SHIATSU ... UNLOCKING NEGATIVE ENERGY
Detta är en serie med 6 grundläggande övningar som fokuserar på att låsa upp energin från de 12 huvudmeridianerna i shiatsu (shiatzu).
Det är ett enkelt och effektivt sätt för människor att upprätthålla sin egen energibalans.
De 6 grundläggande övningarna som arbetar med de 12 huvudmeridianerna, kan utföras dagligen på bara 15 eller 20 minuter.
Detta grundläggande energiska arbete är lämpligt för alla, det är inte nödvändigt att ta tid att träna eller vara mycket flexibel, eftersom det viktiga är att upptäcka med den praxis som gömmer sig bakom våra gränser i konkreta övningar.
Om vi är ständiga i praktiken kommer detta arbete att leda oss till självkännedom och vi kommer att observera överraskande förändringar i vår kropp, i våra psykologiska mönster och i våra känslor.
Eftersom varje meridian är förknippad med beteendemönster och specifika känslor, till exempel när vi arbetar lunga kommer vi att behandla sorg, melankoli, leva förankrat i det förflutna, när vi arbetar i tjocktarmen kommer vi att bli medvetna om vidhäftning, när vi arbetar med njurarna vi kommer att möta rädsla, när vi berör levern kommer vi att släppa raseri, impotens, frustration och så vidare med var och en.
Det är ett mycket intressant arbete att göra i en grupp som psykofysisk gymnastik.
Fördelarna med dessa övningar är omedelbara och från början är det överraskande förändringar hos de människor som utövar dem.
De tjänar till att tonas energi från varje par meridianer och inse vad våra svaga och starka poäng är i energivärden. Att göra dem regelbundet kan förbättra vitala funktioner och förebygga sjukdomar
Gör övningarna med uppmärksamhet och omsorg, utan att uttömma dig själv eller sträcka dig utöver vad dina chanser för hälsa eller fysisk hud får. Varje person har möjlighet att utföra vissa rörelser och svårigheter för andra.
Framsteg görs med övningen, så konstanthet rekommenderas.
Författare: Okänd
