När man förbereder sig för att sova samlar det högre jaget alla tillgängliga energier och tar dem till hjärtcentralen. Det är viktigt att följa denna rörelse för att internalisera oss och lämna en lugn sömn, i riktning mot djupare nivåer.
När vi följer den högre självets rörelse måste vi kasta tankarna som passerar genom hjärnan.
När den fysiska kroppen och hjärnan sover, samlas själen på sin egen nivå: den fjärde dimensionen, det högre sinnet eller det så kallade mentala högre planet. Därifrån kan själen eller inte skicka intryck för personlighetskropparna. Om dessa var beredda och i vila, kan de passeras genom själens budskap och överföras från det mentala till det emotionella, från det emotionella till det eteriska och från det senare till den fysiska hjärnan. Således, när han efter drömmen vaknar, kommer han att ha registrerat i hjärnan vad själen skickade. Om det inte är möjligt att få rätt avkoppling, kommer meddelandet inte att kunna passera ens de mentala hinder, nivå närmast själens region.
Om vi i en avslappnande process uppfattar att dagens bekymmer fortfarande följer oss, kan vi använda resursen för att sammanfatta dem omvänt. En sådan översyn bör vara lugn, uppmärksam och opartisk, så att man inte främjar nya föreningar med redan upplevda fakta. Den praktiska effekten av detta arbete är att allt som hände på dagen utvecklas i hjärnan, som avsnitt av en film, och hamnar släpps.
Om personen somnar under denna rekapitulation spelar det ingen roll om avsikten har varit att slutföra den, eftersom rekapituleringsprocessen kan fortsätta medan vi sover.
Det bör komma ihåg att vi behöver det känslomässiga för att förbli i ett tillstånd av avslappning, eftersom hjärnans eteriska motsvarighet är i kontakt med den och får både positiva och negativa strömmar.
Om det emotionella inte slappnar av innan drömmen börjar, förblir han i kontakt med de förenade känslomässiga kropparna och samlar sedan känslor, intryck och sensationer som upplevs under dagen. På grund av dess förmåga att dramatisera med det insamlade materialet skapar det en berättelse, berättelse som hjärnan registrerar och presenterar som om det var en äkta dröm.
Vi kan slappna av det känslomässiga som försöker få en god sömnposition - det där kroppen känner sig mer fri och bekväm - och befria hjärnan från dagens fakta genom en omvänd rekapitulation. Vid detta tillfälle måste den emotionella önskan ha en lugn natt, att den fysiska kroppen och hjärnan somnar och att han själv är redo att fungera som sändare till själens meddelanden.
Vid tidpunkten för sammanfattningen tar den emotionella uppgiften att desidentifiera sig själv från allt som hände under dagen och är relaterat till önskan att ha en lugn och lärorik natt.
Den tänkande mentala eller konkreta sinnen kan också producera drömmar på egen hand, eftersom allt som hände under dagen, i vardagen, är intryckt på det.
Arbetet i den mentala kroppen tillåter oss att utnyttja viljans energi, som inte finns i andra kroppar i personligheten. För att inte drabbas av påverkan från externa, individuella eller kollektiva tankar räcker det att innan vi somnar bygger vi ett skydd genom att berätta följande : Jag vill inte att mentalen ska spela in vad som händer utanför mig, eller kontakta någon som har varit under dagen, för jag vill inte drömma vad de människor drömmer, eller har sina tankar tryckta på min hjärna.
Sammanfattning: Steg som förbereder kroppar för sömn
- Fysikeravslappning
- Hjärnans arbete som sammanfattar dagens händelser i omvänd riktning
- Den känslomässiga önskan att ha en instruktionsnatt
- Den mentala vilja att inte drabbas av störningar.
Annan teknik:
Det består av en speciell vård av det begränsande ögonblicket som föregår när vi somnar, då vi varken är vakna eller sover, där vi förlorar medvetandet och går in i det drömliknande. Där måste den sista medvetna tanken vara positiv och genomsyrad av viljan att gå till en mycket hög, högre nivå: en tanke som bekräftar en andlig värld. Detta avgör ett mer vuxet drömliv.
