Eftersom inte bara vuxna kan vara stressade, sårade eller irriterade .
Julie Bayer Salzman och Josh Salzman pratar med olika flickor och pojkar om sina känslor och hur de känner sig. Denna övning får dig att förstå hur bra det är att hålla uppmärksamhet hos barn så att de är känslomässigt friska:
Det är svårt att uttrycka känslor i alla åldrar. Och det är en ännu större utmaning att för första gången upptäcka vad och hur vi känner när vi är ledsna eller arga. Därför titlade duon denna kortfilm på bara 4 minuter som " bara andas ."
Båda skapade den här videon eftersom de var inspirerade av en konversation de hörde från sin 5-åriga son. Den lilla pojken pratade med en vän och berättade för honom hur hans känslor påverkade olika delar av hjärnan och hur han var tvungen att lugna ner genom enkla andetag.
Det var där de insåg att de var tvungna att sprida denna fråga för att få alla skolor att lära barnen denna viktiga sociala betydelse.
Hur förenar du dina känslor när du är ledsen eller arg? Har du några råd du vill dela?
Källa: http://www.upsocl.com/comunidad/
Andas bara; den ursprungliga kortfilmen som hjälper barn att hantera känslor
