Tror du att meditera är något exotiskt för vegetarianer som inte engagerar sig i fotboll?
Tror du att för att meditera behöver du en sjö, ett tempel eller att vara ensam hemma?
Tror du att de som mediterar passerar kön och lever i en idealiseringskonsekvens?
Vad händer i den västra världen om den så kallade meditation n ? Trots att det under förra århundradet handlade om några hookers som anpassades till det Fjärran Östern, nu tvärtom börjar det bli något vardagligt i företag, flygplatser, förlag, köpcentrum och i alla slags erbjudanden Kulturell personlig tillväxt. Och även om detta är en social verklighet med svindlande tillväxt, förtjänar den att stanna i några minuter och klargöra några bedrägerier som cirkulerar om den.
Plötsligt borde den så kallade meditationen byta namn och bli bättre känd som "kontemplation". Egentligen är att meditera inte reflektera eller vända saker eller ta reda på det genom att använda tankar. Så övervägande är en övning av medvetenhet till nuet, det vill säga att bli helt medveten om de upplevelser, känslor och tankar som nu cirkulerar genom uppfattningsfältet. Denna observationspraxis som ökar den inre tystnaden, det vill säga en tystnad som liknar tystnad och stillhet, är så missförstått att man i allmänhet tror att för att meditera korrekt "måste du lämna ditt sinne tomt", vilket Genom att tro på det sättet kan du tortera nybörjaren som i slutändan kallar det ett "omöjligt uppdrag." Låt oss klargöra att en sak är att observera tankarna och inse att tomma utrymmen kan uppstå mellan var och en av dem, och en annan sak att leta efter den tomma tomheten som ett meditativt mål.
Övningen av kontemplation är en gåva som den forntida visdomen har överlämnat till denna människa lika djupt desorienterad i vericuets av tanke och minne som vår nuvarande civilisation. Vad bygger detta uttalande på? I något nyckel och samtidigt okänt för den vanliga verkligheten: tanke är inte sättet att möta sanningen, och det är inte heller en hänvisning till visdom. Tanken skapar inte det nya, utan snarare är det konstruerat och livnär sig i minnet, det vill säga "död materia", kopieringsstil, det vill säga inget kreativt eller spontant. Tanke skapar tid och går mellan de smala och illusoriska kanalerna i det förflutna och framtiden.
Både tankar och information är det som fortfarande mobiliserar ett fångarsamhälle av logik och förnuft, ett samhälle som sover i ett "Jag tror att jag existerar". I verkligheten fungerar tanken inte på verklighetens plan utan snarare på en vakenhet som bara när den övergår anses vara en dröm om illusorisk verklighet. Tanken utvecklas i ett mentalt tillstånd som är så begränsat som separativt och dualistiskt, ett suboptimalt tillstånd som endast är användbart för att kontrollera och dra av tekniska aspekter av existensen.
Strax efter utredningen kommer det att erkännas att tanken inte är det rätta verktyget för att skapa, älska, känna skönhet, upptäcka sanningen eller tillfredsställa behovet av förståelse som människor längtar efter i väckning. Det är därför som det utvecklas, du känner behov av att upptäcka en nivå bortom den, en nivå från vilken du kan leva känsla, skapa, förstå, älska och förtroende från ett medvetande om enhet.
Och för att korsa detta plan i den tänkande sfären och gå in i en uppfattning så kreativ som flernivå, är övningen meditation en riktig turbo, ett verktyg utan ideologier att hålla sig till eller religioner som man kan gå med på. Meditation, även om den utförs från att frukt inte är avsedd eller önskad, är känd för att försiktigt öppna det tänkande huvudets melon. En öppning som ger tillgång till en medvetenhetsnivå från vilken man kan leva i ett kontinuerligt nuvarande, en present där det inte finns utrymme för lidande eller den känslomässiga tyranni av förväntan och minne. En medvetenhetsnivå som ses även ur ett pragmatiskt perspektiv har så många fördelar att även de unga "hajarna" på Wall Street börjar öva på den. Och även om många av dem fortfarande har införlivat det i sina liv i hopp om att inte stressa, samt få tillgång till geniala utrymmen, har de också den tidiga förväntningen på att ha mer energi för att bli rik.
I denna ordningsföljd är tystnad det fantastiska sättet att fördjupa i observation och bedömning. Om vi inte tillbringar flera timmar om dagen i tystnad finns det faktiskt en risk att koppla från själen som håller oss i hjärtats förnuft. Denna fortsatta praxis främjar också födelsen av en djup och opåverkad identitet som kan kallas observatör eller vittne. En iakttagare eller väsentlig identitet som levs som ett centrum för neutral och jämlik uppfattning, ett vittne som inte identifierar sig med strömmen av tankar, känslor och sensationer, som han uppfattar att passera utan att ingripa eller bedöma.
Denna supramentala eller transpersonliga nivå är lättare att nå med utövandet av denna forntida kontemplationsteknik, en teknik som i allmänhet börjar börja på specialiserade platser och slutar med att leda till det dagliga livet på promenad på en trottoar, skala en lök, konsultera ett aktiemarknadsprogram, omfamna med passion eller utan den ... i verkligheten är skillnaden mellan det vanliga mentala tillståndet och det kontemplativa tillståndet att när du är i den du bor automatiskt, i den andra bor du medvetet och i långvarig närvaro.
Kommer vi fortfarande att förhålla uppnåendet av fred och glädje när det kommer något?
Är det dags att inse att vägen ut ur denna galenskap är bara längre inuti?
Den så kallade meditationen ...
