Hjärtchakra: centrum från vilket vår energi flyter och vi förhåller oss till allt som finns

"Om du inte vill hamna i en galen asyl, öppna ditt hjärta och överge dig själv till livets naturliga gång."

- Haruki Murakami

Anahata Chakra är en av kroppens viktigaste energicentrum. Det finns inom de sju huvudchakraerna, och det spelar en grundläggande roll i vår interpersonella utveckling.

Hur kan det annars vara, hjärtchakraet hittar sin grund i kärlek . Självkärlek, kärlek till andra, kärlek till livet. Det är därför känslorna är absolut relaterade till detta centrum, och därför kommer vårt inre tillstånd att påverkas absolut av hur vi arbetar detta chakra i vår solplexus.

I den här artikeln kommer vi att ta itu med hjärtchakraet på grund av dess stora vikt i vårt dagliga liv.

Att känna hjärtchakraet

Vi vet att varje chakra är relaterat till en specifik psykologisk funktion, och därför är de en grundläggande del av självmedvetenhet . Det fjärde chakraet, i solar plexus, är i denna mening en av de viktigaste och som orsakar den största skadan för människor om den är mycket blockerad.

Mitten av hjärtchakraet ligger mellan den fjärde och femte ryggraden i ryggraden och har en aktiv roll i energiutbytet med andra människor.
Dessutom verkar det på lungorna, stärker och stimulerar immunförsvaret, tymuskörteln som reglerar tillväxten, förutom att reglera hela andnings- och hjärtprocessen, och upprätthåller en nära relation med händer, axlar och klaviklar.

Detta chakra i vår solplexus är ett centrum för integration, det är bron där de nedre och övre chakraerna ansluter. Och hans styrka kommunicerar mestadels utåt, utåt.

Färgen som representerar hjärtchakraet är grön, vilket vi finner i uttrycket av naturen. Hon råder alltid, har förmågan att läka sig själv och föryngra sig efter varje vinter för att spira från jorden och fylla allt med liv. På samma sätt har vi förmågan att återfödas efter lidande och smärta och återvända till livet igen.

Anahata representeras av en tolvblommig lotusblomma, inom vilken det finns två överlagrade trianglar, den ena pekar uppåt och den andra ner, som kan tolkas som en koppling mellan etern och jorden, eller mellan nedre och övre chakra. I skärningspunkten mellan dessa trianglar finns en shatkona, som symboliserar föreningen av maskulint och feminint (det representerar Purusha, det högsta väsen; och Prakriti, moder natur).

Överväganden om hjärtchakraet

Inom den yogiska filosofin har hjärtchakraet flera egenskaper.

Elementet i detta hjärtchakra är ingen annan än luft . Detta är den största länken som människan upprättar med utsidan och introducerar den till sin kropp för att göra ett utbyte med miljön. Vi andas in automatiskt för att införliva syre från luften i vårt system, och returnerar koldioxid tillbaka till utsidan. Det är det ofrivilliga utbytet, andningen, som nödvändigtvis förbinder oss med allt som finns utanför oss själva. Och vi märker att det i vår andningsrytm förändras som svar på olika känslomässiga stimuli.

Dess skriptnamn, Anahata, betyder ljud producerat utan kontakt av två delar, och samtidigt rent, rent, immaculat Detta namn hänvisar till det tillstånd där vi kan lossna oss och observera livets olika och motsägelsefulla upplevelser med ett tillstånd av fullständig öppenhet. Vi är vana vid att varje effekt produceras genom konfrontation av två motsatta krafter: Men på hjärtchakraets nivå presenteras vi möjligheten att integrera de två krafterna och producera en effekt (i detta fall, en ljud), utan konfrontation av dem (det vill säga utan att komma i kontakt). Detta är en specifik energi för samarbete och integration och öppnar oss för ett nytt, mer fredligt perspektiv på världen .

Anahata Nad, ljud utan vibrationer, ett ljud som inte produceras av en kontakt och därför inte kan höras, är det Vediska begreppet ljudet i det himmelska riket . Det är därför det är relaterat till balans, lugn och lugn.

Funktioner av hjärtchakraet

Detta energicentrum är kärnan från vilken vår energi flyter utåt och förbinder oss med allt liv. Ju mer vi lyckas öppna vårt hjärtchakra, desto mer blir vår förmåga att älska det livet ger oss vid varje tillfälle. Att älska och värdera oss själva såväl som våra medmän och alla varelser som bebor vår planet.

Detta chakra har i sin tur en omvänd relation till vårt ego . Detta innebär att öppning och upplåsning av detta centrum innebär en minskning av det inflytande som egot har på oss. Båda manifestationerna av energi kan inte samexistera lika mycket.

Kärlek behöver inte specifika motiv eller stimuli för att älska. Om det är rent, strålar det från Anden, inte från vårt sinne. Och kärlek har läkande och omvandlande krafter hos människor. Och om det är ovillkorligt lyckas det att införas och spridas.

De som arbetar hjärtchakra uppnår balans mellan sinnet och kroppen och utvecklar en stor kapacitet för empati med andra . De har inga problem att öppna sig för andra människor och lita på dem. De accepterar de händelser som livet presenterar för dig som de är . De uppfattar den underbara skönheten i de små sakerna i livet och vet hur man kan förlåta även de svåraste situationerna.

Working the Heart Chakra

Detta chakra, som allt värdefullt i livet, medger att träning och övning används för att utnyttja sin fulla potential.

Utan tvekan är att tjäna andra en av de största manifestationerna av kärlek. Volontärer är ett bra alternativ att ge till människor som behöver dig. Människor med olika förmågor, äldre vuxna och till och med djur i nöd kan behöva din hjälp.

Å andra sidan kräver öppning av alla chakra ett internt arbete med självkännedom . Därför kan meditation vara en stor allierad på denna väg. Varje medveten andningsövning involverar en aktivitet i området för detta chakra. Mantraet i detta centrum är ' YAM '.

Yoga tillåter oss också att öppna hjärtchakraet. Ställningar med ryggförlängning och bröstöppning, såsom Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana och Ustrasana, mobiliserar solar plexusområdet och gynnar aktiveringen av detta centrum .

När allt kommer omkring, aktiveras detta viktiga energicenter när man älskar utan villkor, på ett rent sätt och utan att förvänta sig något i gengäld . Öva förlåtelse till varje person som deltar i ditt liv. Lär dig att titta på dem med ögon av förståelse och respektera dem utöver dina handlingar och tankar.

På så sätt kan ditt hjärtchakra förändra ditt sätt att leva och förhålla dig till världen.

Författare: Lucas, redaktör för den stora familjen HermandadBlanca.org

KÄLLOR:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-bloqueado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/