Sacral Chakra: Funktioner, symptom och övningar för att låsa upp andra chakraet

"När din aura är stark och alla andra chakra är anpassade och fungerar bra, verkar din närvaro ensam att träda i kraft och rikta olika krafter i universum för att uppfylla dina önskningar och dina behov utan problem."

- Yogi Bhajan

På vägen till självkännedom kan vi inte sluta gå en efter en i centrum av vår kropp eller chakra genom vilka energi cirkulerar. Den här gången kommer vi att prata om Sacral Chakra eller Svadhishthana (från Sanskrit स्वाधिष्ठान, svādhiṣṭhāna; Svā 'egen ens', adhiṣṭhāna 'bas' eller 'säte'), som ligger i nedre buken, precis under coccyxen.

Sacral Chakra är det andra av de sju huvudchakraerna och är förknippat med den känslomässiga kroppen, kreativiteten, sensualiteten och rörelsen.

En av kännetecknen för energin i Sacral Chakra är att den har mycket flexibilitet och flyter mycket aktivt. Dess huvudfunktion styrs av nöjesprincipen. Deras närhet till Muladhara Chakra gör dem absolut komplementära.

Symbolen för Sacral Chakra

Svadhishthana chakra representeras vanligtvis med en Lotus Flower vars färg varierar från orange till vermilion och har sex (i vissa versioner tolv) kronblad. I dem kan du hitta inskriptionerna भं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ och लं laṃ . Dessutom kan en silvrig halvmåne ses i mitten av blomman, som representerar vattenelementet, som styr den sakrala chakra och mantraet ṃ ( vaṃ ). Månssymbolen kan peka på förhållandet mellan månens faser och dess påverkan på känslor och vattenbeteende. Dessutom är detta chakra ofta relaterat till kvinnlig energi.

Sakral chakra representeras också med vattenlevande djur, såsom en fisk eller en krokodil. I själva verket, enligt forntida hinduistisk tradition, är krokodilen den som styr denna chakra för att vara vördad som den äldsta i djurriket. Det representerar styrkan och svagheten hos alla levande varelser, inklusive människor. Dess yttre skalor är ett stenfast skal, men buken är en av dess mest känsliga och sårbara områden. Dessutom är detta djur relaterat till tålamod och visdom i beslutsfattandet .

Andra egenskaper som krokodilen har varit relaterad till sakral chakra är motståndskraft, styrka, intuition, ära och mod.

Sacral Chakra-funktion

Funktionerna i sakral chakra är därmed relaterade till mycket av de känslomässiga responserna. Lycka, kul och kärlek i relationer är några av de frågor som involverar detta chakra.

Tyvärr uppmuntrar samhället där vi lever idag inte oss att vara äkta, att leva och uttrycka våra känslor. Som en följd av detta, från en mycket ung ålder, vänjer vi oss att undertrycka många av de saker vi känner eller önskar. Detta är inget annat än energi som vi inte låter flöda fritt, och på det sättet kan sakrala chakra presentera blockeringar som vi kommer att behöva förr eller senare i vår sökning efter balans.

Detta energicentrum verkar också på binjurarna, som ansvarar för utsöndring av adrenalin eller epinefrin . Detta hormon påverkar i sin tur metabolism och immunsystemet.

När det sakrala chakraet är balanserat kommer det också att spela en viktig roll i mekanismerna med vilka vi löser problemen som uppstår vid olika möjligheter. Personen presenterar en mer lekfull personlighet med andra, mer dynamisk i sitt tänkande och stimuleras i skapandet av nya idéer.

Också inspiration och kritisk känsla av konst beror på detta centrum, vilket gör det viktigt för dem som är relaterade till det konstnärliga området.

Symtom på en obalanserad sakral chakra

Huvudorsaken till problemen i detta energicentrum är emotionella eller sexuella övergrepp . Även känslan av avslag, och att ha varit ett offer för manipulation.

En av de vanligaste kännetecknen hos personer som har obalans i sakral chakra är tristess. Det finns svårigheter att hitta entusiasm i aktiviteterna och en stor brist på inspiration. Detta översätter också många gånger generell trötthet och brist på energi.

I dessa fall är tendensen att tänka överdrivet över allt mycket vanlig. Dessutom kan personer med obalans uppleva utvecklingen av känslomässigt beroende hos människor och en benägenhet att överreagera på allt som händer, även om de i en normal situation tenderar att förbli lugna.

Vanligtvis har personer med problem i sakral chakra vanligtvis en obalans i sin sexuella lust, både en drastisk minskning av libido och en överdriven ökning, vilket förutsätter dem för impulsivitet . De kan också vara involverade i beroendeproblem . Törsten efter omedelbar njutning eller behovet av att fly från din situation kan ge dig dåliga vanor med måltider, arbete, alkohol, droger etc.

På fysisk nivå har personer med blockeringar i sakral chakra vanligtvis ryggsmärta, njure och matsmältningsproblem. Det kan också gynna villkoren för impotens, infertilitet, artrit och menstruationsproblem.

Hur man botar Sacral Chakra

Det är alltid tillrådligt att utföra övningar som innebär öppning i alla kroppschakra, men i fall av speciella blockeringar finns det vissa metoder som kan hjälpa dig. Varje aktivitet som ökar ditt självkänsla, gör att du känner dig mer kapabel att engagera dig med andra kan hjälpa dig att låsa upp stillastående känslor i ditt system. Dessutom kan det sakrala chakraet påverkas av medvetet arbete med att acceptera förändringar, frigörelse från skuld och utveckla ett bättre sätt att reglera känslor.

Det finns också vissa kristaller och stenar vars energier också kan hjälpa till i dessa fall. Några är:

• Orange Calcite: Det sägs förbättra kreativiteten, hjälpa till att övervinna känslomässiga hinder och harmonisera sinnet med kroppen.
• Moonstone: En persikafärgad Moonstone rekommenderas för sakral chakra, vilket minskar oro och har en harmonisk energi.
• The Carnelian: Den här halvedelstenen har kvaliteter som ökar kreativiteten och den konstnärliga känslan.
• Citrinen: Dessa kallas ofta "sinnets stenar". De hjälper till att öka självkänsla och självförtroende.

Dessutom är utövandet av meditation alltid en bra allierad. Du kan hjälpa dig genom att visualisera en orange cirkel som omger området med sakral chakra, som förmedlar en känsla av värme.

Vissa livsmedel kan också vara till hjälp. Frukter som apelsiner, mango och persikor, frön som pumpa, solros och vallmo. Kokosnöt kan dessutom med sina gynnsamma egenskaper för det kardiovaskulära systemet öka din energi. Å andra sidan är infusioner som fruktte också ett utmärkt alternativ.

Slutligen presenterar aromaterapi också eteriska oljor som inducerar avblockering av sakral chakra . Bland dem kan vi hitta apelsinblomma, bergamott, ingefära, jasmin, patchouli, sandelträ och apelsin.

Arbetet för balans bör vara en av ingredienserna i vårt dagliga liv. Tja, en balanserad person är en effektiv person och en lycklig person.

Balansen i detta chakra får oss att förhålla oss bättre med andra och med oss ​​själva.

Kom ihåg att ta hand om dig själv är att ta hand om dig själv.

Författare: Lucas, redaktör för den stora familjen HermandadBlanca.org

KÄLLOR:

• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.elyogaencasa.com/chakra-sacro-equilibrio/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Svadhishthana
• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.thelawofattraction.com/sacral-chakra-healing/
• http://yoga.org.nz/blog/2015/svadhisthana-chakra-everything-you-need-to-know/