Har du verkligen ändrat dina matvanor eller helt enkelt ersatt dem?
Håller du fast vid en kontinuerlig matövergång eller är du villig att fortsätta?
Vad pratar vi om?
Nåväl, ett av stjärnorna i dessa tider, den utbredda hälsokost. Låt oss undersöka noggrant så att du själv kan svara på de frågor som ställs upp och så att du verkligen kan inse om du kommer att göra förändringen från samvete.
Vi lever några ögonblick av en viss revolution inom matområdet. Fler och fler ifrågasätter om att äta animaliska produkter är tillräckligt, även om det har pågått i tusentals år. I ökande utsträckning ifrågasätter nyheter, studier, personligheter och godor idén att om du slutar äta kött och mejeri kommer det att finnas betydande näringsbrister, såsom proteinbrist, järn, kalcium ... Även om De flesta accepterar fortfarande inte denna idé och överväger inte ens att studera den grundligt på ett opartiskt sätt eller uppleva ett annat sätt att nära sig mer i linje med människans organiska verklighet och i många fall tar de inte mer uppmärksamhet, de lämnar den i händerna på betraktade expertmyndigheter: "Om de säger så!" "De vet!" "De säger det för något!"
Å andra sidan, när du börjar ifrågasätta den nuvarande malströmmen i matvägen, om du är missnöjd med vad den ger dig eller för vad den orsakar dig, är det i det ögonblicket att du tar en viss medvetenhet och börjar fråga om en annan möjlig näringsverklighet baserad i enklare livsmedel utan så mycket utarbetande och du bestämmer dig för att inleda dina personliga förändringar, stöter du på ett hav av information som erbjuder dig olika möjligheter, vissa till och med motsägelsefulla, och du ser att var och en av dem predikar sina bästa dygder och mirakulösa resultat: "Detta är den goda! De andra är felaktiga!
Och så ber vi: Det är bäst att äta allt, vara omnivore, pescetarian eller den så kallade Medelhavsdieten, det är bäst att vara vegetarian eller ovo eller lakto eller api vegetarian, det är bäst att vara makrobi tico eller gran voro eller lactoceleriano eller esteineriano eller eubioniano, det är bäst att vara vegan eller rå vegan, det bästa är att vara Något färdig i anus! Det är verkligen sant att allt slutar i anus, men för att komma dit, vad hände på vägen? Har det enda syftet med utfodring uppnåtts, vilket är att nära organismen hälsosamt genom att tillhandahålla de verktyg som den verkligen behöver? Samtidigt släpps motsatta eller motsägelsefulla versioner i moderna media som vilseleder de mest målade. Innan detta ändlösa hav, till slut kan du till och med dra slutsatsen att det är bäst att förbli densamma och lämna det i händerna på andra eller helt enkelt genomföra några små förändringar erhållna här och där, säkert m De är lätta att applicera och det innebär minst utpressning av de beroendeframkallande vanorna du har skapat. Ditt ego säger till dig: Vad ska du förändra för, är vi okej hur är vi? Och din själ viskar: Förfrågan .
Vad är sant i detta stora hav av information?
I någon information, oavsett hur osannolikt, det finns alltid en del av sanning och i någon information, hur vetenskaplig den än kan betraktas, finns det alltid en del av falskhet. Denna princip bygger på två enkla resonemang.
Den första är att den absoluta sanningen är långt ifrån att förstås med det begränsade materiella sinnet, så att varje process som kommer från den kommer att i större eller mindre utsträckning ha en del av sanningen och en annan del av falskhet. Sinnet har en kraftfull och outforskad kraft som kan projicera och genomföra otänkbara saker och dess stora motor är den viljestyrka med vilken stora sanningar kan erhållas; men samtidigt är en del av sinnet ren fantasi som kan återskapa eller rättfärdiga vad som helst. Därför är den totala och absoluta sanningen utanför sinnet, ligger utanför det begränsade materiella planet, ligger i det subtila planet där materiens täthet upphör att existera, vilket är det som begränsar den fulla visionen om absolut sanningen .
Det är möjligt att utforska den absoluta sanningen genom den energiska förbindelsen som skapas genom meditativ koncentration, som är länken till källan till sanningen. Med denna praxis utvecklas autentisk intuition, vilket är vad som överför sanningarna från det subtila planet till materialet till det medvetna. Därför kommer sinnet att ge oss en begränsad del av sanningen; å andra sidan, den utvecklade intuitionen eller den långvariga inre förbindelsen, kommer att leda dig till den verkliga verkligheten och med den kan du styra sinnet med sanningen.
Av sig själva uppnås vetenskapliga eller forskningsstudier tack vare mental utveckling. Men om de utvecklas genom den inre och djupa anslutningen som visar forskarens intuition, kommer de att vara en del av det mest exakta sättet att hitta stora sanningar och få falskheter och i alla fall kommer dessa falskheter att förlora framträdande desto mer intuitivt samband forskaren utövar. Ett tydligt exempel på detta är de välkända Tesla och Einstein.
Det andra resonemanget är att det finns så många olika sanningar som det finns verkligheter hos människor på Jorden, eftersom beroende på experimentets ögonblick för varje varelse kommer dess sanning i det ögonblicket att vara en och kommer att förändras när ditt medvetande förändras. Det som är giltigt för idag kommer att upphöra att vara i morgon eller efter eller inom en viss tid, eftersom allt detta kommer att vara en funktion av den verklighet som man upplever i det exakta evolutionära ögonblicket.
När var och en utvecklas genom sin personliga experimentprocess, kommer deras verkliga sanningar att förändras, så medan du förblir sant vad du ansåg för den specifika situationen, kommer du att förvärva och acceptera en annan annan sanning som är giltig som den föregående, som Jag var den som spelade på den tiden och i det medvetandetillståndet. Jorden är en planet för experiment och som sådan kräver den olika verkliga överväganden så att experiment kan utvecklas; annars skulle experimentet vara som en flock får, ensformig, allt tillsammans med beeeee . Sorten berikar experimentfältet, men samtidigt kommer det en tid då det mättar dig, du är trött på så många upp- och nedgångar, och det är när du ifrågasätter saker, du börjar ställa dig själv frågor och omedelbart efteråt frågar du efter svar; i själva verket ropar du att återvända till ursprunget till den absoluta och unika sanningen, den oändliga verkligheten att vara glad.
Därför är allt för gott, ingenting är för att ja och allt måste accepteras som passagerare. Vad du än gör, allt kommer att vara i enlighet med ögonblicket, det kommer helt enkelt att vara en del av din personliga experimentprocess av det specifika tillståndet, och när det redan är tungt kommer du att ändra och anta en annan sanning. En annan princip kommer att fungera, som är en som predikar att när du är missnöjd med hur du är så ser du ut. Du kommer att känna det i ett specifikt ögonblick i ditt liv, du själv letar efter ett annat sätt att göra och med den avsikten kommer universum att visa dig den väg som bäst passar det du behöver i det ögonblicket. Men om du insisterar på att vända ett döva öra till den förändringen kommer du att fortsätta att drabbas av missnöje och till och med förvärra det. Karma-lagen fungerar så länge de universella grundläggande lagarna om respekt, balans och harmoni bryts, du kommer att drabbas av de konsekvenser som du själv har skapat, ingen annan än dig. Att ändra ohälsosamma vanor och genomföra hälsosammare mönster och överensstämma med verkligheten i vad den verkligen är och hur människan är konstituerad kommer att ge dig lycka och detta välbefinnande.
Var tänker du göra ändringen?
Vissa trender avvisar konsumtionen av djur och deras derivat och till och med allt som kommer från dem som ull, siden, hud, läder ... Och det är sant att allt detta är resultatet av djurutnyttjande med det grundläggande syftet med foder och att detta är livsmedel utanför människans utformning, men istället ersätts de av andra livsmedel som kommer från källor som förändrar jordens ekosystem och balans och som påverkar naturen och djuren själva; och till och med livsmedel som, även om de är mindre skadliga, inte heller är de som har utformats för att nära kroppen.
