Vi kommer att prata idag om hur man upptäcker " The Secret of Happiness ". Vad betyder det att vara lycklig, och hur kan vi uppnå det? Det kan vara enklare än många tror.
Först och främst lämnar vi dig här, reflektionen av den argentinska neurologen och neurovetenskapsmannen, Dr. Facundo Manes, av Vad är nyckeln till lycka? :
... ”Barn från två eller tre år till äldre vuxna studerades. Vissa blev politiker, andra blev gatanarbetare. Denna studie varade i mer än sex decennier, även de viktigaste utredarna dog och studien fortsatte. Varken berömmelse eller makt eller pengar ger glädje. Det som ger lycka och välbefinnande är att ha mänskliga band. Var kopplad till vänner, med paret, med grannarna. Ha mänsklig kontakt. Vi är sociala varelser. Vi vet också att känslan ensam dödar. Att känna sig ensam är en dödlighetsfaktor, viktigare än alkoholism och fetma .
Vad betyder det att vara lycklig?
Att vara lycklig betyder att uppnå det känslomässiga tillståndet Lycka . En glad person känner sig bra och självförverkligad. Han känner att han lyckades uppnå de mål han satt och den känsla som han uppnår är full tillfredsställelse.
En persons lycka behöver inte vara en annas lycka. Det är deras egen individuella känsla . De behöver inte uppfylla samma skäl eller samma mål för alla för att uppnå lycka.
Det kan sägas att när vi utför våra uppgifter, våra önskemål uppfylls och vi når det föreslagna målet, är vi lyckliga . Men vad är våra mål? Enligt vad Dr Manes säger kommer det att vara lycka och vårt mål är att ha mycket pengar? Köp det största huset? Gör den dyraste resan? .
I teorin kan vi säga att när man lyckas uppfylla en önskan är han lycklig. Men egentligen har de aldrig hört att pengar inte är lycka.
Vad är hemligheten med lycka?
Lyckans hemlighet behöver inte nödvändigtvis ha en förutsättning. Således är många människor nöjda med vad de har, utan att ha ett materiellt mål att uppfylla. De tackar helt enkelt för det de har, för sina familjer, för sina vänner och för deras liv.
Det som beviljades dem i detta liv är det som gör dem riktigt lyckliga.
Enligt psykologi: " lycka är ett positivt känslomässigt tillstånd som individer når när de har uppfyllt sina önskningar och uppfyllt sina mål." Men som vi har sett är dessa mål inte alltid väsentliga. En person kan vara positiv och känna sig lycklig utan att ha pengar, det kanske beror på att han är omgiven av vänner och är vid god hälsa.
Hur kan vi uppnå att vara lyckliga?
Vi kommer att vara lyckliga, den dagen vi känner igen allt vi har och slutar tänka på vad vi inte har . Att vara lycklig är att njuta av de enkla sakerna i livet . Att vara lycklig är att kunna äta familjefrukost eller vara med nära och kära. Att vara lycklig är att veta att vi inte är ensamma, att någon alltid kommer att vara där för att hjälpa oss.
Jag inbjuder dig att göra en lista över alla saker som gör dig lycklig . Du kommer att se att många kommer att inse att de bara behöver uppmärksamma vad de har . Kanske observerar vi många gånger inte lyckan vi har och går ut för att leta efter den utan att behöva göra det.
Får du vara lycklig!
Källor: https://www.significados.com/felicidad/
