Intervju med Begoña Ibarrola, psykolog och författare: "Jag vill förändra världen genom berättelser, att människor känner skönheten och vikten av att känna"

Begoña Ibarrola är välkänd i många barnhem eftersom hennes berättelser upptar en viktig plats i bokhandlarna i många hem. Det är inte för mindre. Hans berättelser att känna, berättelser för att utbilda glada barn och hans berättelser för att upptäcka intelligenser har erövrat berömmelsen av berättelsemomentet i många familjer tack vare berättelser fulla av känslor, känslor och inbjudningar att känna igen känslor och uttrycka dem. Begoña ger oss den här intervjun där han ger oss bra idéer för att främja känslomässig utbildning.

Vad innebär emotionell utbildning och hur kan mödrar och fäder uppmuntra det?

Emotionell utbildning är en pågående och pågående utbildningsprocess som syftar till att öka känslomässig utveckling som ett oumbärligt komplement till kognitiv utveckling. Båda utgör de väsentliga delarna av integrerad personlighetsutveckling. I den processen har fäder och mödrar en grundläggande roll. Det är nödvändigt att förstå att grunden för emotionell utbildning bildas i familjen och inte bara från skolan. Erkänna vad de känner, vet hur man uttrycker det ordentligt, vet vad andra känner, tar ansvar för varje ögonblick, vet hur man fattar beslut är några av de färdigheter som kan läras som en familj och som är nödvändiga för vårt välbefinnande och för att integrera positivt sätt i samhället. Först och främst bör barn förstå att känslomässighet inte är något överraskande och okontrollerbart, utan ett sätt att uttrycka sin personlighet, och som alla uttrycksmedel kan den utbildas. Av detta skäl bör lära dem att identifiera, känna igen och kontrollera sina känslor vara ett prioriterat mål i utbildningen av barn och föräldrar bör fungera som modeller.

Jag kan ge några tips för en bra känslomässig utbildning:

Vänja sig att prata om känslor: Det handlar inte om att gå till det yttersta av att ”monopolisera” normala samtal med känslor, utan att uttrycka känslor mer naturligt i vardagen.

Lär dig att identifiera känslor och namnge dem: Varje situation utgör en möjlighet att lära sig att namnge känslor samt koppla dem till vissa gester eller icke-verbala drag.

Undvik att bedöma den andras känslor: Känslor är en indikator på något som händer oss internt. När vi känner sorg, ilska, glädje eller ilska, gör denna känsla, som också åtföljs av ett fysiologiskt svar, oss att bli medvetna om att något händer med oss ​​och kräver vår uppmärksamhet.

Värdera alla slags känslor som värdefull information om våra barns inre värld.

Lär dig att kontrollera uttrycket för alla känslor, lär dig genom exemplet att reglera dem ordentligt

Utveckla barnens förmåga att skjuta upp tillfredsställelse och utvärdera deras ansträngningskapacitet. I dag vet vi att ju större ett barns förmåga att skjuta upp den tillfredsställelse de får för att utföra ett visst beteende, desto större är deras förmåga till ansträngning, tålamod och kontroll emotionell.

Utveckla empati för barn och hjälpa dem att utvecklas efter deras ålder

Främja deras sociala färdigheter och lära sig reglerna för känslomässigt uttryck i grupper så att de kan ha tillfredsställande interpersonella relationer.

Skapa ett emotionellt klimat som gynnar djup och uppriktig kommunikation.

Vilken roll kan berättelser ha i emotionell utbildning? Hur kan vi dra nytta av detta ögonblick fäder och mödrar för att förbättra känslomässig utbildning?

Berättelser gynnar självkunskap och känslomässig medvetenhet. De visar inte bara vad vi är, utan vad vi kan bli; de öppnar våra ögon för att se bortom vårt lilla och begränsade liv och visa oss de möjligheter att förverkliga som erbjuds människor.

Berättelsen kan bli det mest värdefulla instrumentet för befrielse av det mänskliga sinnet, en outtömlig källa till kreativ stimulans, en skattkista av upplevelser som berikar våra liv, men framför allt en spegel: spegeln som vi Det säger hur vi verkligen är: för att läsa en berättelse hittar vi nästan alltid oss ​​själva.

Men berättelser konfronterar också läsaren med konflikter och hjälper honom att se konsekvenserna av handlingarna. Varje handling har en konsekvens och ofta i livet har ett uttryck för okontrollerade känslor mycket negativa konsekvenser och skadar människorna omkring oss. Det korrekta uttrycket av vad vi känner förbättrar samexistensen och gör oss mer respektfulla människor, så känslomässig reglering är en annan kompetens som lärs genom historier. Vissa berättelser hjälper till att utveckla optimism, för i slutändan slutar de alltid bra. I nästan alla berättelser måste huvudpersonerna genomgå svårigheter och bara när de kan övervinna dem hittar de det de letar efter eller löser sina svårigheter. Tack vare berättelserna har läsaren också möjlighet att multiplicera eller utöka sin erfarenhet genom karaktärernas upplevelser och möjligheten att utforska mänskligt beteende på ett förståeligt sätt. Det utökar upplevelsen av själva världen, den tar dig till andra tider, andra platser, andra sätt att leva och drömma, det visar dig okända verkligheter som gynnar din empati. Låt oss inte glömma att utvecklingen av empati är en av de viktigaste faktorerna för att förebygga våld och är en av de känslomässiga färdigheter som hjälper till att få en mer tillfredsställande mellanpersonliga relationer. Slutligen bidrar berättelserna till socialiseringsprocessen, eftersom de lär sig samarbetsvärden, för att känna till de moraliska normerna och hur de är nödvändiga för att leva tillsammans. De innehåller viktiga pedagogiska budskap och moraliska värden och hjälper barn att övervinna de svårigheter de möter under hela tillväxten. Därför insisterar barnet ibland på att samma historia upprepas, eftersom han måste avsluta fånga meddelandet han överför och lösningen han erbjuder på sitt eget problem. Därför överför historierna värden utan att vara lektioner, undervisa, utan att ge råd, vägleda och vägleda läsaren i denna labyrint som är livet.

