Eftersom samhället och det medicinska systemet har uteslutit oss från dödsprocessen, är det var och en av dem att jobba på detta stadium på bästa sätt. Och tyvärr, när tiden kommer, är vi så förvirrade att vi inte vet vad vi ska göra eller hur vi gör det. Vi har tillräckligt med våra känslor att hålla fokus . Denna bildning ingår också i min väg till självkännedom; Då ger livet mig erfarenheterna att träna, antingen genom familj och vänner, eller genom volontärarbete på sjukhus.
Det är därför, när jag blir frågad om vad som är den bästa attityden att följa när någon dör, tittar jag på ett par eller tre av mina favoritböcker om ämnet Rätt att dö i fred och med värdighet av David Kessler, Den tibetanska boken om liv och död av Sogyal Rimpoch, eller Om Elisabeth K s sorg och smärta bler-Ross och D. Kessler, och jag extraherar denna syntes:
* Själv, naturligt och avslappnat så att hon (den andra personen) kan dö när hon har levt, att vara sig själv.
* En person som håller på att dö behöver framför allt att visas så ovillkorlig kärlek som möjligt, fri från alla förväntningar.
* Sätt dig själv på hans plats. Föreställ dig att du ligger i sängen, dör, står inför döden.
Och fråga dig själv på allvar:
- Vad behöver du bäst?
- Vad skulle jag mest vilja?
- Vad skulle du verkligen vilja ha från den vän som har träffat mig?
Ett möjligt svar skulle vara "att bli verkligen älskad och accepterad . "
En mycket rekommenderad praxis att följa när ord inte längre är nödvändigt, är att sitta bredvid den personen, titta in i varandras ögon, synkronisera andetag, smeka händerna och ge en mild massage. I vissa fall är fysisk kontakt mycket tacksam.
Övning visar oss att det ibland verkar som om "det är svårt för dig att lämna ..." . Då är det värt att ta farväl live och med röst: Ge honom tillåtelse att dö, försäkra honom att du kommer framåt efter hans död och att han inte behöver oroa dig. Och om du inte kan berätta det högt, upprepa det tyst väl fokuserat från ditt hjärta.
Det enda som återstår är att se till att han kan dö i tystnad och med lugn. Det är därför det också är tillrådligt att lämna den ensam en stund, då och då, eftersom den ständiga närvaron av familj och vänner gör det svårt att i vissa fall lämna. När man förblir ensam med sig själv är det mycket lättare att följa den naturliga processen som allt liv kräver.
Samma kraft som drev oss att födas driver oss nu till en annan transitering.
Och vi stannar alla i fred.
FÖRFATTARE: Assum Fàbregas
SÄTT IN:
