Visst ändra din kemi, ändra hjärnvågorna, ändra din intelligens; Du blir smartare. De delar av ditt sinne som hade sovit vaknar plötsligt. Skratt når den djupaste delen av din hjärna, av ditt hjärta. En skrattande man kan inte drabbas av hjärtattack. Det är inte möjligt för en skrattande man att begå självmord. En skrattman kommer automatiskt att lära känna tystnadens värld, för när skrattet upphör, finns det bara tystnad. Och varje gång skrattet blir djupare följs det av en djupare tystnad.
Det gör dig verkligen tydlig - av traditionerna, från det förflutna skräpet.
Det ger dig en ny livssyn. Det gör dig mer levande och strålande, mer kreativ.
Även medicinsk vetenskap säger att skratt är en av de mest genomgripande mediciner som naturen har gett människan. Om du kan skratta när du är sjuk kommer du att återhämta din hälsa först. Även om du är frisk, om du inte kan skratta, förr eller senare förlorar du din hälsa och blir sjuk. Skratta drar en del av dina energier från din inre källa till ytan. Energin börjar flöda, fortsätter att skratta som en skugga. Har du observerat det ?: När du verkligen skrattar, är du under dessa få stunder i ett djupt meditativt tillstånd. Tanken stannar. Det är omöjligt att skratta och tänka samtidigt. Det är diametralt motsatta saker: antingen kan du skratta eller så kan du tänka ...
På några få Zen-kloster måste varje munk börja morgonen skratta och avsluta natten med att skratta: den första och den sista! Prova det Det är mycket vackert ...
Det blir svårt; om du är en man eller en hustru kommer det att vara svårt för dig att plötsligt skratta tidigt på morgonen. Men prova, det är till stor hjälp. Det är en av de vackraste talenterna som man kan vakna upp med vilken man kan komma ur sängen. Utan någon anledning! För det finns ingen anledning. Du är helt enkelt där igen, fortfarande vid liv; Det är ett mirakel. Det verkar löjligt: varför lever du? Och världen är där igen. Din fru snarkar fortfarande, och det är samma rum och samma hus. I denna ständigt föränderliga värld ... åtminstone för en natt har ingenting förändrats. Allt är där: du kan höra mjölkmannen, och trafiken cirkulerar redan, och samma ljud ... Det är värt att skratta! ...
Tänk på löjligheten i hela situationen ... och skratta lugnt. Öppna inte ögonen. Så snart du känner att drömmen är borta, börja först skratta och öppna sedan ögonen. och det kommer att sätta en trend för hela dagen. Om du kan skratta på morgonen kommer du att skratta hela dagen. Du har skapat en sammankopplad effekt: en sak leder till en annan, skratt orsakar mer skratt. Och jag har nästan alltid sett människor göra tvärtom. Från tidigt på morgonen går de ur sängen klagande, pessimistiska, ledsna, deprimerade, eländiga. Då leder en sak till en annan - och för ingenting - och de blir arga. Det är väldigt dåligt eftersom det ändrar ditt humör resten av dagen, sätter ett mönster för hela dagen ...
Zen-munken går och sover på natten igen med skratt. Dagen är över, teatern stängs igen. Med sitt skratt säger han: «adjö; och om jag överlever igen, hälsar jag dig igen med skratt i morgon morgon ». Prova det! Börja och avsluta dagen med skratt och du kommer att se: lite efteråt, mellan dessa två skratt börjar få mer och mer skratt. Och ju mer du blir ett skratt, desto mer religiös blir du. ”
Osho, från medicinering till meditation
===============================
Osho berättar om spiritualitet:
1.- Det är vad spiritualitet handlar om. Från att leva döden intensivt, från att leva livet intensivt, från att leva båda så passionerade att ingenting lämnas kvar utan att ha levt, inte ens döden.
2.-skratt är själva essensen av religion. Allvarlighet är aldrig religiös, det kan inte vara religiös. Allvarlighet är av egot, en del av själva sjukdomen. Skratt är frånvaron av ego.
Ja, det är en skillnad när du skrattar och när en religiös man skrattar. Skillnaden är att du alltid skrattar åt andra och att den religiösa mannen skrattar åt sig själv, eller av alla mänskliga förlöjligningar.
Religion kan bara vara ett firande av livet; och den allvarliga personen blir ogiltig: det skapar hinder. Han kan inte dansa, han kan inte sjunga, han kan inte fira. Själva dimensionen av firandet försvinner från ditt liv. Det blir som öknen och om du är en öken kan du fortsätta tänka och låtsas att du är religiös, men det är du inte.
Du kan vara sekteristisk, men inte religiös. Du kan vara kristen, hindu, buddhist, jain, muslim, men du kan inte vara religiös. Du tror på något, men du vet ingenting. Du tror på teorier. En man som är alltför anklagad för teorier blir allvarlig. En man som inte har några bördor, som inte överväldigar sin varelse med teorier, börjar skratta.
3.-skrattet slappnar av. Och avkoppling är andlig. skratt leder dig tillbaka till jorden, för att få ner dina dumma idéer om att vara-mer-helig-än-du. Skratt leder till verkligheten som den är. Världen är ett gudsspel, ett kosmiskt skämt. Och om du inte förstår det som ett kosmiskt skämt kommer du aldrig kunna förstå det högsta mysteriet.
Jag är för alla skämt, jag är för skratt.
Vi är så knutna till vårt lidande att vi skrattar, i allmänhet, bara som en befrielse från spänning. Sällan, mycket sällan, skrattar han utan orsak.
Vi kan inte skratta, vi kan inte vara lyckliga; Även i vårt skratt finns det smärta.
Men skratt är vackert, det är en djup rengöring, en djup rening.
Osho har utvecklat en "skratt" -teknik. Öva på det varje morgon när du vaknar och, säger han, kommer det att förändra hela dagens natur.
LAGMEDITATION
Om du vaknar upp och skrattar, kommer du snart att känna livets absurditet. Det finns inget allvarligt, du kan till och med skratta av dina olyckor, dina lidanden, dig själv.
När du vaknar på morgonen, sträck ut som en katt innan du öppnar ögonen.
Sträck varje del av kroppen. Njut av att sträcka, njuta av att känna din kropp vakna upp, komma tillbaka till livet.
Efter tre eller fyra minuters sträckning, med ögonen fortfarande stängda, skrattar.
I fem minuter bara skratta.
Först är det du som gör det, men snart, när du försöker skratta, kommer ett äkta skratt att dyka upp.
Försvinna i skratt.
Den här tekniken kan ta några dagar innan du kan göra det. Vi är inte vana att skratta, vi har glömt hur vi gör det.
Men snart kommer det att bli spontant. Och sedan, varje morgon, njut
