De som har förmågan att ansluta sig helt till projekt, med kreativitet och med känslan av glädje är mer benägna att locka lycka till sina lyckliga liv än de som inte lyckas med det; Enligt Mihaly Csikszentmihalyi, professor i psykologi, är de verkligen lyckligare.
Läraren talar om flödet, som enligt vad han förklarar är att gå in i ett medvetande tillstånd som kopplas till kreativitet, glädje och den absoluta processen att delta i livet med livet, för att uppnå Få större lycka .
Hur du hittar ditt flöde
För att hitta det inget bättre än att utveckla kreativa aktiviteter finns det många du kan utföra i ditt eget utrymme, tillsammans med familjen eller ensam om du föredrar; Gör dig redo att göra manuella aktiviteter, att designa, sjunga, dansa, skriva, spela rollen som en karaktär, göra en dikt och recitera, eftersom hur många saker du arbetar med din kreativitet kommer att vara mycket användbart för att få ditt flöde.
Det är möjligt att vi tillbringar våra liv på att försöka hitta något som vi helt enkelt har gömt i vår varelse, det är dags att dyka upp det sanna jaget som är där redo att hoppa utanför och uttrycka sig som det är, din uppgift är att upptäcka det och låta det flyta, tillåta dig själv Experimentera med vad du verkligen gillar, måla, skriva, dansa eller vad som provocerar dig, allt du skjuter upp på grund av brist på tid.
Må världens slut ta dig att dansa
Varför inte? placera musiken som lockar dig och flytta kroppen som du vill, låt rörelserna flöda, känna musiken när den rör sig genom din kropp och aktiverar varje område i den så att de går i takt, experimenterar med andra rytmer tills du får de som bäst får dig att känna och som gör att din kreativitet får ytan. Om du inte kan dansa i det ögonblicket kan du njuta av musiken, flytta kroppens delar att om du kan och känner att musiken fyller hela ditt varelse, koppla ihop dig med dina känslor och släpp med svett vad som inte fungerar för din varelse .
Dans så ofta som möjligt och släpp dina energier
Använd måncyklerna
Var uppmärksam på månens cykler så kommer du att veta vad du ska göra i båda fallen, allt i funktion för att ge ditt liv större lycka.
Om månen är den ljusaste är tillfället gynnsamt att komma ihåg allt det överflöd som finns i ditt liv och för vilken du bör vara tacksam, när det finns en ny måne och himlen är mörk är det dags att komma ihåg vilka avsikter som Du har för ditt liv och allt annat du vill manifestera. Vi rekommenderar att du hedrar månen i dess olika fasetter och vid speciella tillfällen, observera den enorma mörka himlen varje natt.
Erbjud en kreativ present
Den som har fått en gåva vars detaljer inser att det tog tid, ansträngning och kreativitet att göra den, vet hur givande en gest som denna är och inget bättre än att ge dina vänner och nära och kära en gåva som går utöver materialet, Jag nådde hans hjärta. Tänk på vad du vill och gör det med dina egna händer, du kommer säkert att uppskatta det och kommer att värda det för alltid. Så om du har en speciell fest i sikte, födelsedagen till bästa vän eller familjemedlem, är det perfekta tillfället att ge en kreativ present, kommer du att göra honom lycklig och ge lycka till ditt liv.
Plantera när säsongen är lyckosam
Det är mycket enkelt att få information om årstiderna att plantera , den här aktiviteten kommer att generera underhållning, glädje och tillfredsställelsen med att rymma ett nytt liv . Försök också att fylla i en tom sida varje dag, med de tankar som kommer att tänka lika tråkiga som du tror att de är, kommer du att se att små och små idéer och negativa tankar flyter samt goda idéer.
TRANSLATION: Lurdes Sarmiento
MER INFORMATION på: https://chopra.com/articles/6-creative-rituals-that-will-make-you-happier
