Innehållsförteckning dölja 1 Fördelarna med att använda pepparmynta som en medicinalväxt 1.1 1.- Hosta och förkylningar: 1.2 2.- Mun och bihålor: 1.3 3.- Mältproblem: 1.4 4.- Symtom Menstruation: 1.5 Smärtlindring: 1.6 Hud: 1.7 Energi: 2 Annan användning av pepparmynta 3 Hur kan jag använda och konsumera pepparmynta

Pepparmynta, även känd som M. balsamea Willd, har använts för medicinska och botande syften i många år . Tvivlar inte på den behagliga smaken och det är ett populärt krydder för mat och dryck. Det används också som en doft. Nästa kommer vi att upptäcka alla fördelarna med att använda mynta som medicinalväxt.

Fördelarna med att använda mynta som medicinalväxt

Pepparmynta har flera dietanvändningar och hälsofördelar, och bland dem är:

1.- Hosta och förkylningar:

Pepparmynta är ett vanligt förkylningsmedel och hosta . Denna växts olja som många använder för hemlagad medicin, har en effekt som kan lugna symtomen på hosta och lyckas också lugna vissa sjukdomar i förkylningen. Det kommer också att hjälpa den som konsumerar det att bygga ett mycket starkare immunsystem och har både antioxidant och antimikrobiella egenskaper.

Flytande pepparmyntaolja kan inhaleras som ånga. På detta sätt kan användningen vara en effektiv lugnande för hosta och förkylningssymtom.

2.- Munnen och bihålorna:

Denna växt har ofta använts som ett medel som minskar inflammation i munnen eller halsen. Inflammation och infektioner i bihålorna kan förbättras genom inandning av växtens huvudolja.

Det är mentol är den huvudsakliga aktiva komponenten eller ingrediensen i pepparmynta och är anledningen till dess förmåga att hjälpa till att eliminera trängsel och hjälpa till att underlätta andningen. Örtan kan användas på vanlig väg eller med en te för att lindra alla vanliga andningssymptom som hosta, trängsel och andningssvårigheter som orsakas av tilltäppta eller inflammerade passager.

3.- matsmältningsproblem:

En annan fördel med att använda pepparmynta som medicinalväxt är att den kan hjälpa till med ett antal smärtsamma matsmältningsproblem, inklusive gas, illamående, magkramper och uppblåsthet . Dessutom är det utmärkt att hjälpa till att lindra symtomen på irriterande tarmsyndrom.

4.- Menstruationssymtom:

Smärtsamma kramper och ibland illamående orsakad av en kvinnas naturliga cykel uppstår , kan de lindras med hjälp av mynta. Pepparmynta fungerar som ett muskelavslappnande medel och det är därför det minskar smärtan som orsakas av en kvinnas kramp.

Smärtlindring:

Huvudvärk, nervsmärta, tandsmärta, inflammationer i lederna och värk i kroppen i allmänhet lindras alla genom användning av pepparmynta. Huvudingrediensen i mynta är mentol, och det skapar en känsla av friskhet när den appliceras på huden. Som ett resultat kan mindre smärtnivåer som är förknippade med idrottsskador, överdriven användning eller muskelsmärta tillfälligt minskas .

huden:

Pepparmyntaolja utspädd i vatten kan användas som en tvätt som är kompetent för att lindra hudproblem som torr hud och hudutslag . Det kan också användas för att skölja håret och lugna den torra och oljiga hårbotten. Infektioner, klåda och bakteriella infektioner har alla åtgärdats med pepparmint växtbaserade kosttillskott.

energi:

Aroma av mynta är energigivande och inandning av dess arom kan leda till högre energinivåer. Att dricka mintte, samt användning av pepparmyntaolja i en diffusor eller i ett ljus är sätt att använda pepparmynta som stimulerande medel.

Andra användningar av mynta

Det finns andra användningar av mynta som ofta används, till exempel:

- Mat och dryck smaksätts med pepparmyntaxtraktolja för att skapa en distinkt aroma. Efterrätter och godis använder ofta en myntesmak.

- Tillverkare använder ofta myntväxtekstrakt för att skapa en populär arom för tvål och kosmetika.

- Läkemedelsföretagare använder också myntväxtekstrakt som smakämne för flera mediciner och andra receptbelagda läkemedel, eftersom det är mycket effektivt för att maskera starka och obehagliga smaker.

Hur kan jag använda och konsumera mynta?

En annan fördel med att använda pepparmynta är att den kan tas på många sätt: Oljan kan appliceras direkt på huden; ett te kan göras med torkade och krossade eller krossade löv; Oljan och / eller torkat växtmaterial kan intas i kapselform; Flytande mynt tinktur finns tillgänglig; Oljan kan också förångas för inandning.

Var alltid försiktig när du tar örter eller medicinalväxter, även om det är naturliga medel, är det aldrig nödvändigt att konsultera läkaren.