Hur började du skriva berättelser? I vilket syfte?

Jag började skriva noveller när jag var tonåring men på ett mer konstant sätt under åren arbetade jag som terapeut för barn och ungdomar med beteendeproblem och kognitiv retardering. De var min inspiration och uppträdde i mina berättelser som huvudpersoner som de kunde identifiera sig i. I terapeutiskt arbete på ett traditionellt sätt, och särskilt i öst, har historier alltid använts. Det verkade för mig en väldigt intressant resurs eftersom berättelsen, förutom att fånga deras uppmärksamhet, tillät dem att skymta ett positivt slut, även om huvudpersonen levde svåra situationer. Jag insåg hur jag hjälpte dem i deras personliga process och det var min enda tillfredsställelse, för jag trodde aldrig att de kunde publiceras. Fram till en god dag lyssnade en redaktör på en av mina berättelser på en konferens och blev intresserad av dem. Därför är de första berättelserna som publicerades av förlaget SM under titeln Tales to feel, riktade till barn som jag arbetade med, då det var mycket lätt att skriva igen när jag fortsatte samlingen av föräldrar och lärare med en andra volym för berättelser flödade lätt och jag känner mycket väl till den barnsliga själen.

Berättar om att en av Grimm-bröderna motsatte sig en kirurgisk operation utan hjälp av någon lugnande tack vare en berättelse. Har berättelser så mycket kraft?

När ett barn hör en historia, blir han uppslukad, hans uppmärksamhet är inriktad på vad han lyssnar och på neurologisk nivå vet vi att ett kraftfullt uppmärksamhetsfokus kan minska antalet nervvägar som rapporterar smärta. Distraktion är en av de kognitiva strategier som används för smärtbehandling hos barn idag, så det är inte förvånande vad som hände med Jacob Grimm. Historiernas kraft är enorm och idag finns det olika undersökningar som visar att hjärnan inte skiljer mellan något som är tänkt och en verklig upplevelse, därför när barnet lyssnar och föreställer sig, lever han faktiskt dessa upplevelser.

Kan du berätta exempel på hur berättelser har hjälpt barnens känslomässiga utbildning? Vilka kommentarer får du från dina berättelser och berättelser?

Det är väldigt spännande att få e-postmeddelanden eller meddelanden på Facebook från fäder och mödrar som tackar mig för mina berättelser. Många gånger beskriver de för mig mycket svåra situationer för barnen och hur en berättelse har fungerat magin i deras omvandling, vilket hjälper dem att till exempel förstå att ett barn som de betraktar som en vän, inte respekterar och verkligen inte är eller så De borde vara stolta över hur de är utan att uppmärksamma andras kritik. Andra gånger är det barnen själva som internaliserar ett meddelande och ger råd till föräldrarna som om en tjej som såg sina föräldrar krångla, närmade sig en av dem och lägger handen på axeln, sa: ”Alla problemen har en lösning, Quino-hästen hade rätt ”, som är slutet på en berättelse som försöker ta en positiv inställning till problemen och lära sig lösa dem.

Jag tror att ett brev kan tjäna som ett exempel:

"Kära Begoña, och jag säger dig kära för att du är en del av våra liv, min mans, min tioåriga son och min åttaåriga dotter. Vi läser dig varje dag. Tack vare dina berättelser har mina barn lärt sig att identifiera och namnge de saker som händer dem. Vi har som sängböcker dina berättelser att känna, de är ett medel för att kommunicera och uttrycka våra saker och en hänvisning till att säga: "vi kommer att göra som solen ... prata lugnt och säga lugnt varför vi känner oss arg" eller "Jag vill vara som kan och hoppas ... eller "gillar degeln och litar på mig själv och att jag kommer att få det", och många andra exempel kan jag ge dig. Tack så mycket. Dina fans

Vilken ställning skulle du vilja att dina berättelser ska lämna hos barn och deras fäder och mödrar?

Till att börja med ska jag berätta för er att jag inte förväntar mig något särskilt från mina berättelser eller önskar något. Min tillfredsställelse med att skriva dem och se hur försäljningen ökar varje år är redan tillräckligt med gåvor eftersom det antar att de är värdefulla för människor som läser dem. Men jag skulle vilja veta att efter att ha läst har varje barn, förutom att ha kul, känt sig lite bättre eller har bättre förstått andra eller världen runt honom. Jag vill förändra världen genom berättelser, jag vill att varje person ska förändra sitt hjärta genom att läsa dem, känna skönheten och vikten av att känna, undret att etablera förhållanden med andra och även ha strategier att göra inför svåra situationer och de utmaningar som de säkert kommer att behöva möta under hela sitt liv. Jag hoppas att berättelserna och berättelserna i dem kan bli verktyg för personlig tillväxt, både för barn och för sina föräldrar.

Författare: Elena Couceiro

SÄTT PÅ: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/2015/08/21/entrevista-a-begona-ibarrola-psicologa-y-escritora-quiero-cambiar-el-mundo-a-traves-de-los- rabatter -at-människor-känsla-skönhet-och-vikten-av-känsla /

ÖVRIGA KÄLLOR: Hantera barn