Tillägnad den älskade mästaren Nada och modern Kwan Yin

bröder,
Jag vill dela med dig en epifani som jag hade för några år sedan, medan jag pratade med Montse, min kärleksfulla ljussyster, som berättade för mig att hon kände espesa, utan mycket tydlighet och avskräckt att se att han inte kunde älska sig själv. Jag insåg att vårt stora problem var svårigheten att verkligen se oss själva som vi är .

Det var i det ögonblicket av erkännande av vårt sinnestillstånd som epifanin började sin upplysningsprocess, och den kärleksfulla ingenting, vår kloka lärare, visade sig genom att skicka mig bilden av spegeln och vårt ansikte reflekteras i honom.

I det ögonblicket resonerade ingenting i mig:

Vi måste titta i spegeln och se oss själva med själens ögon, är sättet att se hur vackra vi är, liksom våra kärleksföräldrar som skapade oss.

Vi var så motiverade av epifaniet, att vi kom ner på jobbet och gick nästa dag, idén var att titta på oss själva i spegeln, inte bara titta på varandra, som när vi kammade håret eller lägger oss på, utan ägnade oss åt att se oss själva i spegeln.

Det var inte lätt att göra det, jag måste erkänna, men trots den initiala svårigheten var den enkla handlingen att "vända mot" spegeln ett bra test, vars resultat för oss var imponerande. Jag har verkligen inga ord, vi upptäckte att vi fick vägledning av Nada och Kwan Yin, som hjälpte oss att skapa mod och styrka att titta på varandra i spegeln och när minuterna och dagarna gick, var och en hade sin egen erfarenhet.

I mitt fall avslöjade Kwan Yin, den älskade modern i öst, för mig att mina ögon är en återspegling av hans, och detta bekräftades senare av en kärleksfull syster, Rosita, från detta vita brödraskap, som inte ens kände mig i det därefter; Hon, utan att se mig, visste att mina små ögon var en gåva från den älskade läraren.

Den speciella uppenbarelsen hjälpte mig vid en tidpunkt då jag kände mig absolut minskad, liten, liten i denna värld och nyfiken (synkront snarare), i månader ville jag veta vem den gudinnan av barmhjärtighet var, och jag kunde, i reflektionen från spegeln, känna igen mig som din elev. Min lycka var oändlig.

Det stora pågående arbetet är med oss ​​själva, det är därför det är viktigt att vi kan titta på varandra, känna igen, beundra och läka allt som måste läktas, så att vi kan gå framåt på vår andliga väg, det är därför jag delar denna spegelterapi och bjuder in dig så att vi ser oss själva som vi är, vackra och heliga.

Jag tvivlar inte på att du i denna dynamik kommer att vägledas av de kärleksfulla lärarna Nada och Kwan Yin, ring dem och bjud in dem att utföra denna övning med full erkännande.

Spegelterapi

En av de saker som kostar oss mest i livet är att titta på oss själva i spegeln, inte bara jag menar den inre spegeln, utan själva den materiella spegeln. Och det är för denna övning som vi kommer att börja denna terapi, titta i spegeln och befinna oss gudomliga, utan rädsla för att vara det.

Första dagen
Boka ett ögonblick, det kan till och med vara i badrummet, där du kan vara ensam med dig själv, inte mer än 5 minuter, låt oss börja med något kort, för ibland kan egoets motstånd få oss att ge upp om vi gör det längre .

På de fem minuterna som är bara att titta i spegeln, låt oss uppmärksamma följande:
1.- Det vi ser i spegeln,
2.- Vem ser vi
3.- Hur vi ser ut
4.- Varför vi ser varandra på ett visst sätt
5.- Hur vi skulle vilja se i spegeln
6.- Vad vi skulle vilja se i spegeln
7.- Vad tycker du att du kan göra för att se vårt riktiga jag i spegeln?

Medan vi är framför spegeln, låt oss försöka komma ihåg dessa frågor och när vi har träffats, skriv svaren på frågeformuläret på papper och skriv också ner vad vi känner efter träningen. (Det var svårt att skriva ner, men vi gjorde det, så detta är en del av pelarna i Serapis, Will och Discipline, men om du inte kan svara på alla frågor, spelar det ingen roll, det är verkligen intressant att vara uppmärksam att se oss, bli medveten vad vi ser med materiella ögon och skriv ner det.)

Andra dagen
Vi kommer att titta i spegeln, samma 5 minuter, och vara uppmärksamma på vad vårt sinne berättar för oss, vad det säger oss ... låt oss inte försöka blockera någonting, låt det tala, låt oss distansera oss från det och vara uppmärksamma på vad det säger. När tiden har gått, skriv om vad sinnet sa och skriv hur de kände när de hörde vad hon sa.

Tredje dagen
Vi kommer att titta i spegeln med stängda ögon och se med själens ögon ... uppmärksamma på om de kan se något, just det, vad de ser med slutna ögon . Skriv ner vad du såg, om du inte såg något, skriv ner det och skriv igen vad du kände.

Fjärde dagen
Vi kommer att titta på oss själva i spegeln med stängda ögon och visualisera vårt Högre Själv, hur det är ... det ser ut som vårt ansikte på den materiella spegeln ... hur är det Högre Självet ... vad är annorlunda, det ser ut som oss, allt du ser skriva ner och Sedan hur de kände att göra upplevelsen.

Femte dagen
Vi kommer att titta i spegeln med öppna ögon och komma ihåg alla välsignelser vi har fått i denna inkarnation och sedan skriva ner dem, lägga till vad de har känt i detta liv, vad vi vill förändra. När vi har det här svaret kommer vi ihåg bilden av vår YS och vi kommer att be dig göra motsvarande transmutation.

Detta är ett sätt som jag känner kan hjälpa oss att:
Kontrollera först det lägre sinnet, sänd det och
För det andra, anslut till vårt Högre Själv, med själva kärnan i vår kreativa källa, vår kreativa varelse.

Spegelterapi är vår stora chans att träffa varandra och inte förstöra oss själva genom att titta på oss själva i spegeln (som vi brukar göra när pessimism eller sorg inträder oss), det är möjligheten att köra slöjorna och se oss med de sanna ögonen, med full av själens .

Tack från mitt hjärta för att du accepterade denna inbjudan och för oss att ha en trevlig terapi och om du kan och känner det, dela med oss ​​hur varje övning har varit när man tittar i spegeln.

En kram med mycket kärlek till dig,

lackmus