolka varaktigheter påverkar mer än ett system. Vi kan säga att det finns flera klockor som verkar på oss, var och en som ansvarar för en viss del av den globala processen.
Interna klockor
Inom denna lista finns vår cirkadiska cykel, som är ansvarig för att bestämma de olika biologiska stadierna under en dags varaktighet. Detta är den som skiljer timmarna för intag från timmarna med matsmältningen och sömnen, och de olika fysiologiska aktiviteter som kommer att genomföras i var och en är programmerade. Och detta är det främsta som påverkas av fenomenet " Jet Lag ".
Vi kan också namnge ett system för att fånga korta intervaller, som tolkar snabba händelser med hög precision som utvecklas i millisekunder. Det är den som tillåter oss att tolka de olika fonema under en konversation eller att skära en boll i luften. Våra rörelser och rytmuppfattning beror starkt på denna klocka.
Den huvudsakliga processen som blir vår uppfattning av tiden är dock vad vi kan kalla kognitiv klocka .
Den kognitiva klockan är ansvarig för vår erfarenhet av tidens gång, vars relevanta minsta intervall anges i sekunder och minuter. Det finns emellertid ett stort antal faktorer som påverkar hur du tolkar tid . Detta gör att det är känsligt för att förändras mycket lätt, och det är därför det är oerhört flexibelt.
Detta, beroende på resultatet, kan vara en fördel eller en nackdel . Då är uppfattningen av tid resultatet av flera kognitiva processer som deltar och påverkar tillsammans.
Enligt Douwe Draaisma, den prestigefyllda holländska psykologen, beror effekten vi upplever över tiden från upprepningen av tidigare erfarenheter . Detta innebär att när livet utvecklas är de situationer vi upplever helt eller delvis en upprepning av något vi redan lever. Hjärnan ger mindre betydelse för en upprepande upplevelse och behåller den därför i mindre kvantitet. Vi börjar på det sättet för att spara bråkminnen från händelserna som händer.
Våra känslor och tidens uppfattning
Men denna teori, även om den är korrekt, är åtminstone ofullständig . Eftersom det finns en förändring av vår uppfattning om tid baserad också på våra humörsvängningar. Grundläggande känslor som rädsla eller ilska ger fluktuationer i den tid vi upplever händelser. För en person med kronisk panik kommer en muntlig tenta att verka som ett evigt lidande, utöver det för läraren kommer det bara att vara några minuter.
Stresset påskyndar också vår interna klocka, vilket ger en känsla av att tiden går långsammare. Detta inträffar också under påverkan av stimulanter, som kaffe. Tvärtom, nervsystemet depressiva läkemedel som alkohol bromsar vår interna klocka . Resultatet är att vi uppfattar att tiden går snabbare.
Om man uppmärksammar och är medveten om tidens gång, kommer han att känna att han inte går framåt. Det är vad som händer när vi ständigt tittar på klockan och det ger alltid samma ansikte .
Vårt humör påverkar också direkt hur vi uppfattar tidens framsteg.
Fram till dagen för dagen har det inte hittats hos ett specifikt organ som ansvarar för att behandla den subjektiva tiden . Det som händer är snarare en uppskattning av varaktighet påverkad av allt vi har namngivet och mer.
Utveckla uppfattningen av tid
Jag gör alla dessa observationer för att försöka forma det verkliga värdet som uppfattningen av tid har i våra liv. Och det visar sig att det är viktigt för vår hälsa att vara medveten om de faktorer som påverkar och minimerar dem.
Vårt välbefinnande kommer att bero på hur effektiv vi är att hantera vår subjektiva tid, med hänsyn till den roll som våra känslor spelar i den.
Många gånger vill vi ha tid att gå snabbare, andra gånger vill vi att det ska sluta. Men det är inte vår önskan som påverkar uppfattningen av tiden, utan bland annat vårt inre tillstånd.
Det sägs att när vi blir äldre blir våra processer i nervsystemet långsammare, och det är därför vi har en känsla av att tiden går snabbare med åren. Trots detta är det också en ren uppfattning .
Vi kan inte kontrollera tiden och det är normalt att dess dynamik är kaotisk. Tänk på det, dina humörsvängningar, din uppmärksamhet, ålder, minne, känslor, upplevelser etc. påverkar det.
Uppfattningen av tid och känslor har också en symbiotisk relation. Hur vi upplever tidens gång kommer att påverka vårt känslomässiga tillstånd, på samma sätt som våra känslor kommer att få det att gå snabbare eller långsammare.
Ingen kan undkomma tiden. Men vi kan ändra hur det påverkar oss och därifrån lära oss att dra nytta av det mer effektivt.
Vårt välbefinnande beror på det.
Författare: Lucas, redaktör för den stora familjen HermandaBlanca.org
KÄLLOR:
- https://hipertextual.com/2017/03/percepcion-del-paso-del-tiempo
- https://www.investigacionyciencia.es/blogs/psicologia-y-neurociencia/37/posts/la-percepcin-del-tiempo-12083
- https://psicologia.laguia2000.com/psicologia-y-neurociencia/la-percepcion-del-teimpo
- http://www.cienciacognitiva.org/?p=653