Detta förfarande är inte bara giltigt för var och en av våra nätter utan också för det ögonblick då vi kommer att föras. Genom att utbilda våra mekanismer genom att gå i säng varje natt, blir vi i stånd att göra den övningen vid tidpunkten för kassering, bara med en större inverkan: den sista tanken bestämmer en serie villkor för framtida liv
Användningen av dessa tekniker, eller andra, bör inte vara permanent. När självkontrollen har uppnåtts upptäcker varje person sin egen disciplin och gör slutligen allt på ett enkelt och naturligt sätt, på sitt eget sätt, att kunna uppnå inre orientering i detta avseende, som vanligtvis uppstår.
VAKKA UPP KORREKT
Det finns en mycket kort uppfattning, ett ögonblick, där vi uppfattar vara vakna och där vi återkapitulerar vad som hände under natten.
Det är i det ögonblick av uppfattningen när vi bäst måste vara försiktiga med att inte tillåta inträffande av bekymmer eller programmet för den nya dagen. Därför, genom att bli medvetna om att vi vaknar, låt oss försöka att vara stilla, utan tankar.
När vi når den tystnaden uppfattar vi kroppens uppvaknande och tar hand om att inte flytta den, särskilt huvudet.
Om någon dröm måste komma till minnet, kan detta hända i det speciella ögonblicket; Om vi bara kommer ihåg en del, räcker det med att den presenteras så att resten växer upp gradvis och totaliteten sammanställs. Även om vi knappt kommer ihåg en del, kan detta vara användbart.
Hela drömmen erbjuder inte alltid material för reflektion. Som det verkar har vi en intelligent mekanism som väljer precis vad vi behöver komma ihåg.
När vi har kommit ihåg drömmaterialet skriver vi det innan vi går vidare till ett annat som vi kunde ha drömt samma natt. Låt oss sakta skriva vad vi kan komma ihåg, utan upprörelse, med maximal möjliga delikatess och harmoni. Efter att ha skrivit ner de grundläggande punkterna i en dröm, eller dess totalitet, vänder vi oss till minnet och studerar den andra drömmen som kommer till vårt minne och så vidare.
Om vi av en slump inte lyckades försöka komma ihåg en dröm, måste vi, när vi står upp, fortsätta vara imponerade av samma disposition, varna och öppna för eventuell mottagning av vissa meddelande. Det räcker att stanna kvar med denna avsikt under dagen så att kanalen öppnas som under normala uppgifter ger åtkomst till drömminnet.
Efter en kreativ natt kommer det säkert att förändras i oss, särskilt om den djupa sömnen var till hjälp. Om dessa meddelanden inte bara ligger på det undermedvetna eller självmedvetna och personligheten tar hänsyn till dem, kan det samarbeta med processen.
Det finns de som har fantastiska idéer när de vaknar upp. För att utveckla denna kapacitet rekommenderas det att de före sänggåendet tydligt anger saken som ska lösas och överlåter den till deras medvetslöshet. Genom att skicka den till den djupaste delen av att vara, och inte tänka mer på den, kan lösningen skrivas ut i den fysiska hjärnan vid uppvaknande.
De som använder en väckarklocka ignorerar att den fysiska kroppen har sitt eget samvete, som kan svara på förfrågningar till den. Att vakna upp när vi behöver är en av de vanligaste tjänsterna som medvetenheten kan ge.
Eftersom hon alltid är aktiv, be henne bara att väcka den fysiska kroppen vid en viss tidpunkt och hon kommer att ta hänsyn till det snabbt.
Det bör komma ihåg att även om vi antar alla dessa positiva attityder, vad som händer på de inre nivåerna under sömnen är utanför vår kontroll.
Från boken VI LEVER OCH ÄR DÄR SO AMOS av J.Trigueirinho
Sov ordentligt, vakna rätt, av JoseTrigueirinho