Positionering utan en klar medvetenhet om varför det görs och den process som måste följas för att nå förändring representerar extremism och radikalisering. I mitten är nyckeln som öppnar dörren för dig att göra förändringarna gradvis, så att du kan koppla ihop organismen igen och ge tid till den interna kemi för att göra den anpassning som förlorades tidigare, när mannen matade av frukt, frukt och frön, som är människans ursprungliga livsmedel.
Det viktigaste steget för att förändra samhället är det som stora karaktärer och helgon redan har praktiserat genom historien, till exempel Gandhi. Ändra dig själv och med ditt exempel såar du fröet som kommer att bära frukt i andra i rätt tid; Men ja, det förändras från full medvetenhet. Om du gör det från förtryck eller radikalisering, kommer fröet att vara sterilt och du kommer förr eller senare att återvända till den plats där du var innan du började med dina egna förändringar.
Målet är mycket tydligt: respektera våra bröders djur. I var och en av dem bor en själ som din, varken mer eller mindre, bara den själen upplever i ett annat rike, på ett annat sätt. Efter många år, till och med liv, på motsatt väg, är det bekvämt att starta steget tillbaka till ursprunget på ett ordnat och fokuserat sätt, undvika radikalism och anspråk mot andra, respektera även dina mänskliga bröder och deras personliga process av experimenterande.
När du bestämmer dig för att göra näringsförändringar eller åtminstone uppleva ett visst alternativ ett tag beror det på att du är missnöjd med något eller för att en del ondska plågar dig. Men det kan också vara så att det helt enkelt är för att vara uppdaterad med de senaste nyheterna eller för att det är en modefluga eller för antagna friska värden som du inte ens förstår eller för att andra gör det, eller för ...
Det finns två möjliga sätt att göra saker: Det ene är att du blir bortförd av social församling, intressen eller andra, drivs av försummelse eller underkastelse, utan att ifrågasätta något, acceptera som sant vad majoriteten eller kallar myndigheter har fastställt som sant för år och år: "Ändra inte någonting!", säger ditt ego. Den andra är att vara lite nyfiken och ifrågasätta alternativen de erbjuder dig, formulera dina personliga kriterier och undersöka utöver den enkla formen eller innehållet. Om så är fallet kommer du att inleda medvetenhetsprocessen, vilket är viktigt för att konsolidera alla ändringar du föreslår. Annars kommer förändringen att pågå vad modet varar eller vad kraften av den motsatta vanan påför dig; du kommer att vara i sväng av vad som låter och ditt ego bestämmer.
Inom informationshavet och till och med motsägelser, vad är den inledande guiden som kommer att kontrastera om stegen är bäst lämpade? Varför fortsätter jag? Principen som kommer att leda dig längs den väg som passar dig just nu, är den som utövas av det essensiska samhället som början på alla de handlingar de utförde i sina liv: Enkelt och enkelt. Alla det som är rimligt komplicerat är en del av den mentala visionen och allt som är rimligt enkelt är en del av livets ursprung. Om du förväntar dig att universum skickar dig trassliga och hieroglyfiska meddelanden som du måste dechiffrera blir du trött på att vänta; Endast människans mentala fokus i frågan kan smörja stora gåtor som väldigt lite eller inget kommer att bidra till din personliga tillväxt.
Det som motiverat korrekt resonerar dig inifrån, kommer att vara det som tar dig längs din sannings väg och från den kommer du att få all styrka du behöver för att implementera den genom att aktivera den. av din vilja Den upplevda upplevelsen kommer att vara det klimat som ditt medvetande definitivt kommer att förändras och så kan du konsolidera alla förändringar och njuta av det från soliditeten och sanningen, sanningen i din tid.
Söker du nära dig hälsosamt eller helt enkelt lugna dina känslor?
Förutom de som redan finns i hundratals år, skapas i dessa tider fler trender och mattrender. Den mest utbredda användningen av alla typer av tät och svår eller ingen matsmältningsmat från det mänskliga matsmältningssystemet, såsom de från djur, bearbetade, raffinerade, denaturerade tillsatser. Andra gör flera kombinationer mellan livsmedel för att smälta näringsämnen, men många av dessa kombinationer mellan livsmedel är kemiskt oförenliga, eftersom de kräver olika kemiska matsmältningar, vilket orsakar en ofullständig process och därför en näringsförlust, varigenom den teoretiska näringsligheten saknar praktisk effektivitet. Vissa rekommenderar att man äter alla typer av råa livsmedel för att äta livet, utan att ta hänsyn till att vissa av dem smälts dåligt utan att kokas. Och det finns de som desperat letar efter livsmedelsersättningar, särskilt av animaliskt ursprung, som de anser vara otillräckliga, så att de kan framkalla de smaker som celler kommer ihåg och att vanor har konsoliderats i dem tills de kan imitera alla typer av köttprodukter. Men för vilket syfte? Näringsrik eller snarare att tillfredsställa längtan?
I de flesta fall är den komplexa utvecklingen och blandningarna mellan olika komponenter för att uppnå dessa ersättande livsmedel, stödjer täta och kemiskt oförenliga blandningar på matsmältningsnivån och först när den påstådda imitationen är enkel kan den närma sig en näringsmässigt lämplig mat för människan. Du kan fråga dig själv: Varför denna önskan att komma ihåg matsmaker och kombinationer som du redan har antagit var olämpliga för din hälsa? Letar du efter ett känslomässigt smärtstillande medel för det beroendeframkallande minnet? Först när du förstår och antar varför du letar efter det, kommer du att börja övergångsprocessen och det kommer att komma en tid då du utan förtryck kan lämna dessa ersättare och ge dig näring med mat närmare vad som är konstitutionen för matsmältningssystemets utformning. människa, det vill säga de enkla livsmedel som naturen erbjuder oss direkt i syfte att ge oss näring.
Bland alla dessa trender kan vi se var och en av dem en tillräcklig grund för hälsosam kost för utformningen av den mänskliga organismen, men å andra sidan är det nödvändigt att ta ytterligare ett steg för att fortsätta gå mot en diet som verkligen är mycket hälsosam och lönsam för bästa smältning av den mänskliga organismen. Annars kommer näringsavfall och överbelastning, även med livsmedel som anses hälsosamma, att vara uppenbart, och när detta uppstår upprepade gånger och ökar, kommer organen att ackumuleras, med tiden blir de mättade och obalanser som orsakar dysfunktioner kommer att uppstå och att De leder till sjukdomar.
I själva verket och som en övergång innehåller alla dessa trender den mindre adekvata delen. Det är livsmedel eller kombinationer som tjänar till att undvika att skära bort ohälsosamma och till och med beroendeframkallande vanor som har skapats under många år genom att äta mycket täta livsmedel och bort från människans verkliga mat. Men välkomna är de trenderna; Det är redan ett bra steg att inse vad som krävs för att äta majoriteten av institutionella livsmedel i dagens samhälle och när du blir medveten om allt detta kan du fortsätta gå vidare. Endast du kan värdera det och bestämma om du vill fortsätta i en permanent övergång eller om du tar ytterligare ett steg mot den maximala hälsonivån som motsvarar dig.
Om du är villig att fortsätta på "Självhantering av din hälsa", ta kontroll över ditt välbefinnande ur medvetenheten och du redan har utvärderat alternativen som erbjuds dig, bör du vara medveten om hur och varifrån Din personliga process utvecklas.
Inom mångfalden av trender och livsmedelstrender av alla slag, måste du lägga ordning och noggrann uppmärksamhet för att avgöra vilken du ska göra. Observera vad som resonerar mest med dig till följd av en viss analys och meditativ reflektion och låt din intuition markera den väg du behöver i det ögonblick där du befinner dig.
Beroende på ditt tillstånd och din disposition, det arbete du har gjort för att få den medvetenheten, måste du börja på ett eller annat sätt, men kom ihåg att det alltid finns något annat som gör att du kan gå ännu längre. Om du omsluter dig själv som en dogma av tro på livsmedel som ger dig en övergång för att ta bort dig från den tätaste och främmande till människan, och du förblir förankrad i dem, kommer du att förlora din resa mot optimal hälsa. Om du antar att allt redan har upptäckts och att ingenting annat kan kännas, kommer du att förankra dig själv i din evolutionära process.
Ta reda på, testa, experimentera, observera din kropp och besluta i varje ögonblick i vilken linje du ska agera. Men framför allt, kom ihåg vad du är och hur du är konstituerad, detta kommer att ge dig ledtrådar om svagheter och styrkor som varje praktisk matlinje. Om du når det steget av medvetenhet, resultatet av ditt intresse för självhantering, kommer du att inse att i alla linjer eller trender och till och med matmoder finns det mycket intressanta och sammanhängande delar.
Vad kan du göra för att rensa dig själv i den avgrunden av mat?
Mycket enkelt, du behöver bara den mest korrekta informationen som kan leda dig till att förstå och med den inse vad en mänsklig kropp är och hur den fungerar. Med detta kommer du att inleda medvetenhetsprocessen, avgörande för att genomföra alla förändringar i ditt liv, som måste följa implementeringen genom din kraftfulla viljestyrka. Det finns nyckeln till det kortaste och mest gynnsamma sättet att nå Rom. Den väg du väljer att nå är i dina händer. De säger att alla vägar leder till Rom, men vissa går runt i världen, andra är steniga och hinder är fulla och det finns några som är plana och trevliga.
De fysiska baserna som styr en organism är så komplicerade att trots de stora upptäckter och otaliga studier har bara en mycket liten del av dess funktion förstått. De hälsosamma och näringsriktiga riktlinjerna som lärs ut ur det mentala perspektivet är resultatet av intelligenta karaktärer, men riktlinjerna som kommer från ödmjuk intuition är kloka och därför enkla och korrekta. Intelligens kommer från ett lysande materiellt sinne, men visdom kommer från den verkliga intuitionen som drar från källan från vilken allt liv flyter och där den absoluta sanningen är bosatt.
I stället för att vilja förstå allt och kontrollera allt från intellektet, skulle det vara mycket effektivare att gå till visdom, som alltid tar dig på den kortaste vägen, närmare sanningen du behöver och som visar sig vara den enklaste och enklaste. Den besatthet av att vilja veta allt till den sista detalj för att tystna ego-sinnet som ständigt ber dig om förklaringar, blir tungt, betungande och evigt, eftersom jaget livnär sig på det. Å andra sidan, när du lägger till logiken ett gram av tro och överlämnande till din verklighet, flyter allt på ett platt, sammanhängande och exakt sätt; Med ett ord: klokt. Du väljer om du vill att vägen ska vara uppåt eller nedåt, lång eller kort, stenig eller platt. Eftersom allt i skapelsen är cirkulärt, det vill säga oändligt, kommer du att komma igenom någon av dem; men ja, du kommer att göra det annorlunda: förr eller senare, med tyngd, hårdhet och lidande eller med lätthet, lycka och välbefinnande, som är vägen till livet fullt av konstant och växande glädje.
Genom att äta näringsrika livsmedel och i enlighet med människans organiska utformning och genom lämplig övergång får du de bästa resultaten. Tänk på att efter många, många år med att öva näring bort från den ursprungligen utformade, förblir det mänskliga matsmältningssystemet detsamma; Endast organisk homeostas har tvingats göra interna kemiska anpassningar för att kunna behandla och erhålla en viss kvalitet på näringsämnen med intag av otillräcklig mat. Så du måste genomföra den omvända processen för att anpassa den till sin ursprungliga arbetsform, vilket är det som ger dig den maximala hälsan som motsvarar att leva enligt din karma.
Observera den stora visdom som är dold efter den homeostatiska anpassningen av organismen som har sitt ursprung efter tusentals eller mer, i stället för att ha gjort en enkel utveckling n mot den olika typen av mat. Varför? Eftersom skapelsen aldrig har tappat hoppet om att du kommer att återvända till den väg som motsvarar dig för att återhämta den maximala möjliga hälsa som att återansluta dig med din verklighet kommer att ge dig tack vare en fysisk kropp Friska och ett tydligt sinne. Det är det verkliga skälet att sträva efter maximal hälsa genom rätt näring. Om du gör det med avsikt att vara vacker, visa upp dina attribut, ha en annan yttre än din ålder, undvika ålderdom eller till och med gnugga axlar med odödlighet, måste du veta att det här är saker av egot som är spelar subtilt med dig. I den materiella utvecklingen är det garanterat att dessa förväntningar kommer att misslyckas vid någon tidpunkt och det nöje som uppnås under den tiden kommer att upplösas och omedelbart levereras av lidande. Det enda syftet som ger dig lycka, välbefinnande och slutligen den efterlängtade glädjen som varje varelse försöker outtröttligt är att använda den maximala hälsan du uppnår för att genomföra din andliga framsteg.
Människans matsmältningssystem till sin natur och utformning är identisk med ett sparsamt djur. I det har nästan inget förändrats efter tusentals år av att ha ätit utländsk mat, helt enkelt vad den interna homeostasen har gjort. vilket är det som reglerar kroppens överlevnad, det har anpassats till dessa ogynnsamma omständigheter. Då kommer du att fråga: Var är problemet? Nåväl ingenstans och inte alls. Sanningen är att detta har bidragit mycket till de resultat som erhållits vad gäller hälsa och välbefinnande. De alltmer tidiga och sällsynta sjukdomarna, de förändrade mentala tillstånden, den osäkra upplevelsen av ålderdom, kopplingen från vår verklighet, aggressiviteten hos människor visar tydligt att något har gjorts felaktigt och att den mänskliga kroppens perfekta funktion har kränkts, vilket genom sin design är perfekt bildad för att pågå mellan 120 och 130 år med perfekt hälsa och mental klarhet. Det finns fortfarande vissa områden med långlivade och hälsosamma befolkningar, där människor dör av ålderdom, vad händer när en dag kommer precis när du ligger ner, du stänger av utan ånger och utan lidande och du återvänder till början av livscykeln eller så vilar du i ditt ursprung.
Du kan bli frågad: vem är du? Vilken matflöde följer ni?
Sedan säger du helt enkelt: Jag överensstämmer med vem jag är.
Om du helt enkelt överensstämmer med vem du verkligen är kommer allt att vara på sin plats och du kommer att njuta av det verkliga välbefinnandet, vilket hjälper dig att styra sinnet från den kloka intuitionen som alltid manifesterar sig allt sant
reflektion
Om du tillämpar Essene-principen för att förenkla ditt liv och närar dig själv med hälsosamma livsmedel och respekterar den organiska människans kemi och fysik, kommer allt att flyta sunt i dig och ditt tillstånd av fysiskt, mentalt och andligt välbefinnande kommer att flyta överallt
"Genom riktig mat kan du njuta av ditt maximala hälsotillstånd och njuta av de fantastiska och välsmakande livsmedel som erbjuds av Mother Nature i form av frukt, frukt, frön som har bevattnats av källvatten, närat av jorden, expanderad av vinden och kokt av solen ”. "Kom ihåg att för att genomföra alla förändringar i dina vanor måste du göra det från medvetenhetsprocessen och aktivera den genom din kraftfulla vilja; annars kommer det att utföras från förtrycket och förr eller senare kommer det att misslyckas. ”
Från Essen-institutet uppmuntrar vi dig att ta tyggen i ditt materiella liv genom de hälsosamma riktlinjerna som kommer att upprätthålla det och vi ger dig den information som behövs så att du kan "SÄLJ HANTERA DIN HÄLSA".
Vi önskar er en glad och hälsosam vistelse på jorden!
Författare: Josep María Montserrat Vila - Cellular Nutritionist
www.institutoessen.com
