Passion är energi . Känn kraften som kommer från att fokusera på det som lockar dig. Oprah Winfrey.
Bra energi är bränslet som drivs till vårt positiva liv. Vi behöver att det ska gå bra med oss själva och med andra.
Vår kropp består av subatomära partiklar, som är bildade av ljus och rör sig i hög hastighet. Vår kropp är kort sagt för kvantefysik: ren energi.
Och inte bara är vår fysiska kroppsenergi, det är också våra tankar, känslor, känslor . Och de saker som omger oss: luften vi andas in, stolen vi sitter på, mobilen vi håller med handen, golvet, huset, människorna omkring oss, husdjur. Allt. Allt är energi .
Den energin som finns ute påverkar också ljusets vibrationer . Och uppenbarligen berör och modifierar vår strålande energi utsidan av oss.
Positiva och negativa energier
Positiv energi får oss att känna oss lyckliga, jublande, får oss att prova nya saker, träffa människor, utföra våra uppgifter på ett lätt och glädjande sätt.
Tvärtom, negativ energi, eller frånvaron av positiv energienergi, lämnar oss i ett tillstånd av apati, ilska, trötthet, humör, klagomål .
Vissa människor absorberar vår energi, bara genom att korsa dem ändrar frekvensen på vår inre vibration och helt urladdar den, som en artefakt som går tom för batteri.
Det finns också de människor som uppmuntrar oss och också ändrar vår vibration men på ett positivt och ljust sätt . Vi måste anpassa oss till dem.
Energi och de fyra elementen
Objekt och naturelement har också förmågan att ändra vår inre vibration.
vatten
Vatten, livskällan, vi får inte bara äta det utan också släppa det. Och att släppa den i form av svett är ett av sätten att ladda oss med energi.
Yes! Energisätt oss!
Att flytta kroppen gör att våra körtlar släpper ut endorfiner och påverkar oss också energiskt. När vi tränar kroppen flyttar vi vår energi, vår chi . Chi är "livskraften" eller "energiflödet" för kinesisk medicin. För akupunktur och andra holistiska terapier är det viktigt att chi flyter för att låsa upp de punkter där energi är låst.
Hitta det trevligaste sättet att träna för din livsstil. Men sluta inte göra det!
jord
Lämna hemmet Gå utomhus, anslut med naturen, närvaron av växter, jord, stockar, gräs, även om det är minimalt, är det nödvändigt att släppa ut vår negativa energi till marken.
Om du har turen att leva vid havet, är fotens kontakt med sanden, havets vatten tillräckligt för att balansera fria radikaler med positiv energi. Genom att absorbera negativt laddade elektroner från marken balanseras kroppens energiflöde, enligt Dr. Stephen Sinatra, en läkare och författare till Reverse Heart Disease Now.
brasa
Du kan utföra en energirengöring genom att bränna rökelse, en pinne av helig pinne, sandelträ eller något annat. Det bör slå på och sedan göra cirklar runt vår kropp . Denna enkla rörelse är energiekvivalenten för att öppna fönstren och släppa den stillastående luften ur huset. Rökritualen är ett rengöringsmedel som tydliggör ditt energifält. Kroppens tyngd upplöses, det rensar också chakraerna.
luft
Andningsarbeten är en av de bästa för att ladda vår kropp med energi. Om vi gör dessa övningar på morgonen insufflerar vi energi för att starta en positiv dag. På natten har de förmågan att släppa dagens spänning.
Gör denna Pranayama- övning som kallas `` Breath or Breath of Fire '' i yoga:
- Sitt bekvämt med benen korsade och en hand på magen. Andas in, andas sedan ut helt . Andas in djupt igen och släpp luften med korta sniffar genom näsan och drar snabbt upp din abs . Gör det ungefär åtta eller tio gånger. Det är som om någon trycker på magen.
Du är energi, den som du genererar för dig själv och som du ger till världen.
Ladda dig själv med god energi och dina dagar kommer att vara dagar av välbefinnande och harmoni.
UTSKOTT: Carolina, redaktör för den stora familjen i det vita brödraskapet
