(Skydda: skydda från skada eller fara. Täck. Skydda tidigt för att undvika eventuella skador eller försämringar)
Enligt min mening är detta en fråga av verklig och stor betydelse som inte ges den uppmärksamhet den förtjänar.
Det är ett magiskt ord: bevara dig själv. Bli säker.
Var och en har ansvaret för sitt eget liv, och det innebär också att förhindra andra från att skada det, diskreditera eller förvärra det, att de förtalar eller förminskar det.
Varje person, genom att vara en person och om han inte har begått något allvarligt som diskrediterar honom som sådan, har rätt och förtjänar en djup och total respekt. Och det ska inte glömmas.
Värdighet, moral, ärlighet, ärlighet, etik, adel ... är personliga värden som ingen ska vanära och man bör se till att ingen diskrediterar dem.
LÅT INTE NÅGOT YTRE OCH PASSAGERA skaka det personliga centrum som ska förbli opåverkat. Det är bekvämt att känna våra känslor och känna varandra. Att känna till och använda rätt sätt att se saker för att inte låta andra, med sina ord eller handlingar, påverka vår personliga och emotionella stabilitet. Vad andra tänker eller tycker är bara deras åsikter och tankar - som dessutom kan vara uttryckligen skadliga - så det är inte bekvämt att låta det destabilisera oss.
Var försiktig, för att undvika lidande onödigt. Leta efter ens egen känslomässiga och psykologiska hälsa. Låt dem inte ändras onödigt och orimligt. Det är bra att undvika alla destabiliseringar som kommer utanför. Vi måste bedöma med jämlikhet och rättvisa de saker som händer oss, för att inte låta dem förstoras med den följdskada de orsakar oss.
LÅT INTE FÅ SKADA. Och i detta måste vi vara oåterkalleliga. Ingen grundlös eller värdelös skada. I verkligheten, ingen skada. Titta noga på var ursprunget är när vi känner någon irriterande eller smärtsam känsla. Varför den smärtan? Och varför den smärtan? Och om det inte finns någon tvingande anledning, bli av med det.
LÅT INTE ANDRA TAMBALA VÅR STABILITET och leda oss till smärta eller decentralisering. Och det är därför det är bekvämt att veta när vår stolthet stör stolt och vad den avser är att vi känner oss som en fråga - en fråga om andligt varelse - som bara är en fråga med illusioner om storhet av den förvirrade externa varelsen. Stabilitet finns i vårt Inre Center och bör inte placeras i egoets navel.
BORT KONTROLLERA PÅ EMOTIV . Och jag menar inte att amputera känslorna eller ta bort hjärtat, utan att lära mig att kontrollera att de främmande händelserna - för vilka vi inte är ansvariga - inte tar vår vägtull. Att andra, med sina gärningar eller deras ord, inte får oss att må bra. Något som att immunisera mot vad de gör mot oss utanför. Naturligtvis är det bekvämt att vara uppmärksam om de har rätt i det de får oss att se och det gör ont ...
ÖVERVAKARE EGO. Egot ansvarar i de flesta fall för att tolka vad som kommer utanför och göra det till ett drama. Om något gör oss ont eller gör oss ... Vem gör ont? Vem gör ont? Den som blir förolämpad är egot, eftersom varelsen är ovanför dessa bedömningar, är stor och känner sig inte påverkad av de saker som är på lång sikt och i många fall - men inte alls - trivialiteter. Hur många gånger har vi sett när tiden gick att den reaktionen av raseri eller ilska från vår sida var oproportionerlig! Det är egot som skadas men får oss att betala sitt raseri.
Rätten att respektera. Alla har förvärvat rätten att respekteras. Och det är en attribution som kräver och förtjänar att bli hedrad, för sig själv och för andra.
PRAKTISERTILITET. Assertivitet är en form av kommunikation som gör att vi kan försvara våra egna rättigheter, uttrycka åsikter, skydda personliga intressen, kommunicera våra önskemål eller be om vad vi vill, göra det fritt och tydligt, utan att vara aggressiva och utan att låta dem lägga till oss. Mer eller mindre är det detta: att försvara rättigheter men på ett lugnt sätt samtidigt som mycket fast.
Det här är bara några grundläggande idéer om vad som kan göras för att bevara sig själva. Att alla hittar eller använder sina egna, men att vi alla uppmärksammar för att bevara oss själva som en mycket respektabel skyldighet och rätt.
Jag lämnar dig med dina reflektioner
FÖRFARAN: Francisco de Sales
SÄTT IN:
